イズミ

福岡県在住。フリーランスwebデザイナー。意識と身体の両面から、楽に軽く幸せに生きる術…

イズミ

福岡県在住。フリーランスwebデザイナー。意識と身体の両面から、楽に軽く幸せに生きる術を日々研究する人。ライティング・ライフ・プロジェクト ファシリテーター。世界はどこまでも美しく、可能性に満ちている。

記事一覧

うちの定番(母の日のプレゼント)

母の日のプレゼントは、もう選ばれましたか? うちの母の日の定番は、バラの花の鉢植えです。 今日、夫が「あれ?母の日って5月?」と聞いてきたので、今年の分も決めまし…

イズミ
11日前
7

5月は、自覚を深める

今日から5月! 美容室に行ったら、「もう、あと2ヶ月で今年も半分だね」と言われました。 え!びっくり! 春になって、子どもの進級やらで、新しい気持ちになっていたら、…

イズミ
12日前
3

人の可能性の瞬間を見るのが好き

わたしは、人の話を聞くのが好き。 でも、聞きたい話と聞きたくない話がある。 愚痴を聞くのは苦手。 でも、改善する気のある愚痴なら、聞ける。 改善する気がなく、ただ…

イズミ
13日前
3

”自分の当たり前は、人の当たり前ではない”を目の当たりにした日。

先日、人とお話をしていて、読書の話になりました。 彼女は、ワーカホリック気味で、とにかく時間があれば仕事ばかりしているとのこと。 人に教える仕事をされているので、…

イズミ
2週間前
3

はじめての体験は、わからないままのほうがいい

今日は友人と公園を散歩して、ランチへ。 前回会った時に、ランチ食べたら、一緒にコラージュ作ろうと言っていて、なんとなく長居できそうな近くの某コ○ダ珈琲に行ってみ…

イズミ
2週間前
2

イヤホンをつけて、ZOOMで、1対1で向き合うと、初めて1対1で話す人でも、その人の輝きポイントが見えてくる。
この人は、どういう気持ちでそう言ってるのだろう?なにがそうさせるのだろう?と見ていたら、ふとその人の背景と人柄が繋がって、言葉になってくる。
人ってほんとにみんな尊い!

イズミ
2週間前
4

今までの人生を振り返って
うまくいったとき、うまくいかなかったとき
その時関わってくれた人たち
書き出して
俯瞰して見てみたら
パターンが現れるよ

パターンがわかったら
あえてそれをやってみて
検証すると、なおおもしろい

イズミ
2週間前
2

贅沢品には贅沢する(量より質に満足する)

先日、はじめてお話しする女性から、「毎日の晩酌がやめられない」というちょっとしたお悩みを打ち明けられました。 彼女自身、ご自分であれこれと試行錯誤しているものの…

イズミ
2週間前
4

人生に退屈している暇はない

ええ、ええ、今日は朝から小雨の中ジョギングしてきました。笑。 やっぱり、走らないより走った方が1日調子が良い。そのときはきついけど。 今のわたしの身体には、必要な…

イズミ
2週間前
8

最近のつれづれ

最近雨続きで、ジョギングはお休みして、家でストレッチポールとトレーニングチューブを使ってトレーニングを多めにしているのですが。 雨でも走ると言っているランナーの…

イズミ
3週間前
4

野球観戦の違和感

今日も先ほど、夫と息子が野球中継を観ていました。 わたしはそれには加わってないので、ただ同じ空間にいて、客観的に聞こえる音を聞いていた(というか耳に入ってきた)…

イズミ
3週間前
3

興味の入り口

息子と夫が野球中継を熱心に観ている土曜の午後。 わたしはその声を聞きながら、今日納品のデザイン作成。 息子が従兄弟の影響で、野球ゲームをはじめ、だんだんとリアル…

イズミ
3週間前
3

ほんとうの貢献とは?

