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幸せに気づくコミュニケーション
コミュニケーションは誰かと会話することで、会話の中で喜びや楽しさを体感できます。共通の話題があるとより一層楽しくて幸せな気持ちになりますよね。
でも、今日は誰かと楽しく会話するコミュニケーションの方法ではなく、幸せに気づくコミュニケーション３つをお伝えしたいと思います。
自然と触れ合う
誰とも会話せず、テレビやスマホから離れて自然に触れ合うこと、植物などに触れ合う機会を多く持つようにしてみまし
介護から始まるライフクリエーション
前回、母親へのわだかまりを解こうとしたのが介護の始まりだと書きました。
やっと自分の人生を歩み始めた私は自分に正直に生きると決めたのです。
そのベビーステップをまとめています。
本当はどう生きたいのか
魂の目的に沿って生きている人はどれくらいいるでしょうか？
私は過去の自分を否定したいことが多く、何のために生きているのか分からない状態でした。そういう状態から早く抜け出したいと思っていました。
自分と他人を比べず、違いを認める
人のことが良く見えたり、人の意見が自分の価値観と違い過ぎて抵抗したり葛藤したりしたことはないでしょうか。
人間関係において意見の相違で対立することはあります。
対立をするのではなく、お互いを認め合う為にはどういう視点を持てばよいのでしょうか。
私は本当に正しい？
私達は同じ地球に生まれ、日本に生まれ、人間としてここに存在しています。そもそも、育った環境や、育ててくれた両親も違うのですから価値観
人生を軌道修正できる魔法の質問
私達は子供の頃に両親からこんな風に言われてきませんでしたか？
「なんで部屋を散らかしているの？」「なんで早起きできないの？」
原因ばかりに目を向けるような会話になっていたのではないでしょうか？
今回は原因論と目的論について説明しています。
原因論と目的論
原因論は感情や行動は過去の原因にあるという考え方。
目的論は全ての感情や行動はある目的（意図）を達成するためにあるという考え方。
私達は子供
春を待ちわびる冬のロゼット
寒い寒い冬がもう少しで終わります。
地面には植物が葉を広げてロゼットを作っています。
冬を越すための植物の智慧ですね。
人間も上手くいかない時、季節に例えると冬を連想しがちですが
この時期に勉強したり、環境を整えたり、自身のメンテナンスすることも大切です。
上手くいかない時どんな風に過ごしていますか？
私はというと・・こんな風に考え過ごしています。
１，自己否定していませんか？
脳はネガティブが
思い込みの眼鏡を外す
人は生まれた時には澄んだ瞳で大人達を見ていました。
大人になったら思い込みの眼鏡を手にとり、それをかけ始めます。
お父さんてどんな人ですか？
お母さんは優しい人ですか？
友達はいつも自信に満ちている人ですか？
私は優しくておっとりしている人に見られがちです。
でも、それって本当ですか？
思い込みの眼鏡は良いも悪いも人生に影響を及ぼします。
１，思い込みの眼鏡を外す勇気
私達が人間関係を築
