こんにちは プレママ経営者miiです ここ最近毎日元気に赤ちゃんの動きを感じてます 「あ、いま動いた！」 とおなかの中の赤ちゃんの存在をはっきりと体で感じられるのが胎動です 妊娠5か月頃になると赤ちゃんの骨格と筋肉が発達してきて 羊水の中で活発に動き回るようになります ●初めて胎動を感じるのはいつ頃？ 18～20週頃だそうです 胎動がどんな感覚なのかよくわかっておらず 私は20週目に入った時の検診で、先生から 「ほらほら、ここ動いてるでしょ！」 と手を
こんにちは プレママ経営者miiです 妊娠中期ごろになるとどんどんおなかが大きくなってきます そこで気になるのが 妊娠線一度できてしまうと消えなくなる？とも聞きます ●そもそも妊娠線はなぜできる？？？妊娠線とは皮膚の奥の真皮が裂けてできる断裂線のこと お腹にできるイメージありますよね？？？ なんと！！！ お腹だけではないみたいなんです！！！バスト・二の腕・太もも・お尻にできることも。。。皮膚の急激な伸びによりできるため お腹だけではないんですね～ ●いつか
こんにちは プレママ経営者miiです 大阪市内はまたコロナ感染者数が増えてます 特に妊婦さんは感染しないようにって繊細になりますよね 私は意外とあんまり気にしないので 「出産前に旅行したいな～」 とか 「今のうちに劇団四季とかミュージカル見に行きたいな～」 とか 「ゆっくり外食しに行きたいな～」 とか 思ってしまいます。。。 が、周りがとても心配してくれてるので 生まれてくる子供のためにも今は我慢 果たして実際コロナの影響はどうなんでしょうか？？？
こんにちは プレママ経営者のmiiです 戌の日ってご存知ですか？？？ 「安産祈願をするなら戌の日！」と聞いたことがあると思います 日本には昔から、妊婦は戌の日に神社にお参りをして、妊婦帯を締める風習があるのです ●戌の日とは？12日ごとに訪れる日付の干支のことです 戌（犬）の日は出産が軽く、子沢山で有名なことから安産の守り神とされており 古くから神社やお寺などで安産祈願をする習慣が伝わってきたとのこと 安産祈願は、妊娠5ヶ月を過ぎた頃の戌の日に安産祈願に行く妊
こんにちは。プレママ経営者miiです♪ みなさん、骨盤ベルトはつけてらっしゃいますか？ 私は最近になってようやくつけ始めました はじめて骨盤ベルトを見た時 「え？こんな感じでサポートになるの？」 と思っちゃいました(笑) が、つけてみると 「めっちゃ楽！！！」私はあるのとないのとで全然体感が違いました なぜつけるといいのか？ ・出産が近づくにつれ、妊娠に伴う体重増加や胎盤からのホルモンの働きによって、背骨や骨盤周辺の靭帯や筋肉が徐々にゆるんでくる ・前へと大
こんにちは。プレママ経営者miiです♪ 妊娠中期に差し掛かってくると、だんだんお腹が大きくなってきますね！ 私は5ヶ月目くらいから前にではじめました それと同時に始まるのが 腰痛！！！ツライ。。。体はおなかの赤ちゃんの成長とともにさまざまに変化し、痛み、違和感、疲れなどの症状が現れるようです ●腰痛の原因 反り腰の姿勢 ホルモンの作用 心理的不安 などなど 私も明らかに妊娠前と歩き方が変わったのも感じてます ●対策 正しい姿勢 起き上がる時に両手で身体を支えな
こんにちは。プレママ経営者のmiiです＼(^o^)／ 昨日は子育てに向けて、新居に引っ越ししました♪ 妊娠中期（妊娠５ヶ月～６ヶ月）の引っ越しがオススメと聞いたので お腹が大きくなりすぎる前に、早めに動きました◎ 旦那さんも、引っ越し業者の方も、積極的に荷ほどきとか手伝ってくれて、とっても助かりました◎ ●新居を選んだ観点・自治体が変わらない（同じ区内での移動） ・３ＬＤＫ（広い） ・大型スーパーが近くにある（便利） ・公園が近くにある ・近くに保育園が多い 先輩
こんにちは。プレママ経営者のmiiです＼(^o^)／ 妊娠期間の悩みの１つに服装がありますよね。 私は比較的小柄なので、お腹がでてるのもわかりやすく 5ヶ月目くらいから目立ってました(*´Д｀) そして、今まで着ていた服がどんどん着れなくなり、、、 いったいどんな服を着ればいいのー？？？ って悩みまくりました(￣▽￣) けど出費は抑えたい！！！ ということで、妊娠初期～後期まで長く着れる服装がオススメ＼(^o^)／ ・胸下からワンピース（Aライン・マキシワン
