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5/8:「回復楽しいィィィ」期

今、ひきこもっている方へ

回復は続いていくよ、どこまでも

1か月前

親権の話

1か月前

入院することにした。

ここまで回復できたことに感謝

2か月前

最近聞かなくなったこと

歳を重ねるほど、クヨクヨすることが増えた

有料
100

生きるために心を守って〜地震とストレスによる心の病気〜災害時に自分の心を守る方法〜

無気力からポジティブになるまでの5ステップ

とりあえず、本を読むことにした。

3週間前

仕事疲れは体を休ませれば回復します(一応)心の疲れは脳の問題でもあるので回復させるのが難しいです。つぶやきにて心回復させる術を身につけた私も、note依存には気をつけています。ゆったりと構えていよう。案外その方が道は開きそう。気持ち豊かに。

2か月前

11 分で、音楽はすべての回復と増加を癒します

ガザについて思うこと

1か月前

うつ病が治る(寛解状態)までにやったこと

1か月前

そろそろ、始めましょう

【疲れない生き方を手に入れる秘訣】家庭も仕事も快適な場所にする

まだまだと

もうすぐ春。 まだ2月だけどそう思わせるような暖かさ。 ふと家近くのミモザの木を見上げたら、しっかり春がそこまで来ていた。 私の春は、久しぶりの海外。 体が痛みなく動くようになって少し自信が出てきた。 近場からチャレンジ。 チャレンジはきっと次のチャレンジにつながる。

2か月前

家族との時間を大切にしたいから