自己紹介＆サイトマップ

【１】はじめまして
はじめまして
Mikokoといいます

走るのが好きな癌サバイバーであります
アクティブに楽しく生きております

闘病記をきっかけにNoteをはじめて
２ヶ月が過ぎました

体を動かすことなども書きはじめました

今後は他のことも書いていこうと思っていますので
自己紹介とサイトマップを作ることにしました

【２】こういう人です

年齢：50代
職歴：映像、音楽業界で約20年働い

旅行グッズを見に、有楽町の交通会館へ。
旅行のための買い物をしている人は、皆、どこかしらウワついているように見える。
私もウワついているようで、特に必要でないものを買いそうになった。

私はどら焼きが好きです。
どら焼きを見つけたら、とりあえず食べることにしています。
昨日は、伊藤園の抹茶どら焼きの写真を撮ったのに、お茶に集中し過ぎて買い忘れました…

オープンしたので行ってきました！　お茶の文化創造博物館 ＆ おーいお茶ミュージアム

新茶の美味しい季節になりました。

飲んだ時の、あの清々しい味や香りはこの時期ならではのものですね。

私は「新茶」と書いてあるお茶を見ると、すぐに買いたくなってしまいます。
それぐらい気分が上がるのですが、皆様は今年の新茶は飲まれましたか？

さて、2024年5月1日に伊藤園さんによる複合型博物館「お茶の文化創造博物館」と「お～いお茶ミュージアム」が開館しました。

お茶おたくの私としては行かず

ツツジのまわりにいつも生える雑草を大量に抜き、すっきりした。
ヤブガラシというらしく、食べられるらしい。
でも、食べたくないのは何故だろう。

先週の記事、読んでくださった皆様ありがとうございました😊
ジョギングの話です🏃‍➡️
嬉しいです！

https://note.com/mikoko282/n/nddb1d86b0de5

私の好きなガムランの曲「Perang Besar」

今朝は瞑想、ヨガと腹筋300回。
ガムランの音色は、頭の中をキレイにしてくれるようだ。
聴く瞑想なのかもしれない。

東京スカイツリーのそばの釣り堀で、アオサギが立っていた。
横の公園を歩いていた人々は大騒ぎなのに、ハシビロコウのようにびくともしない。
釣り人も慣れている様子だから、いつもいるのだろう。

瞑想にいい音楽なのかと思ったら、音楽も映像も良すぎて瞑想できなくなった動画

しばらく瞑想してなかった。
久しぶりだから音楽のちからを借りるのもありだ。
私の場合は瞑想は朝がいいみたいだ。

ジョギング中にテンション下がる

私は、フルマラソンを目指して走り込んでいたものの、ぎっくり腰になり、その後、時間はかかりましたが回復し、ジョギングを再開しました。

しばらくは大きな目標は考えず、無理せずにただ走る。

こうして、以前習慣となっていた５キロを40分で走る、というレベルまで戻すことができたのでした。

初めてぎっくり腰を経験し、身体を動かせることのありがたさを痛感しました。

歩けるだけでなく、走ることもできるなん

東京とは思えない空間　小石川植物園

皆様、こんばんは。
今日は心地よくウォーキングをしたいと思い、小石川植物園へ行ってきました。初めて行くところでして、楽しみでありました。

小石川植物園とは

正式名は「東京大学大学院理学系研究科付属植物園」。植物学の研究・教育を目的とする東京大学の附属施設であり、日本最古の近代植物園です。
面積は161,588m²（48,880坪）で、台地、傾斜地、低地、泉水地などの地形を利用して様々な植物が配

仕事のミスは誰のせい？

すべてのミーティングに参加した方がいいよ
何かミスがあった時、その場にいない人のせいになるからさ

私が映像業界に入って間もない頃、同じ業界の大先輩から、こうアドバイスされた。私が不在の場では、私のせいになる、ということだろう。

何言ってるんだ？この人は
これが本当なら、なんて業界に入ってしまったんだろう…
そんな理不尽がまかり通るのか？
と、思ったものだった。

でも、
その後の会社員生活の中

甲状腺乳頭癌の話22　進まない時計

甲状腺切除手術が終わった後は、動くことができず寝たきりとなります。

でも３時間後には、ほとんどの人が起き上がることができるそうです。

私の場合は、そうでないケースとなってしまいました。

血圧が200

聞いたことのない台詞でした。

傷口から出血の恐れがあることから、血圧が下がってからでないと起き上がることができなくなりました。

降圧剤を投与され、降圧剤テープも胸に貼られ、「おそらく朝まで

用事があって上野へ行ったら、西洋美術館で開催されている展覧会『ここは未来のアーティストたちが眠る部屋となり得てきたか？』が気になった。
時間もないし、休日で混んでるだろうから入らずに、入り口前のロダンの彫刻だけ見て帰る。
『考える人』、横から見るか、下から見るか？

平日だから、すいてるかと思って亀戸天神の藤まつりに行ってみたら、人もクマバチもいっぱいだった。
人は写真に入ってしまうが、クマバチは写真撮ろうとすると、フレームアウトしてしまう。
藤は見頃少し過ぎたのかもしれないけど綺麗でした！

甲状腺乳頭癌の話21　ナースコールを押せなくて

甲状腺切除手術が無事に終わり、
病室に戻ってきたのが、午後６時くらいでした。

その後３時間は寝たきりで、動くことができません。
首も少しも傾けることができない状態です。

まだ、麻酔が残っていて、朦朧としていたので、うとうとしてしまえば、きっと、あっという間に３時間が経つだろうと思っていました。

ただ、少し頭痛がありました。
麻酔の副作用だそうです。

点滴に入れる痛み止めは手術中に行っていて