体のリンパの流れをスムーズにすることで、老廃物の排出を促進するリンパマッサージ。 血流を良くすることで免疫力を高め、デトックス効果が期待でき疲労感やむくみの改善におすすめです。身体のメンテナンスだけでなく、マッサージの刺激で疲れた心と体を癒やし、リフレッシュすることができます。 ／浄化作用／リラックス効果／心身のリフレッシュ感／筋肉の緊張緩和 ※オイルの使用、不使用は選べますお気軽にご相談ください。

「呼吸」にフォーカスします。 吐くこと、吸うことを丁寧に始めていきます。 体の内側からリラックスすることに「呼吸」は欠かせません。 自分としっかりと繋がり、ヨガの世界を楽しんでみましょう。

こんなお悩みはありませんか？ ’’寝つきが悪い’’　’’寝ても疲れがとれない’’ ’’悩み事が尽きない’’ 　’’体が硬っている’’ 日々、生きているだけで老廃物は脳にも溜まっていきます。 不要な思考、思い込みなどは脳をオーバーヒートさせ体全体の疲れとなります。 Access Bars （40分　タッチセラピー）では 頭の32ポイントにソフトに触れ脳内リラックスをもたらします。施術台にの上に仰向けになり、頭部をタッチしていきます。痛みは全くなく、触れられるマッサージが苦手な人でも、イビキをかいておやすみになることもあります。 心身ともに健康でいたい人。 ひたすら寝ていたいような人にもオススメです。