許すと身も心も軽くなる

「トイレ掃除すると、運気が上がってお金に困らないらしい」
「トイレを掃除すると、トイレの神様が願いを叶えてくれる」
「臨時収入とか、人生が大きく好転してくれないかなー」

などなど、トイレ掃除を始めて少し経つと大体こういう思いを持ちますね。もちろん、僕も下心満載で始めましたので、こう思うのが悪いわけではないと思ってます。ただ、早く効果現れてほしいなーって時ほど、やってこないもんなんですよね。

そ

断酒日記： #5 どうして断酒をするのか

結論

お金、時間、健康というリソースを最大化するため。

今年75歳の義父に言われて考えてみる

義父はお酒をガンガン飲む世代です。もちろん僕の父や母も。義実家に行くこともあり、一緒にお酒を飲むこともあったのですが、最近はノンアルです。先日も、GWで一緒に焼肉をしました。
その時に、「君は、タバコも酒もやめてどうなりたいの？」と言われので考えてみる。

ぶっちゃけて、断酒してどうなりたいか、深

断酒日記： #4 ほどほどに飲むの、ラスボス感がすごい

ほどほどに飲むとは？

断酒と、飲酒の間は、すべてほどほどってことになるかと思ってます。
数字で出すと、70%くらいの飲酒。これ可能なのか？と。
例えば、いつも500mlのチューハイを3本飲んでた人が、500ml１本にするとほどほどかも。

ほどほどに飲むと、健康的だけどつまらない

これは、飲む目的にもよると思いますが、少量飲むくらいで満足できるなら断酒しよう！とはならないはずです。つまり、酒

断酒日記： #3 断酒するとメンタル安定する

断酒とメンタルの関係

酒鬱って言葉があって、酒によって気分が変化して、抑うつっぽい感じになることを意味してるみたい。
抑うつって、例えば自分の場合だと、気分が上がったり、下がったりが短いスパンでやってくる感じかな。つまり、本来の自分の気分の状態から、下がってしまうと、上げようとする。上がってきたなら下げようとはせずに、気分がいいからそのままにする。けど、これには必ず反動がある。

酒で気分を上

断酒日記： #2 断酒のデメリット

断酒していると、デメリットについても調べると思う。
ほんとにデメリットはないのか？と思いながら。
デメリットあるなら、断酒はやめようかな。。。みたいに、やめることをやめる口実を探してる感じですね。。。

結論：デメリットもある

酒でつながっていたものが切れるかも

人間関係の潤滑油、接着剤のような面もあるお酒です。
飲まなくなると、今まで酒でつながっていた関係に変化はあるかもしれません。ただ、こ

断酒日記： #1 断酒のメリット

3月末に、風邪を引いた時にお酒を飲んだら美味しくないので
これを機会に断酒をはじめ、自分なりの１つの結論に達しました。

結論：1人宅飲みをやめるでほとんど解決する

まず、私の飲酒歴です。
今、38歳で、飲酒は20歳からなので、18年間になります。
飲まない日は、おそらく体調が悪い時くらいで、他の日は飲んでました。

たまーに、飲みすぎて会社を休むことはありましたが、基本的には仕事はしており、お

12年やってきた職種から別の職種に変わって感じたこと

最近、職種が変わった。別の部署に行ってみたいと思い、手を挙げて行ったはいいものの、半年くらいで戻った方がいいな。。。と思い、元の部署に戻った。

これまでは、専門職でやってきたので、てっきりまたその職種で働くものだと思ったが、今やってるのはちょっとした管理業務だ。特段楽しくもないが、つまらなくもないと言う感じだ。

その時感じたのは、正直「安堵」だった。12年間、その職種のはしくれとして仕事をして

十分な睡眠でメンタルが落ち着く。体調もいいので、当たり前だけど夜は早く寝て朝早く起きる。

これからは生み出していく人になる。ゆるくね

GTO(反町)が好きでたまに見返すんだけど、今でもその通りだなと思う言葉がある。クラスの菊池という生徒に、「人間今を大切にして生きないと、まずいんじゃないか？」っていう話をするシーン。先のことばかりを考えすぎて不安になったりすることもあるから今も大切にしようと思った

漫画家さんたちに限らず、作り手さんたちのために交渉する代理人(エージェント)会社を立ち上げるのもいいかもしれない。

何かになりたいとかもない。どうしたいとか、好きとかも今の所ない。でもなくてもいいや。生きていく。

流れに逆らわないとは、自分に正直にいることらしい。好きを好きといい、嫌いを嫌いという。悲しい時に悲しんで、嬉しいときに嬉しがる。

自分も人も楽しくなることってなんだろう。

人が自分のことをどう思うのかはコントロールできないけど、自分で自分をどう思うのかは自由なので、自分は素晴らしい人間なんだ、天才なんだ、最高の価値があるってことにしても、誰にも何も迷惑にならないのでいいと思ってるし、実際にそうしようと。何かがあってもなくても、そう思っていいと思うし

お金って、血液とか水に例えられるし、実際流れていないと死んでしまう。
だから、お金をたくさん集めたかったら、先にやりたいことや、買いたい物をガンガン紙に買いて、使い道（流れる先）を決めておくといいかも。だって、その人のところに行けば流してもらえるんだからお金もそっち行くよね