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5月の浜子の部屋〜お知らせ※オンラインでしたらどなたでもご参加いただけます🎹
お陰様で4月の浜子の部屋が無事終わりました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました！ クローズの場所で何をしていたかというと(笑)インスタライヴとzoomでみんなと瞑想したり、理論を話したり、またLINEのオープンチャットでは気づきのシェアを行っていました。最終回はみんなでピアノを鳴らして響きを感じるワークも行いました。 いつもYouTubeで話す際はどうしても話題が限定されてしまうのですが、4月は一段深いところまで話をもっていけたかなと思っています。 話し手としてまだまだ力量不足で、1回の集まりで話したいことを話すことが難しいので、オープンチャットやインスタライヴを活用しながら色々話しています。 5月にみんなで集うのは5/25(土)の一回限りです。 皆さまのご参加お待ちしております☺️ ◾️日時：5月25日(土)18時30分〜20時30分 ◾️場所：サロンおよびzoom ◾️参加費：サロン4,000円／zoom 3,000円 ◾️定員：サロン7名、zoom無制限 ◾️申し込み方法：浜田直子にLINEもしくはインスタにDM、人づて ◾️お支払い方法：銀行振込。お振込みが確認できた方からインスタのフォロー承認とオープンチャットをお送りします。 ◾️特典： ①5月末まで浜子の部屋のインスタをフォローできる。4月の配信もアーカイブが残っているので聞けます。 ②オープンチャットに参加できる ③もし、5月中に突発的に5/25以外のイベントが企画された場合、そのイベントの参加費は無料です。 ◾️サロン参加の対象者 大野門下生、メソッド会員、3月&4月に浜子の部屋に参加してくれた人 ◾️zoom参加の対象者 対象者：誰でも ◾️補足 ①5/25のイベントは興味ないけどインスタとオープンチャットに参加したい場合はzoom参加の料金になります。 ②イベントを録画したものはYouTubeの限定公開(公開期間は未定)で後ほどお送りします。
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再生浜子の部屋〜補足
動画を撮った後に、説明が足りなかったと思ったので簡単ですが補足の文章を書きました。 ◾️寛ぐこと 忙しい時こそ5分でいいからコーヒーをゆっくり味わって飲んでみる。これだけでも自分の中に静けさを取り戻せるんです。 「休息」とか「寛ぐ」「リラックスする」って、1日とか半日ないとできないことって思いがちだけど、5分でもできるんです。今を味わって、今に寛ぐ感覚を思い出せたら最強です。 わざわざ旅行に行ったり(行きたいけど笑)、温泉地まで足を運んだり(行きたいけど笑)しなくても今この瞬間、この場所に寛ぐことはできるんです。 リラックスすることを大袈裟に捉えないでね☺️ ◾️忙しい時 人間って何か行動していると、物事が良い方にいっているような感覚、物事が進んでいるような感覚になるんです。いやいや「一旦落ち着きましょう！」って思うんです。行動でエゴをリカバーするんじゃなくて、今にフォーカスして満たされた気持ちになってから(エゴを鎮めてから)行動すると結果が大きく変わりますよってことです。「今」が持つ力って凄いんです。 ◾️欲しい感覚について 伴奏の仕事が忙しい時に欲しい感覚について少し補足します。 私個人の感覚の設定は「プレ会のような感覚で試験当日審査員の前に立てたら嬉しいな」という感覚の設定をしました。他にも「プレ会の時は伴奏合わせくらいの感覚でいたいな」とか「今回8人伴奏するけど、3人伴奏するくらいの感覚になりたいな」とか、どんな感覚になりたいのかクリアにします。 要するに、その仕事が自分的に「重い」から辛いのであって、シンプルに「軽い」と思える感覚を望めばいいんです。 ※プレ会とはプレッシャーをかける会の略で、試験前に先生や同じ門下生に自分の演奏を聞いてもらう会のことです。 ◾️メリットをとること メリットをとっていた自分に気づくと、自分に落胆したり、恥ずかしかったり、なんて自分ってちっちゃい人間なんだろうって思うことがあります。その自分を見たくない人はきっと「浜子の部屋」で話すような話が嫌いになっていくと思うんです。つまり、落胆したくないから気づかない選択をするんです。 でも、落胆したっていいじゃないですか。 恥かいたっていいじゃないですか。 ちっちゃい人間でいいじゃないですか。 勝つか負けるかで、負けたっていいじゃないですか。 人間ってそんなに完璧なんですか？ ありのままの自分を見つめて、寄り添って、愛してあげましょうよ。もし愛せなくても愛せない自分すら愛すんです。 これが自分への無条件の愛です。
