こしみの

【キーワード】英語/教育/コーチング/ 成長/気づき/表現/　 海外生活＋留学生との関…

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【キーワード】英語/教育/コーチング/ 成長/気づき/表現/　 海外生活＋留学生との関わりの中から気付いた事、感じる事など、心赴くままに書いています。

  • 教育×コーチング

    こしみのが現場で見て感じる事も含めながら、なぜ「教育現場にコーチングが必要！」なのかを考える。

#76 「伝えたい」誰に？何を？

そもそもnoteを始めたのは、自分の経験を通して何かしら伝える（発信する）事で「自分は何がしたいのか」を探っていきたいと思ったから。 「伝えたい」 誰に？何を？ 自分の経験を？ここで見ている世界を？ かれこれ４年も迷走しとるやないかい。笑 でもね、今年２月に入ってから突然火がつき”ほぼ毎日投稿”しているお陰か、徐々に思考の整理に繋がっている感覚は得られている。noteすごい。 毎日こうしてアウトプットしていると、思考のトレーニングに繋がっているんやと思う。面白い。感度が

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    • #75 「出来そう」と思える範囲

      今日は久しぶりに新しい出会いとご縁があった。 広がるご縁が私は好きだ。 たまたまの出会いにも関わらず共通するところが見つかるのは、ちょっとした質問をお互いにするからこそ、何気ない問いが今の景色を広げる事もある。そして、過去のワクワクが甦る事もある。 このご縁を通して新しいネタを手に入れたので、明日早速実験してみよう！！ 「やってみよう！」というこの気持ち。 「試してみたい！」というこの気持ち。 それをすぐに実行できる環境があるというのはありがたい。 ここ最近、鬱々とし

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      • 300記事　思う事や気付いた事を書き溜めてきた証。継続が産んだ私のリソース。これからもコツコツと。

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        • #74 私の理想

          えーーん。連続投稿が途切れてしまった。 しゃーない。 今日も記事を読んで下さり、ありがとうございます。 ============= 自己基盤 一周まわってそこが何よりも重要なのだな、と感じる今日この頃。 自己基盤を整えるには、色んな角度から自分を捉えてみる必要性がある。 健康 人間関係 お金関係 家族関係 住まい環境 やらない事を決める 不要な物は処分する 荷物を軽くする 使っていない調味料 痛くて履かない靴 似合わない服 サンプル品 お店の紙袋 などなどなど…

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        #76 「伝えたい」誰に？何を？

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        マガジン

        • 教育×コーチング
          20本

        記事

          #73 権利

          今更ながら、自分の権利を知る事の重要性を感じている。 泣き寝入りするのではない。 ただ文句を言うのではない。 自分の権利を知り、疑問に感じる事を調べ、それでも気がかりな事は、聞く手もある。 権利を知らないまま、主張もしないまま、ただ黙って不満を募らせている状態が1番自分を苦しめる。

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          #73 権利

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          #72 私が返したメッセージ

          思春期真っ盛り そこに加えて超頑固 オレはオレ オレがやりたい様にやって何が悪い 大人は敵だ 直ぐにコントロールしようとしてくる こっちに謝る事を求めてくるくせに、なんで大人は謝らない ポケットに手突っ込んで、ぶっきらぼうな言動 平気で「は？」と言ってきたり、 こっちが真剣に話しているのに「え？なんて言ったんすか？聞いてなかった」と言ってきたり、ダッルそーな素振りを見せたり そんな態度をぶちかます。 私の体の中が熱くなるのが分かる。 でも、グッとここは冷静に そんな事

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          #72 私が返したメッセージ

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          #71 期待

          「私は英語が上手く話せないのに…」 「もっと声かけてくれてもいいのに…」 「私はどっかに連れて行って欲しいと思ってるのに…」 「もっと話がしたいのに…」 「みんな忙しそうで…」 ホストファミリーに対するこうした思い。 あるある過ぎる話。 ホストファミリーなんだから、こうするのが当たり前 ホストファミリーなんだから、これ位はすべき そうだよね。色んな期待があるよね。 期待、というところで、 例えばさ、 「自分がもしホストファミリーだったら、どんな学生だといいな、嬉

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          #71 期待

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          #70 何があったん？て聞いてみて

          先ず、何よりも 「何があったん？」 って子供の言葉を聞いてみましょう。 「何やってんの！」 「そんなんしたらあかんでしょ！！」 「謝りなさい！！」と言う前に。 親として、学校や友達関係の中で、自分の子がやらかした事で連絡が入るのは辛い。 どこかでそれは、“子供の躾がなっていないあなた(親)のせい”と責められている様な気にもなってしまうかもしれない。エゴ？プライド？ 自分の守りの反動で、子供に「またやらかしたか！」「今度は何！？」「いい加減にしなさい！」そんな風に直ぐに

