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一度、死んでみることにした
身体的にではなく。
言うなれば、心の出家でござんす。
何をするのか、わたし自身もよくわかっていないし、あるいは何もしないべきなのかもしれない。
ただ、一回、死んでみようと。
別に手首切るとか、高い場所から飛び降りる、なんて危険な真似はしません。
なんとなくなんだけれど、一回死んどこって思ったことで、わたしの中の張り詰めていたある部分は、もうすでに緩んだ気がしてます。
「精一杯生きる」ことに
転職しろって簡単に言うけどメチャ怖い
臆病者と言われようが、根性なしと言われようが、怖いものは怖い。
転職、怖い。
転職活動、怖い。
チキンハートなんだよ。
でも、今の職場でうつになっちゃったし、いくら良くしてくれてるとは言え、これから定年まで働くなんて、できない。
次うつ地獄に落ちたら、今度こそ死ぬ。
今もほぼ毎日死にたいと思ってる。
いや、こえーよ。死ぬの怖い。
死ぬ怖さと転職する怖さだったら、転職する方がマシなのである。
ウォーターサーバーを手放す
実家ではなく、わたしの一人暮らし用の部屋に関して。
わたしの部屋も、けっこう断捨離しておりまして、よく驚かれることとしては、テレビと電子レンジがありません。
ついでに、炊飯器・電気ポット・トースター・食器棚なんかもないですね。
そんな中、セールス電話にうっかり引っかかり、ドカンと部屋を占領しているやつ…ウォーターサーバー。
お湯と冷えた水がすぐに出てきて、便利だとは思うけど、わたし的にはそ
自信がない=セルフイメージが悪い
明るく元気に楽しく人生を謳歌するにあたって、「自信」というものは非常に大切な要素であると、わたしは思う。
根拠のない自信
経験に裏付けされた自信
生きてきた分だけ、自信というのは積み重なるものだ。
10歳にしろ、20歳にしろ、70歳にしろ、それだけの年月を生き抜いてきたわけだから。多少の自信は持っても良い。いや、むしろ、持つべきものなのだ。
いくつになっても自信がないなんて、立派な大人は言うべき
病に身を委ねてしまった方が楽
情緒不安定中です。
全体的に客観的に俯瞰的に見れば、
確実に回復傾向にはあるのですが、ちょこまかと体調悪いときがやってくる。
その体調の悪さというのも、回復していくにつれ、質が変わってきていて、対応に困る。
これまでは、精神疾患のくせに、身体的な症状(だるい、手が震える、汗をかく、息苦しさなど)が目立っていたので、そっちをなんとかしようとしていた。
手がブルブルしているときに、「日光に当た
明日仕事だって思ったら涙出てくる
どんだけ嫌なの。
逆に笑えてくる。
辞めた方が絶対にいいと分かってはいても…。
辞めるのって、なんでこんなにハードルが高く思えるのだろう。
次の仕事を見つけられるかどうかが不安なのか、今の職場が離れがたいのか(病気になってさえ!)…。
まあ普通にどちらもあるのだろうけれど。
いかんせん人生経験が少ないので、こわいのですよ。
こわくて、たまらないのですよ。
かなりハードな人生を送ってい
うまく言葉にできないことこそ、言葉にしたい
ムリ〜。
なんとも言葉にできないことって、ありますよね。
(言葉にできないことの方が、多いのではないかとも思うのですが…)
今のわたしは、自分の体調を言葉にできなくて、モヤモヤしています。
全体的に見たら順調に回復傾向にあるけれど、なんだかパッとしない。でも調子が悪いという訳でもない。低空飛行というのでもない。調子いいっちゃ、調子いい、のかもしれない。
悲しい感じはあるけど、死にたいほどでは
眠いなら寝ればいいのに
なんか、寝ないんだよね。
精神疾患持ちにとって、睡眠はかなり重要。
わたしの場合は寝れなくなることが多いので、眠たいときに寝ようと思っては、いる。
思っては、いる。
わかっても、いる。
なぜ寝ない?WHY?なんでか、眠たいときに限って、起きてようとするんだよなあ。
めちゃくちゃ頑張って本読んだりする…。
寝ろよ…。
確かに、夕方に寝て夜眠れないこともあるけど、夜寝れないことがわりとあるか
大爆笑したあとのテンションの低さが好き
久しぶりに大笑いした。
わたしはけっこう笑いのツボが浅いので、なんでも面白くなっちゃうタイプです。
常にニヤけている。
適度に笑っているせいか、爆笑はあんまりしないのですよねー。
心の底から笑ってないというか。
愛想笑いがうまいだけなのかも。(自分も騙されるくらい)
精神科通うようになってからは、マジで笑わなくなりましたね。
ニコッともしない。
笑おうとしても、歪んでしまうというか…失笑みた
人は元気がなくても生きていける
毎日「死にたい」と思ってる系女子です。
いや、すみません。
今は、そうでもないです。
少し前までは、そうでしたって話。
ほんとねーうつ状態だったんだろうけど、毎朝毎晩「死にたい」って、言ってたね。
驚いちゃうよね。生きてるのに。
人の生き死になんて、わたしの手に負えることではないのですよ。
望んだって仕方ないのです。
死ぬべき時は選べるだろって思うかもしれませんね。自殺なんて言葉があります