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ダイエット記録 2021/03/05 学部長表彰に選ばれた!
朝
体重69.95kg
BMI23.1
体脂肪率19.3%
骨格筋率42.8%
骨量2.7kg
基礎代謝1614kcal
夜
体重71.50kg
BMI23.6
体脂肪率16.6%
骨格筋率45.0%
骨量2.8kg
基礎代謝1632kcal
ダイエットとは全然関係ありませんが、大学院生活も終わりを迎え、大学から学部長表彰の一人として選ばれました!素直に嬉しい!
海外学会での発表と冊子掲載が
ダイエット記録 2021/03/02 今日はきっと誰かが生きたかった日だ
朝
体重70.15kg
BMI23.2
体脂肪率19.0%
骨格筋率43.1%
骨量2.7kg
基礎代謝1616kcal
夜
体重71.15kg
BMI23.5
体脂肪率19.7%
骨格筋率42.6%
骨量2.7kg
基礎代謝1627kcal
Tverで「家、ついて行ってイイですか?」の特別編を見た。1人のバンドマンの生き様を捉えてた。
亡くなったバンドマンの男の内縁の妻であるヒロさんの言葉
ダイエット記録 2021/02/26 大阪生活ももう少し
朝
体重70.65kg
BMI23.3
体脂肪率19.3%
骨格筋率42.9%
骨量2.7kg
基礎代謝1622kcal
夜
体重70.00kg
BMI23.1
体脂肪率15.9%
骨格筋率45.2%
骨量2.8kg
基礎代謝1613kcal
引越しが徐々に近づいてる。来月下旬から東京の三鷹ってとこに行く。正直内見にちょっとそこらへん行っただけでなんも知らん。引越したらすぐ色々周りを見て回ろう
ダイエット記録 2021/02/25
朝
体重70.30kg
BMI23.2
体脂肪率18.1%
骨格筋率43.8%
骨量2.7kg
基礎代謝1618kcal
夜
体重71.20kg
BMI23.5
体脂肪率18.0%
骨格筋率44.1%
骨量2.8kg
基礎代謝1629kcal
ダイエット記録 2021/02/23
朝
体重70.00kg
BMI23.1
体脂肪率17.1%
骨格筋率44.1%
骨量2.7kg
基礎代謝1615kcal
夜
体重70.25kg
BMI23.1
体脂肪率16.5%
骨格筋率45.3%
骨量2.8kg
基礎代謝1623kcal
ダイエット記録 2021/02/22 無事に修論発表終わり
朝
体重69.75kg
BMI23.0
体脂肪率17.9%
骨格筋率43.9%
骨量2.7kg
基礎代謝1611kcal
夜
体重69.25kg
BMI22.8
体脂肪率15.6%
骨格筋率45.8%
骨量2.8kg
基礎代謝1613kcal
先日、2月19日2年間の集大成が終わりました。実質、最終発表で行なった研究発表の内容に着手し始めたのは、昨年7月頃。それまでは、好きなことを研究してまし
ダイエット記録 2021/02/16
朝
体重70.85kg
BMI23.4
体脂肪率18.4%
骨格筋率43.8%
骨量2.8kg
基礎代謝1624kcal
夜
体重69.60kg
BMI22.8
体脂肪率16.4%
骨格筋率44.9%
骨量2.8kg
基礎代謝1601kcal
ダイエット記録 2021/02/14
朝
体重69.10kg
BMI22.8
体脂肪率17.5%
骨格筋率44.0%
骨量2.7kg
基礎代謝1605kcal
夜
体重69.20kg
BMI22.8
体脂肪率16.3%
骨格筋率45.0%
骨量2.8kg
基礎代謝1608kcal
ダイエット記録 2021/02/13
朝
体重68.80kg
BMI22.8
体脂肪率18.1%
骨格筋率42.9%
骨量2.7kg
基礎代謝1600kcal
夜
体重69.00kg
BMI22.9
体脂肪率16.2%
骨格筋率45.5%
骨量2.8kg
基礎代謝1609kcal
摂取カロリー量とかそこらへんも詳しく記録してた時と今みたいにある程度でテキトーにやってる時とで明らかに後者の方が減りがいいのはなぜ?
わからん。