note投稿1210日目。 今日はアイマスクについて発信します。 今日は昨日の宣言通りしっかり寝れました。 と言っても9時には起きましたが。 6時にも1回目が覚めました。 熟睡できた証拠なのかな。 珍しくアイマスクをつけて寝ました。 普段はつけることないんですが。 朝の光で起きたくなかったから。 もしかしたら寝てる間に外すかもなと思ってましたがそんなこともなくいけました。 時々はつけてもいいかもな。 睡眠は大事にしていかないとな。 早起きな分早寝しないとね。 早寝早起き
note投稿1209日目。 今日は寝ることについて発信します。 今日で6勤が終わりました。 研修もあったので連勤の感じはあんまりしないような気はしましたが。 でもちょっと寝不足です。 明日は休みだからゆっくり寝よう。 休みの時はゆっくりするに限る。 もちろん遊びの予定があれば遊びますが。 今日温泉に行けたらよかったけど土曜だったからどこ多い気がして行きませんでした。 温泉に入ったらいい気分になってたんだろうな。 しっかりアラームは外しとかないと。 部屋にあるカーテンが遮
note投稿1208日目。 今日は性格について発信します。 性格診断って多いですよね。 僕も結構やったりします。 自分の性格を知ることって大事かなと思います。 とある性格診断をやってみたところ、職人タイプと出てきました。 その性格診断の中には、社長タイプやサポートタイプ、コンサルタイプとかがありました。 自分の中ではサポートタイプかなと思っていたので少しびっくりでした。 でも内容を読むと確かにと思う部分がありました。 自分の性格を知っていると行動が変わってきます。 飛び
note投稿1207日目。 今日は早起きについて発信します。 昔から早起きは得意です。 小学生の時はどうだったか覚えてはいませんが、比較的早く起きていたような気がします。 夏休みのラジオ体操も始まる前に何人かで集まって遊んだりしていました。 前も話しましたが中学生の頃は準備だったりで早く行くことがあったので早起きはしていました。 その時の習慣なのか早起きすることは苦ではありません。 早起きは三文の徳と言われます。 朝頭の整理をするのにいい時間だったりと聞いたりもします。
note投稿1206日目。 今日は自主的について発信します。 自分から動くってなかなか勇気が入ります。 時代の流れから自主性や自主的なことが叫ばれていると思います。 僕自体あんまり自分から動くことってなかなかできません。 スイッチが入れば動けるんですけど。 スイッチを入れるって結構な労力がいります。 自分から動くために現状を知ることって大事だと思います。 今自分がどの位置にいるのか。 どんな環境にいるのか。 どうしたいと思っているのか。 そういうことをわかるためにも時々内
note投稿1205日目。 今日は早いについて発信します。 最近朝関口メンディーさんのVoicyを聴きながら出勤しています。 見た目のインパクトから好きになりバラエティを見てさらに好きになりました。 話を聞いているとインプットをしっかりされているんだなと。 本を読んだり人と会って話したり。 今日聞いた話は「なんだかんだで早い方がいい」でした。 何かするにも早めに動いた方がいい。 失敗するにしたって。 僕も26歳で独立するということを経験しました。 周りでもそのくらいからや
note投稿1204日目。 今日はドラマについて発信します。 今日は日勤でした。 また今日から連勤なので頑張らないと。 気合いを入れて頑張ろう。 最近休みはドラマを観てます。 この前まではドクターXを見ていました。 仕事柄医療系のドラマはよく見たりします。 今はチームバチスタの関連のものを一から見てます。 休みの日にゆったりしながら見るのがいい。 知らぬ間に時間が経ってたり。 いい気分転換になっています。 もともとテレビはよく見ていました。 最近はほとんど見ません。 最
note投稿1203日目。 今日は中止について発信します。 今日は休みです。 もともとソフトの大会の予定だったんですが。 雨で中止になっちゃいました。 シフト制の休みなので希望休で休みと取っていました。 今日の分は2週間後にある予定です。 5月に入るので休みがわかりません。 たまたま休みだといいんですが。 ソフトチームは大事なコミュニティの1つです。 試合の時はいつも楽しくワイワイしているチーム。 土日休みじゃない人が多いのでなかなか練習で揃うことがありません。 みんなで