最近、わたしの周りにいる人、というか、考え方を参考にさせていただいている人たちがみんな、口を揃えて「貢献」というワードを出されている。 今の世の中がそういう風潮…

イズミ
3週間前
3

あぶな!明後日のイベントのサムネイルを今日頼まれて、早く告知した方がいいからと、急いでつくってたら、まじでnoteのこと忘れてた!思い出して良かったー笑笑
これまですごく苦手意識があったけど、人生って、誰に出会うか、誰の話を聞くか、誰と一緒にいるか、で大きく変わるものだなぁ

イズミ
3週間前
6

1日の計は朝イチにあり

今日も今日とて、ジョギング。 サクッと1周だったら、30分で行ける、と分かったので、午前中に予定があったものの、サクッと行ってみた。 前回の反省を踏まえて、ただただ…

イズミ
3週間前
16

わたしの心が最も震えるのは、人間の可能性に触れたとき。
堂々と講義をされている方が10年引きこもっていたと告白したとき。
学びを得て、この学びを自分のものにできたらどうなる?とワクワクするとき。
そして、人生の最後には、自分を含めた人間の可能性の偉大さに、心から感嘆していたい。

イズミ
3週間前
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うちの定番(母の日のプレゼント)

うちの定番(母の日のプレゼント)

母の日のプレゼントは、もう選ばれましたか?
うちの母の日の定番は、バラの花の鉢植えです。

今日、夫が「あれ?母の日って5月?」と聞いてきたので、今年の分も決めました。

結婚してから毎年、母の日と父の日に、両方の両親にプレゼントを贈るようになり。もう10回以上贈ってると、なにがいいか考えるのが大変で。

数年前に、「なんだかんだで、花が一番嬉しいよな」と思い。
個人的に、花束は枯れるのが苦手で(

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5月は、自覚を深める

5月は、自覚を深める

今日から5月!
美容室に行ったら、「もう、あと2ヶ月で今年も半分だね」と言われました。
え!びっくり!
春になって、子どもの進級やらで、新しい気持ちになっていたら、もう2024年は3分の1が過ぎていたらしいです。

4月は、わたし自身、あまり体調の良くない状態で迎えたけれど、いろんな新しい展開があり、今まで感じていたちょっとした停滞感から抜けつつある気がしています。

でも、まだ新しい展開に浮き足

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人の可能性の瞬間を見るのが好き

人の可能性の瞬間を見るのが好き

わたしは、人の話を聞くのが好き。
でも、聞きたい話と聞きたくない話がある。

愚痴を聞くのは苦手。
でも、改善する気のある愚痴なら、聞ける。
改善する気がなく、ただ聞いてほしいだけなら、わたしじゃなくてもいいかな、と思ってしまう。
改善する気がある人には、ふと「じゃあこうしたらいいんじゃない?」というアイデアが湧いてくるので、湧いてきたら、それをお伝えする。

「これからこうしたい、ああしたい」と

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”自分の当たり前は、人の当たり前ではない”を目の当たりにした日。

”自分の当たり前は、人の当たり前ではない”を目の当たりにした日。

先日、人とお話をしていて、読書の話になりました。
彼女は、ワーカホリック気味で、とにかく時間があれば仕事ばかりしているとのこと。
人に教える仕事をされているので、仕事の合間に空き時間のようなものがあるのだけど、その間、ブログを書いたり、SNSを更新したり、やろうと思えばいくらでもやることはあり。
毎日深夜まで忙しくて、リラックスする暇がないとおっしゃっていました。

でも、最近本を購入したので、ゆ

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はじめての体験は、わからないままのほうがいい

はじめての体験は、わからないままのほうがいい

今日は友人と公園を散歩して、ランチへ。
前回会った時に、ランチ食べたら、一緒にコラージュ作ろうと言っていて、なんとなく長居できそうな近くの某コ○ダ珈琲に行ってみました。

行ってみたら、ゴールデンウィークの初日だけあって、混み混みで、雑誌を広げて作業するのは憚られる雰囲気。
お互いあまりコ○ダ珈琲には来たことがなく、いろいろ迷った末、それぞれたまごサンドとたまごドックを頼んだのだけど、ボリュームが

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イヤホンをつけて、ZOOMで、1対1で向き合うと、初めて1対1で話す人でも、その人の輝きポイントが見えてくる。
この人は、どういう気持ちでそう言ってるのだろう?なにがそうさせるのだろう?と見ていたら、ふとその人の背景と人柄が繋がって、言葉になってくる。
人ってほんとにみんな尊い!

