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人は寒さを感じると若返る！？
Dr.K
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【身体】捻挫の初期対応
STSテニスラボ
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足首を捻った（初期対応）
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足首を捻った②（運動療法）
たく@運動で痛みを治す柔道整復師
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アキレス腱断裂した日
azusa tana
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【1日1事例】特集『より安全なスポーツ復帰をめざすリハビリテーション診断・治療』 足関節捻挫 #足関節捻挫 #靭帯損傷 #スポーツ復帰
wataru
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足首の捻挫
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RICE処置の殻を破る。PEACE & CARE
Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
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しげぞう
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pon-cha
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再生
急性外傷におけるRICE処置（アイシングには、痛みや筋痙攣の軽減、組織温度・血流・代謝の低下、炎症過程の最小限化などの効果がある）／Nakajima整骨院
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#26 そのアイシングって正しいですか？①
しげぞう
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ケガをした！どうする？「応急処置の基礎知識を学ぼう！〜捻った、ぶつけた編〜」
yamada＠ジュニアアスリートを支える人
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肉離れ、捻挫などの際、アイシングはしたほうがいいのか？しないほうがいいのか？
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日本オランダ徒手療法
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渋谷・神泉で40年続く整体、手技道の常識と一般的な常識の違い【No.226】 （再掲）
手技道バイオバランスセンター
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自分でできる怪我の初期対応：RICE処置。トレーニング復帰を早めるために。
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