足首を捻挫しました

やっちゃったー。
たぶん足首の捻挫って記憶にない。
はじめての経験。
なもんで対処法がわからなくてとりあえず足をかばいながらカフェで休んで帰ってきたんですけど。
昨日昼にやって、経験ないからそのうち(イメージは数時間後)おさまるかなーと思ってたんですがそんなわけもなく。
なんとか昨日お風呂入った後(捻挫した足は浴槽には入れてないで素早く出ました)テーピングをしました。
起きてもやはり治ってないので

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筋の活性化のタイミング(足関節の機能的な不安定性(FAI:Functional Ankle Instability)は、腓骨筋の反応時間の増加に関連があるとされている)

筋の活性化とタイミング
競技特異的な課題を行っている間の筋の活性化能力の変化は、傷害リスクを増大させる可能性があります。

それは、筋の活性化能力の変化と最大活性状態に達するまでの時間の変化の両方を意味します。

主に筋電図検査を用いた研究により、傷害のリスク因子と特定の傷害との間には、以下のような関連があることが示唆されました。

腓骨筋の反応時間の遅れ
科学的な研究による合意は不十分ですが、足

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足関節捻挫 整復してますか?

足の捻挫はスポーツで一番多いと思います!
捻挫をし日数がたっても痛みが治まらない
捻挫後に足関節がゆるい
早く競技復帰をしたい
様々なことが考えられます!

足関節捻挫した時に何をしていますか?

・安静にしている
・固定をしている
・リハビリをしている
・サポーターをしている
・テーピングをしている
・何もしていない
他にもあるでしょう

本当に治っている?

こんなことがありませんか?
・足関

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【足底筋膜炎と捻挫】

【足底筋膜炎と捻挫の鍼(有料7:49)】

【足底の筋肉群】

足底筋膜
母趾外転筋
短母趾屈筋
小趾外転筋
背側骨間筋
底側骨間筋
捻挫(足根洞)

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特典①

ご購入の方で希望の方には無料で講習のテキストを配布しております。

pekindo.4.16@gmail.com に

住所・

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柔道整復師って柔道してる人ですか?

これ、よく聞かれます。

柔道整復師が何者なのか、整骨院や接骨院がどんなところなのか名前は聞いたことあるけど、それって何ですか?と感じてる人は多いのではないでしょうか。

柔道整復師の資格は柔道整復が学べる専門学校や大学を卒業し、国家試験に合格する必要があります。

以前までは柔道経験者の生徒も多く、この資格をとるためには柔道の授業も必須科目になっています。ですが、ここ数年で柔道とは全く縁がなかっ

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足首の捻挫ってこんなに治りにくいものなんですね。知りませんでした。

交通事故による自賠責保険上の後遺障害等級申請を同一部位で二回目の場合

弊所のお客様のケースでは,

一事故目の交通事故で頚椎捻挫を受傷後,

頚部痛,頭痛,背部痛について,

自賠責保険上の後遺障害等級第14級9号の認定を受け,

示談をしました。

その数年後に二事故目に遭い,

この事故でも頚椎捻挫を受傷しました。

この二事故目を受任する際は,

(一)後遺障害等級の認定歴があるから頚椎捻挫での等級認定は難しいかもしれないこと

(二)一事故目と同一部位の怪我

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交通事故による頚椎捻挫で既往症調査?

弊所のお客様のケースでは,

一事故目の頚椎捻挫で第14級9号の認定



数年後,二事故目に遭遇し,一事故目と同一部位の頚椎捻挫を受傷



二事故目の頚椎捻挫について,後遺障害等級申請



非該当



異議申立申請により,自賠責保険上の後遺障害等級”第12級13号への変更認定”

というケースを経験したことがあります。

一事故目と二事故目ともに,

弊所でお手伝いさせていただきま

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梅雨時頭痛⚡気象病のお話

こんばんは、皆様ご体調はいかがでしょうか。
今日ははりきゅう師としての投稿です。

この時期は頭痛やめまいをはじめ、寝違えやギックリも増える季節です。

これらは気象病と言って、低い気圧に体が慣れず、気圧の変化が体に影響を及ぼしておこる症状のこと。
1/3の人が何かしら不調を感じると言われています。

気圧が低い=体を圧迫する空気の圧力も低くなる

圧迫されなければその分体内水分は膨張

水分

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痛っー!!!突然の怪我にはライス処置をしよう!

楽しい楽しいスポーツやレジャー。
久しぶりの運動だったり、普段なれない動きをしたり、はたまた調子に乗ってはしゃぎ過ぎたり、そんな時に忍び寄るのが「突然の怪我」。

痛っー!!!!
そんな時にパニックに陥らず、迅速に適切な処置をする事で1日でも早く痛みが引き、怪我を早く治す事が出来ます。

生きていれば人間いつだって怪我をする可能性があります。子供や家族、友人そして自分の突然のピンチに絶対役立ちます

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