自他の認識｜育児日記

息子は、母親である私と身体をくっつけていないとお昼寝ができない。 あんなに小さかった息子も、見た目はすっかり幼児になった。まだ9ヶ月だけど、髪と眉毛が濃くて、身体もしっかりしているので大きくみえる。 9ヶ月の息子は、まだ自他の認識ができないらしい。 ダイニングの壁の低い位置に、息子用の割れない貼る鏡を設置している。 鏡に映る自分を舐めようとしたり、鏡をバンバン叩くけど、まだそれが自分だとわかっていない。 私が一緒に覗き込むと、ママだと認識してにっこり笑う。 息子と毎日ず

忘れっぽい人の、忘れない仕組み

飛行機の操縦席は、昔複雑だった話をご存知だろうか。技術がどんどん進歩しても、人間の脳は太古はるか昔からそんなに変わってない。 だから、勉強や気合いでなんとかしようとするより、簡単にできるように仕組みを変えた方が早いと思う。 私はとても忘れっぽい。 特に話したことを忘れて、何度も同じ話をしてしまう。ひどい時は「こんなことがあったんだよね」という話を、その場にいた人に話してしまう。忘れっぽくて、どうしようもない。 だから、Todoや買い物リストは、すべてiPhoneのリマイ

3年ぶりに元夫と再会した

「東京に転職が決まった。愛犬をしばらく預かって欲しい」 元夫から、ある日突然連絡がきた。 夫公認なので、元夫とはちょこちょこ連絡は取っていた。 ややこしいので、「20代で2回結婚した話」同様、元夫をA、夫をBとする。 Aは九州に住んでいて、東京まで行く途中に、私たちの住む関西に寄って犬を預けに来ることになった。 犬とは、私とAが結婚当初に一緒に飼い始めたシーズーで、もう今年で7歳になる。 Aと結婚した時から、そんなに時間が経ったのが驚きだ。 話し合って、犬はAの生活

やってみたら案外そうでもない｜旅行日記

生後8ヶ月の乳児を連れて、2泊3日で新幹線を使って福岡に帰省した。 行く前は不安だった。 息子がどうというよりも、私は双極性障害でメンタルが不安定なので、環境が変わると眠剤を飲んでも寝れなかったりプレッシャーに弱い。 あんなに楽しみで計画していたのに、前日は気分が落ち込み、行くのが億劫だった。 息子は夜泣きをほとんどしない。 不眠症の私より、よっぽどねんねが上手だ。 大阪や神戸など、電車に乗って都会へワンオペで遊びに行くのはなんてことない。抱っこ紐と、荷物カートと化し

マウントは受け手次第だと思う

人から自慢されてるなって思ったことは、ほぼない。 これも人によっては「マウントだ！」と言われるんだろう。 そもそもマウントってなんだろう。 Xのママ垢でも、相互フォローの人にはいなかったけど、おすすめに出てくる人たちが、バズってるアカウントに対して「マウントだ」と言ってるのを見たことがある。 なんだか、人に対して自分をよく見せなきゃ！と思うのも、人からマウントされてる！と思うのも馬鹿らしいなと感じる。 私も人間なので、人からよく見られたい気持ちは当たり前にある。褒めら

ご報告が遅くなってしまいましたが、閲覧数1万突破していました。読んでくださった方々、ありがとうございます。

2人目妊娠が怖い

子どもは元々一人っ子の予定だった。 妊娠中は産むまでつわりがあり、初期のつわりは太陽の光さえ気持ち悪くなるほどで、食べても吐いてもずっと気持ち悪かった。 妊娠中に満足に食事できたことはほぼなく、つわりで大幅に体重が落ちた。出産時の体重は赤ちゃんと胎盤の重さくらいしか増えなかった。 産後はつわりのトラウマで手が震えて、食事をするのが怖かった。 陣痛出産の痛みならあと5回は経験できるな。と思うくらい、とにかくつわりが辛かった。 今でも、妊娠中の辛さはひしひしと思い出せる。 で

朝の時間｜3行日記

長文を書いていると思考がまとまらない。私の頭の中はいつもごちゃごちゃ忙しい。朝5時半に起きて、姉の犬を散歩し、家事をして珈琲を飲む。 #3行日記

頭の中の批判者

人生は選択の連続だ。 何時に起きるか、何を食べるか、どこへ行くか。生活は全部が選択だ。 生まれは選べないけど、物心ついてからは何をどうするか、自分で選んできた。 人に相談して決めることもあるけど、最終的にその決断を下したのは自分だ。 すべての自分の言動には、責任がある。 ほとんどの場合、その時はそれが最良の選択だと思っている。 妥協したり後悔することもあるけど、基本的には納得している。 でも疲れた時や体調が悪い時、頭の中の批判者が顔を出す。 「あの時、あんなことをし

31歳、3年ぶりのヘアカラー

高校を中退してから、10年以上ヘアカラーをしてきた。 通信制高校は校則がないので、暗くも明るくもないブラウンカラーのボブやミディアムヘアにパーマを当ててるのがデフォルトだった。 高校時代は、雑誌Zipperを愛読していた。ベリーショートや内側を刈り上げたボブにして、個性的な髪型を楽しんだ。 社会人になってからは髪を伸ばし、腰近くまであるロングヘアだった。毎日ドライヤーに30分以上かけ、入念にトリートメントをしていた。 20代後半になると、またボブやミディアムに戻った。

追いかけっこ｜育児日記

生後8ヶ月になった息子。 とにかく後追いがすごい。夫がいる時は平気なのに、私と2人きりだと姿が見えないどころか、ちょっと離れただけでもギャン泣き。 ワンオペの日は、食べるか飲むか寝るか抱っこしてないと、家事なんてしようものならずっと泣いてる。 息子を最優先にしてるものの、毎朝の掃除、離乳食やお風呂の準備、自分の食事やトイレなどはしないわけにはいかないので、少しは泣かせている。 エルゴに入れて家事しようとしたけど、最近は抱っこ紐も嫌がるようになり、肩ベルトの隙間から手を出

双極性障害と赤ちゃんと睡眠

私は双極性障害Ⅱ型という精神疾患を患っている。 双極性障害は、活動的になる躁状態と気分が落ち込む鬱状態を繰り返す脳の病気だ。 私は高校時代にうつ病と診断された。 社会人になってからも、うつ病の治療を受けていたが、夫と同棲を始めるために引っ越して主治医が変わったことにより、双極性障害だったことが判明した。 うつと双極性障害は、医師でも判別が難しいらしい。 毎月精神科に通い、毎日薬を服用し、月2回は訪問看護に来てもらっているので、大きな鬱や躁状態に陥ることは滅多になくなった