思考は現実化する｜michiaki

2024年1月6日 21:18

死んでしまえば金の価値はなくなる

先日学生時代の友人からこれからの人生における指針になる本として
「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」
の紹介をうけました。
そこでは
------------------------------------------------------------
生い立ちによってリスクに対する考えは変わる。
人には生まれつきリスク許容度に違いがある。

大胆に行動するための

もっとみる

michiaki

2023年6月29日 23:31

今回大病を患い、一時とても消極的になっていました。　

肝臓癌が判明した際には妻からはお酒の飲み過ぎとあれだけ注意したのにと言われ、結構へこみました。

手術が成功しなかった場合や、開腹して患部を観ると転移が体全体に進んでいて手術ができなかったらと悲観的に考えたりしました。

遺言を作成するかどうかを考えながら、各金融機関の口座番号・暗唱番号一覧を作成し、また現在加入中の契約についての一覧も作成し

もっとみる

michiaki

2023年6月23日 10:57

退院後2か月が経過して

4月23日に退院して2か月が経過し、手術で切除した内臓の痛みがやっと薄れてきました。

入院中に痛みが取れないのでいつになったらこの痛みがなくなるものなのかと看護師さんに尋ねたところ、

「膵臓、十二指腸、胆嚢を切って小腸につなげる大手術を行ったのだから痛いのは当たり前」
と言われ、そんなものかと思っていましたが、手術後一か月経っても全然痛みが取れないので、どうなるのかと心配していました。

手術

もっとみる

michiaki

2023年2月15日 07:39

直感力を鍛える3️⃣

瞑想して直感力を鍛えるためには、瞑想を普段の生活にビルトインしていく必要があります。

私もこの瞑想について昔からいろいろ試してきた経緯があります。

最初に取り組んだのは座禅でした。

座禅は姿勢を正し、目は完全に閉じるのではなく、少し開けて行います。

1回の時間としてはお香が燃え尽きるまでの 45分ほど。

座禅の足の組み方は大別して結跏趺坐（けっかふざ）、半跏趺坐（はんかふざ）の2 種類あ

もっとみる

michiaki

2023年2月13日 06:05

直感力を鍛える2️⃣

直感力はいかにして鍛えていけばよいのでしょうか？

1. 経験を積み、知識を蓄える

「直感」とは、運や勘といった何もないところから正解を見つけるというようなあいまいなものではありません。

今までの経験や知識など、脳内にある膨大な情報の中から、無意識に今直面している問題と類似の状況を探し出し、一番最適な答えを導き出すという力のことです。

そのため、何よりも知識や経験を積むことが大切です。

実

もっとみる

michiaki

2023年2月10日 09:00

直感力を鍛える1️⃣

あなたには直感線がありますか？

直感線とは、月丘から水星丘にあり、緩やかなカーブを描く線です

月丘は小指側の手首上の膨らみ、水星丘は小指の付け根の膨らみを指します。

直感線がある人は、直感力や洞察力に優れています。

周囲の人の気持ちや状況、社会情勢、自然現象などを読み取る力もあります。

また物事の本質を見抜く力もあるとされています。

直感的に行動できることで反射神経も良く、身体能力が優

もっとみる

michiaki

2023年1月31日 13:22

有意注意力2

注意力不足から大きなミスを発生させてしまい、とても落ち込んだおかげで、昔よく読んでいた中村天風をもう一度読む機会を得ました。

研心抄の第二節　有意注意力集中の訓練法　　の中に

「よく老人になると物覚えがわるくなるというが、厳密にいうと老年になったために記憶力が減退したという事よりも、今一つ他に理由があると思う。
その理由とは有意注意を習性化する事なしにただ成行に任せて生活して居たために、自然に

もっとみる

michiaki

2023年1月28日 10:50

有意注意力

昨日とても恐ろしい夢を見ました。

借金を返さない人間を次々と死刑にかけていくのです。
それも一人でなく数人も。
4人目を死刑にしようとしたところで目が覚めました。

普段はあまり夢を見ないのですがとても気になったので、ネットでこの夢について調べてみました。

「人を殺す夢は、不安、ストレス、問題を意味します。また、あなた自身が目の前の問題から目を背けたいと考えている心理の表れでもあります。目の前

もっとみる

michiaki

2023年1月22日 14:08

体を鍛えることの重要性⑦

前回どうしても不安が払拭できないときは、自分で手相を観たり、易占いで自らを占うことによって、将来の発生するかもしれない事態を想定し、不安を薄めることも効果があると書きましたが、手相や易になじみのない方にとっては簡単ではなかったと思います。

そこで簡単な易による判断の方法をお伝えします。

硬貨による判断

十円玉５枚と百円玉１枚を用意します。

両手で６枚の硬貨をよくまぜ、自分の占いたいことを念

もっとみる

michiaki

2023年1月17日 17:39

体を鍛えることの重要性⑥

前回までは体の筋肉の鍛え方の解説をしてきましたが、今回からは心の筋肉を鍛え逆境に負けない体を作り方について述べます。

レジリエンス（逆境から立ち直る力）

　仕事のプレッシャーや失敗などの逆境に遭遇すると、ネガティブな感情からなかなか抜け出せないことがあります。

そんなことがある人に必要なのが、

「心の筋肉＝レジリエンス」です。

日ごろから鍛えておくことで、逆境に遭っても深く落ち込みすぎず

もっとみる

michiaki

2023年1月14日 11:26

体を鍛えることの重要性⑤

体の柔軟性を保持する

この目的を達成する方法として最適なのは真向法です。

たったの4つの動作から成る真向法体操は、朝晩3分間ずつ毎日行なえば、運動不足が解消して体幹が鍛えられ、気持ちも軽やかになり、心身の健康が確実に得られます。

さらに、老化防止、シェイプアップ、美容にも効果を発揮します。

手軽なストレッチながらも効き目が抜群ということで、多忙な政財界人らに大人気な体操です。

簡単な四つ

もっとみる

michiaki

2023年1月11日 07:41

体を鍛えることの重要性④

前回で歩き方について記述しましたので、これが正しくできたら次は足の筋肉を鍛えていきましょう。

それには「片足立ち」が有効です

右足のももを引き上げてください（横からみると90度に曲がるように）

この姿勢を30秒キープできるとOKです。

体幹のバランスが悪いとすぐに足をついてしまったり、たとえ片足立ちができたとしても以下のような姿勢の人も問題です。

①足首が内側に入ったり、右足のお尻が持ち

もっとみる

michiaki

2023年1月7日 10:50

体を鍛えることの重要性③

体幹を鍛える

「からだのバランスを崩してちょっと転んだだけなのに、足の付け根を骨折してしまった」
「子どもの運動会で転倒。病院へ行ったら肉離れをおこしていた」

などのトラブルに発展してしまうケースがあります。

重症化しないまでも、平たんな道なのにつまづいたり、転んでしまうこともあります。

転倒するのは日々の運動不足のせいだけではありません。

普段の生活で間違ったからだの動きや筋肉の使い方

もっとみる

michiaki

2023年1月2日 09:39

体を鍛えることの重要性②

脳だけでなく目の筋肉の衰れは、水晶体の弾力低下に伴って、水晶体を厚くする機能が衰えてしまいます。

これにより、網膜でのピント調整がうまくできなくなるため、近くのものを見ようとするとぼやけてしまうのです。

そこで眼の周りの筋肉を動かすことによって鍛えれば、老眼の進行を遅くすることが可能となります。

顔を動かさずに眼球だけを出来る限り大きく回転させましょう。

　(1)眼を上下に10回動かします

もっとみる

思考は現実化する

記事一覧