今までの人生を振り返って
うまくいったとき、うまくいかなかったとき
その時関わってくれた人たち
書き出して
俯瞰して見てみたら
パターンが現れるよ

パターンがわかったら
あえてそれをやってみて
検証すると、なおおもしろい

贅沢品には贅沢する(量より質に満足する)

贅沢品には贅沢する(量より質に満足する)

先日、はじめてお話しする女性から、「毎日の晩酌がやめられない」というちょっとしたお悩みを打ち明けられました。
彼女自身、ご自分であれこれと試行錯誤しているものの、ビールのリングプルを開ける時の開放感がやめられないとのこと。

わたし自身は、まあご自身が楽しいならそのままでいいんじゃない?と思って、そうお伝えしても、それはそうだけど、、となんとなく腑に落ちないご様子。

お伺いしたら、飲み始めたら途

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人生に退屈している暇はない

人生に退屈している暇はない

ええ、ええ、今日は朝から小雨の中ジョギングしてきました。笑。
やっぱり、走らないより走った方が1日調子が良い。そのときはきついけど。
今のわたしの身体には、必要なことのようなので、続けてみようと思います。
梅雨で嫌になるか、暑さで嫌になるか、わからないけど。笑。

こうやって、なにになるかわからなくても、やってみたいと思ったことをやってみること、って、すごく大切だと思っています。
やってみたいとい

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最近のつれづれ

最近のつれづれ

最近雨続きで、ジョギングはお休みして、家でストレッチポールとトレーニングチューブを使ってトレーニングを多めにしているのですが。

雨でも走ると言っているランナーの気持ちがやっとわかりました。
雨のなか走るなんて、意味わからん!と思ってたのに。
身体が鈍って、走りたくて、小雨くらいなら走ろうかな、なんて思ってしまう。笑。
まだ行ってないけど。
明日も雨なら行っちゃうかも。

春になって、新しい仕事の

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野球観戦の違和感

野球観戦の違和感

今日も先ほど、夫と息子が野球中継を観ていました。

わたしはそれには加わってないので、ただ同じ空間にいて、客観的に聞こえる音を聞いていた(というか耳に入ってきた)のだけど、素朴な疑問。

当たり前だけど、選手たちはもちろん、関わっている人たちはみんな全力で試合に勝利し、観客を喜ばせたいと頑張っているわけです。
誰も、手を抜こうなんてしてないし、たとえ調子が悪かったとしても、わざとではない。
なのに

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興味の入り口

興味の入り口

息子と夫が野球中継を熱心に観ている土曜の午後。
わたしはその声を聞きながら、今日納品のデザイン作成。

息子が従兄弟の影響で、野球ゲームをはじめ、だんだんとリアルの野球にも興味を持ち、テレビで野球中継を観て応援し、公園でキャッチボールまでやるようになりました。
ゲームに熱中しすぎるのは良くないかもしれないけど、次の興味の幅を広げるきっかけとして使えるなら、まぁそれはそれで、いいのかもしれません。

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ほんとうの貢献とは?

ほんとうの貢献とは?

最近、わたしの周りにいる人、というか、考え方を参考にさせていただいている人たちがみんな、口を揃えて「貢献」というワードを出されている。

今の世の中がそういう風潮なの?
それとも、わたしがそういうことを意識し始めたから、類友で集まってきているの?
不思議。

会社員のときに散々、自分に鞭打って、お客様のため、会社のため(というより会社にいるお世話になっている人・好きな人のため)に貢献し、それに疲れ

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あぶな!明後日のイベントのサムネイルを今日頼まれて、早く告知した方がいいからと、急いでつくってたら、まじでnoteのこと忘れてた!思い出して良かったー笑笑
これまですごく苦手意識があったけど、人生って、誰に出会うか、誰の話を聞くか、誰と一緒にいるか、で大きく変わるものだなぁ

1日の計は朝イチにあり

1日の計は朝イチにあり

今日も今日とて、ジョギング。
サクッと1周だったら、30分で行ける、と分かったので、午前中に予定があったものの、サクッと行ってみた。

前回の反省を踏まえて、ただただ走り続けることにフォーカスして走る。
そしたら、1周1.6km、一度も歩かず10分46秒で完走!
意外と行けるやーん!と嬉しい朝でした。
帰って準備して予定にも間に合い、きついーーとだれることもなく、元気に1日過ごせたし。

しかしこ

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わたしの心が最も震えるのは、人間の可能性に触れたとき。
堂々と講義をされている方が10年引きこもっていたと告白したとき。
学びを得て、この学びを自分のものにできたらどうなる?とワクワクするとき。
そして、人生の最後には、自分を含めた人間の可能性の偉大さに、心から感嘆していたい。