マガジン

• 

  モヤモヤ…鬱々…ぐちぐち…

  • 

    まるる

  • 18本

  かれこれ30年近くうつ病と付き合っています 絶好調！もう寛解だ！と調子に乗っていると、後ろから迫ってくる「例の黒い犬」の存在に気づくことができず取り込まれたり・・・・ まだまだ上手く付き合うところまでは行けてないけれど、そんな気持ちを書くことで整理していきます

• 

  目から鱗の新発見

  • 

    まるる

  • 14本

  ブレイクスルーしたこと、感動したこと、新しい価値に出会ったことをまとめていこうっと。 少し落ち込んだ時に読み返したら、きっとコーピングにもなるかもね

• 

  Maru Dream

  • 

    まるる

  • 31本

  覚えている夢の内容を綴っています ここ数年全く更新していませんが、相変わらず見る夢はどこか素っ頓狂 覚えている限り、記録していこうと思います

• 

  Black Dog (WHO)

  • 

    まるる

  • 3本

  WHOが出しているうつ病への啓発動画です 実際にうつ病と付き合っている私にとって、とっても腑に落ちる内容です よかったらぜひご覧ください