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          #70 何があったん？て聞いてみて

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          #69 今更

          日々の事をツラツラ書くのも、段々とマンネリ化してきたなと感じる。 さあ、私に出来る(書ける)事は何？ 海外在住者さんは、現地の学校の様子とか生活の様子とか色々発信されているのをよくお見かけする。出来ん事無いけど、どうかなぁ。。。 私らしさは、さて、どこに… 私の領域: 🌷海外在住 🌷留学経験あり 🌷海外出産・子育て 🌷子育て真っ只中(思春期含め) 🌷旦那は外国人 🌷仕事は留学関係(関わってきた学生のべ数約1000人) 🌷英語が好き 🌷アドラー心理学やコーチングに関心

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          #69 今更

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          #68 母の試練

          ちょっと落ち着いてきたかなぁと思った矢先に突き落とされる。 反抗期を侮るなかれ。 サンドイッチに間違えてマヨネーズ塗っただけで(弟はマヨ派。まとめて作る時にあ！しまった！となる)、私はなぜ怒鳴られないとあかんのだ。 ゴミはゴミ箱に入れてと、当たり前の事を伝えただけで、私はなぜ怒鳴られないとあかんのだ。 やると言ってた事をまだやってないから「いつやんの？」ってただ気になって聞いただけで、私はなぜ怒鳴られないとあかんのだ。 私は至って普通のトーンで会話をスタートしてるの

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          #67 キレイな花を咲かせる為に

          ようやく快晴 思わず庭用にお花を買った ワクワクする季節 色とりどりのお花達 新緑の輝き 瑞々しい 枯れ枝、枯れ葉 茶色くなってる部分を落とす 不要な物を取り除く スッキリした 植物達は生き生きとしている 輝いている 嬉しそうだ あ、、、、、 ちょっとまって、、、 果たして自分の身の回りはどうだろうか 自分の身の回りを花壇と例えたら、、、 クローゼットの中 靴箱 本 お知らせ類 デスクトップ 机の上 鞄の中 冷蔵庫の中 食器棚 うわ！！雑草だらけやわ！！

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          #67 キレイな花を咲かせる為に

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          #66 正解なんかない

          あの時何が出来たのか… 物事が上手く進まない事があると、ついそこへ思いを馳せる。今その真っ只中。 難しい現状が目の前にあり、関係者みんなが各々にdestressedな状態。 なんやけども、グルグル考えて着地するのは 過去にも未来にも正解はない あるのは今 って事 過去や起こった出来事への感情を 手放す事は簡単ではない 特に“自分が取った行動は間違っていない”と感じている時、原因は周囲や相手のせいだという思考に行きがちだ。 (そういう人、ほんま多いな〜って思う。

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          #65 反応しない

          今日は感情扱う案件の連続 あの子のあの反応は、怒りではなく恐れ 差し伸べる相手の手を噛む そんな反応を繰り返す そうか。これは、 自分を守る為のバリア 自己防衛としての表れ なのだなと思った。 そこが見えてくると、分かってくると、 こちらの体制が変わる。見方が変わる。 こちらが変わると相手も変わる。 そうやってフラットに見ようとする事。 相手の反応に反応で返していては、何も気付けない。反応しちゃって自分の感情に支配されて、相手を観察出来なくなってしまう。 以前の

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          #64 優しさの連鎖

          困っている人がいる。 あなたならどうする？ 助けた方がいいかな、声かけた方がいいかな、でも、、、と素通りする事、ない？ 心の中では手を差し伸べようとしてる。 でもなぜか、その気持ちに蓋をする時がある。 これって何なんだろう。 留学中困っていたら、先輩が「大丈夫？」って声をかけてくれた。 この一言でどれだけ救われたか。 どれだけ安心したか。 そんな経験をしたその学生は、今度自分が先輩になった時に同じ事をした。 声をかける側はみんな言う。 「大した事はしていない」

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          #64 優しさの連鎖

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          #63 この感覚を言語化したいんやけど

          「つまりそれって○○が好きって事じゃない？」 この○○を一言で表現したい。 知りたい。 言語化得意な方〜！誰か〜！ 表現したい事柄: 時間外なのに仕事をしてしまった。 急ぎじゃないから明日でもよかったんだけど、どうやら私は「知りたい」と思ったら、まっしぐらなタイプな様だ。 ちょっと手を付け始めたら 止まらない。 エクセルにデータを起こし、 必要な情報を得るための情報を炙り出す。 知りたい情報を得やすい様に分ける。 見やすい様に色付けする。 引っかかる事をメモ

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          #63 この感覚を言語化したいんやけど

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          #62 自分の内側を掘って掘って掘っていく

          自分の内側に耳を傾ける 自分の本心と向き合う 本当にやりたい事に目を向ける そんな様なメッセージや言葉が、ピッと引っかかってくる。 子供が出来た途端、街中の赤ちゃん連れに急に気付き始める様に、私の意識は今、自分の内側へ向かおうとしているんやと思う。 後もう少し、じっくり向き合いたいところ。 そこに出会える様に、ここではもちろん、あっちでもこっちでも、アウトプットしまくってやる。 先日ある人と話していた時に 「理想っていうか、野望」って事を言ってた。 野望って言葉にし

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          #62 自分の内側を掘って掘って掘っていく

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