note投稿1202日目。 今日は一呼吸について発信します。 今日は夜勤明けでした。 久しぶりの夜勤でしたがなんとかなりました。 次は月末だな。 一呼吸置く。 今の自分に必要なことのような気がします。 次の行動を整理しとくことも大事。 その上で一呼吸置く。 そして冷静になる。 頑張る方向を変えないといけないのかもしれない。 人目を気にしないようにとは思うけど気になってしまう。 どう見られているんだろう。 気にしなくていいはずなのに。 前よりは気にしなくはなっているけど。
note投稿1201日目。 今日は久しぶりについて発信します。 今日は夜勤。 2週間ぶりの夜勤です。 久しぶりだけどどうにかなるだろう。 前もこんなことあったから。 今日の朝はしっかり寝れました。 最近の休みはアラームで起きると二度寝ができずで早めに目が覚めていました。 今日はしっかり寝たかったからアラームをはずしていました。 やっぱり外していると気になることなく寝れました。 休みの日に外せばいいという話ですがつけ忘れると怖いのでつけています。 一回アラームが鳴らずで遅
note投稿1200日目。 今日は割り切るについて発信します。 今日は日勤でした。 初の会議に参加したりしてドキドキでした。 意見出すことも大事だし。 頑張ろう。 割り切ってやらないといけないこともある。 でも割り切ることができない。 強いのか弱いのかわからないけど。 時と場合にはよるんだろうけど。 なかなか割り切って動くことができない。 声かけをすればいいんだろうけど。 自己中にはならないように。 自分の性格を知ることって大事。 心理テストとか結構好きです。 インスタ
note投稿1199日目。 今日はリアクションについて発信します。 今日は日勤でした。 ここ数日休みが多かったので変な感じでした。 4月はあと怒涛だろうから頑張るぞ。 自分はリアクションが下手な方です。 驚いたり喜んだりが表に出せない。 サプライズされた時もどう反応したらいいかわからなかったしあんまりリアクションもできてなかったと思う。 素を出すのが恥ずかしいと思っているのか。 素を出している人を見ると羨ましく思えます。 どうしたらいいんかな。 男だからっていうのもある
note投稿1198日目。 今日はラーメンについて発信します。 今日は休みです。 最近休みの時でも早く起きてしまいます。 二度寝ができなくなってきてます。 今日は昼前に二度寝しましたが。 今日は昼ごはんにラーメンを食べに行きました。 ラーメンの前には温泉に行きましたが。 やっぱり足が伸ばせて入れるのがいいです。 温泉の後のラーメンは最高でした。 珍しく味噌ラーメンを食べました。 ちょっと前から味噌ラーメンの美味しさに気づいてきました。 お店で食べる味噌ラーメンはまた格別。
note投稿1197日目。 今日は男心について発信します。 今日は休みです。 1日仕事して休んでまた1日仕事して休みという何とも言えないシフトの真っ只中です。 これが終われば怒涛のシフトも待っているので頑張ります。 今日はホームセンターに行ってきました。 電気屋にも行ってきました。 どちらも男心をくすぐってくる場所です。 あそこなら半日下手すりゃ1日は入れそうです。 何と言ったらいいのかわかりませんが興味を惹かれるものが多いです。 ホームセンターでいえばDIYあたりは見て
note投稿1196日目。 今日は説明の機会について発信します。 今日は日勤でした。 夜勤の人たちが頑張ってくれてスムーズに日勤に入れました。 感謝だな。 自分が夜勤の時には頑張ろう。 仕事をしていると説明をする機会に当たります。 リハビリをしている時からなぜするのかとかどういう計画でやるのかとかを説明してきました。 最初の方はうまく説明ができません。 どういう言葉を言えばいいのだろうと悩みます。 でも説明していくと案外話せるようになってきます。 経験を積んでいくことが大
note投稿1195日目。 今日はApple Watchについて発信します。 今日は休みです。 休みの日に限って早く目が覚めてしまいます。 その分早めに寝ることが多いんですけどね。 最近Apple Watchが欲しいなと思います。 スマホもパソコンもAppleです。 だからこそ欲しいなと思っちゃいます。 でも普段腕時計をつける習慣がありません。 プラス仕事柄あまり体にはいろいろつけたくはありません。 だから欲しいけど必要なのかなと。 あったらあってで便利なんだろうけど。