こんにちは。プレママ経営者のmiiです＼(^o^)／ 昨日妊婦検診で体重が増えすぎてると注意を受けました(/ω＼) 健康な赤ちゃんを産むためにも気を付けなければ。。。 妊娠中に気を付けるべきこととして、妊娠糖尿病があります。 妊婦さんの７～９％は妊娠糖尿病と診断されるそうです。 ●妊娠糖尿病とは妊娠糖尿病とは、妊娠中に発見または発症した糖尿病ほどではない軽い糖代謝異常です。 ※日本産婦人科学会ＨＰ http://www.jsog.or.jp/modules/dis
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 今日は妊婦検診でした♪ 体重が激増してます。。。 大丈夫かしら(*ﾉωﾉ) つわりが終わってから食欲は明らか増えてます！！！ 「おなかの赤ちゃんの分まで食べよう！」 「２人分エネルギー使ってるから大丈夫！」 そう言ったのは昔の話。 今は、食べすぎ太り過ぎは、母体にとってもおなかの赤ちゃんにとっても、良いことナシ。 かといって、痩せすぎもダイエットもＮＧ。 おなかの赤ちゃんが健康に育つためには、どのくらい体重が
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ マタニティマーク、みなさんつけてますか？？？つける？つけない？は、賛否両論わかれますよね☆ 私は旅行や出張の時にだけつけるようにしてます♪ マタニティマークをつけることは推奨されてて、 「お腹が大きくなる前の妊婦さんだとわかりにくい時期こそ、急な体調変化の可能性があるので身を守るためにもつけましょう」 と言った感じです。 つけてることで、深いな思いや身の危険に関するエピソードとかもあったりしますよね。。。 「睨
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 女性の方が起業した場合、気になることの１つに出産や育児があるのではないかと思います★ 出産時は何かとお金がいります！！！ある程度、経済力をつけてから出産を迎えることができて本当に良かったと感じてます(*^▽^*) が、やはりお金は大事なので、受け取れるものはちゃんと受け取る！！！この情報を知っておくと、数十万円単位で得することができます(≧▽≦) まず大前提・・・ 女性経営者は産休はあって育休はないです ざっくり
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 最近は身体を冷やさないように、レッグウォーマーにハマってます◎ さてみなさん妊娠初期につわりは経験されましたか？？？ 私ももちろん経験しました(/ω＼) しんどいですよね～。。。 妊婦さんの約8割がつわりを経験すると言われてます★ よくテレビなので妊娠が発覚する時のシーンで トイレに駆け込んで 「ウッ・・・」 みたいなシーンありますよね(笑) あれもつわりの症状の１つですよね(^O^)／ ちなみに私は7週
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 前回は妊娠中にとるべき栄養について書きました♪ 未来の赤ちゃんの健康ためにも、我々ママがしっかり知識を蓄えておくって大事ですね◎ 妊娠中は取った方が良い栄養もあれば、避けた方が良い食べ物とかもありますよね( ｀ー´)ノ 気を付けたいところです。。。 さて、では何を気を付けた方がいいのでしょうか。 ●アルコール 胎盤を通して赤ちゃんに届き、胎児の成長や発達に影響を与える可能性があるため、妊娠中はアルコールは摂らない
こんにちは★プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 妊娠してから、栄養について向き合う機会が増えました◎ 赤ちゃんのためにも色々気を遣いますよね( *´艸｀) 特にとった方いいと、よく聞くのは 「葉酸」葉酸は胎児の成長に欠かせない栄養素！ 妊娠初期の赤ちゃんには、脳や脊髄の基になる神経管というものが形成されます その時にたくさんの葉酸が必要になるとのこと！ 葉酸が不足すると先天異常の可能性も高くなると言われてます( ｀ー´) 赤ちゃんのために妊活・妊娠中は2倍
こんにちは。プレママ経営者miiです＼(^o^)／ 今年もあと1ヶ月だと思うと、時の流れが早すぎて驚きます。 妊婦生活もだいぶ慣れてきた今日この頃です。 ただ初めて妊娠が発覚した時は、とっても嬉しかったと共に、未知の世界すぎて今後どのように自分の身体や生活が変化していくのか、期待と不安とワンセットでした★ 仕事も自分自身、全力で経営をやってきたものですから、 仕事と両立できるのか？？？それが一番の不安でした。。。 そして いつ妊娠を周りには報告しよう？？これも同
