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どのタイミングでカウンセリングを利用するか
先日のお客様。
この方は30代女性、2年ほど継続してカウンセリングをご利用頂いています。
アダルトチルドレンを自覚されており、当初は1週間～10日ほどの感覚で利用されていましたが、最近は1～2ヶ月に1回くらいの頻度になるまで精神的に安定されて来ています。
このお客様と先日のカウンセリングで、これまでの自身のココロの変化などについて振り返りをしていたのですが、その際にこんなお話をされました。
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ちょっと立ち止まってみる
みんながそうなる、というわけではないのですが、カウンセリングの初期(2,3回目)で劇的な変化を遂げるお客様がたまにいます。
まさにそれまでの憑き物が取れたかのような、様々な変化を感じて考え方そのものが変わって行く。
自分への向き合い方も前向きになって、更なる変化を感じるべくカウンセリングにも取り組まれるようになって、どん欲に自分を変えて行こうとされます。
中には3日置きとか5日置きにカウンセリ
答えは『あなた』の中にある
私は海外ドラマを観るのが好きで、ストレス解消も兼ねて常に録画していたりします。
そういうドラマを観ていると時折、カウンセリングの場面が出てくることがあるんです。
以前にも書きましたが、アメリカなどでは心理カウンセリングが日常生活の中に根付いていて、何か悩んだりした時には掛かり付けのカウンセラーの元に行く、ということで悩みが深くなって身体に異常が出る前に対処しています。
日本にもこういう習慣が早く
カウンセリングを日常に
この前「明けましておめでとうございます」と言ってたと思っていたらもう、1月も終わりに近付いています。
今年に入ってお客様の様子に少し変化が見られるようになってます。
2年ぶり、3年ぶり、6年ぶりに再度カウンセリングを受けに来られるお客様が増えているんです。
一度は来られなくなったお客様ですが、また改めてカウンセリングを受けに来られる理由をそれぞれ伺ったところ、当時はもう大丈夫とカウンセリングを
カウンセリングとはそういうモノ
カウンセリングとは「カウンセラーに悩みを話して、その悩みに対する解決法を教えてくれるもの」と思われている方って、まだ多いことを実感させられます。
昨年末に初めて来られた方も、このようなことを言われていました。
そのお客様には「改めて私のホームページをご覧になって下さいね」とだけ伝えてその日は終わりにしました。
「もうあのお客様は来られないだろうなぁ…」と思っていたのですが、先ほど次回のご予約を頂
結果を焦らないことも大切
SNSなどを観ていると「すぐに結果を出したいなら…」なんて記事を見かけることがあります。
悩みや不安を抱えた生き方を変えるためのセミナーとか講座とか、自己啓発本、カウンセリングやセラピーとか占いなどでよく見かけます。
すごいなぁ…って思うんですよ。
私にはそんな宣言、出来ないですから。
それですぐに結果が出るなら、世の中に悩みを抱えて生きづらさを感じながら生きる人って、いなくなりますもんね。
カウンセラー選びのコツ 3つのポイント
やっと「秋になったかな」と思えるような陽気になって来ました。
秋は人のココロを惑わす季節。
精神的に不安定になりやすい季節でもあります。
その状態を放っておくと、そこからうつ病や適応障がいなど『ココロの病』になってしまうこともあります。
そこで早めのカウンセリングがお勧めなのですが、どう選べば良いのか分からない…という方も多いはず。
そこでカウンセラーを選ぶ際に役に立てると思われる3つのポイ
自己啓発 その前に…
今朝、起き抜けでTVを付けたところ、最近ベストセラーとなっているらしいコミュニケーション術の本を書いた著者と、TVでよく観るやはりコミュニケーションや日本語に関する著書が多い大学の先生が、日本人のコミュニケーションについて話していました。
起きたばかり、まだ働かない頭のままそれを観ていたのですが、どうも腑に落ちない事ばかり。
カウンセリングに来られるお客様は基本的にコミュニケーションに問題があ
コトバの「裏」って読めるの？
日々、カウンセリングをしている中でお客様に共通してお伝えしていること。
相手の言葉の「裏」にある想いが分かるんですか？
私には分かりません。
正確に言うと、昔の私はそれを『分かっているつもり』でいました。
例えば相手の話を聴いている時、その人が話している内容は苦しかったりつらかったりすることなのに、その表情は笑顔で、けど涙が流れていれば、その人が話す言葉の裏には悲しいとかつらいとかって想いが