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心のこと

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心理学の学び、気づき、法則などなど
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心理カウンセラー｜新居 厚人
心理カウンセラー｜新居 厚人

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病名がつくことで…

病名がつくことで…

病名がつくことで
安心する人もいるかも知れないけど

ちょっと〇〇なだけたから…
僕は、そんなものはないと思ってるんだけどね

ADHD
￣￣￣￣
ADHDの主な症状は
「不注意」「多動性」「衝動性」です。

これらの症状は、少なくとも2つ以上の状況（学校と家庭など）で現れることがあります。

また、
これらの症状の表れ方は人によって異なり、その違いで「不注意が目立つ群」「多動性・衝動性が目立つ

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心理カウンセラー｜新居 厚人

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発達障害なんてない

発達障害なんてない

発達障害なんてない
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
僕はね…
発達障害なんて
この世に存在しないと思っているんですよ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ　ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ちょっと言葉が出るのが遅い
ちょっとお話が好き
ちょっとおこりんぼ
ちょっと知りたがり屋…
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ　ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ちょっといろんなことが他の子と違うだけなのを
いっしょ

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心理カウンセラー｜新居 厚人

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引き下げの心理...

引き下げの心理...

いつ何処でどうなるかなんて
神のみぞ知る...

ネイティブ・アメリカンの教えのように
どう死ぬかではなく
どう生きたか

人はついその人の欠けてる点や
悪い面に焦点を合わせがち...

たくさんイイ事だってしてるのに
引き下げの心理で
羨ましいとか勝てないと思い込んでいる相手の
悪いところを見つけて
価値を引き下げようとして
自分と同じレベルに価値を貶めようとする...

自分で自分を見たらどう

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心理カウンセラー｜新居 厚人

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心の病気なんてない

心の病気なんてない

心の病気なんてない
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ほとんどの人はそう思わないかもしれませんが、もしかしたら物議を醸し出すかもしれません。

しかし、どんな状況からでも幸せになることができると信じてる私は、カウンセラーとして皆さんに伝えたいと思います。

一般的に言われている病名は、確かに名前は存在するものですが、それに縛られないようにしよう。

個々の人の経験や感情には多様性があります。躁鬱病や発達障害など

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心理カウンセラー｜新居 厚人

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「必然の法則」と「許しのワーク」の解説

「必然の法則」と「許しのワーク」の解説

●必然の法則とは

「人生で、起こるどんな問題も何か大切な事を、気づかせてくれるために起こる。自分に解決出来ない問題は決して起こらない。」

自分がどんな負の感情を抱いていてそれを受け入れられない。そんな受け入れられない感情が見えてくる。そして、見えたら受け入れてみて感謝してみる。続いてその負の感情を抱いてる自分を許し相手も許してみる。直ぐに相手を許せなくともそんな負の感情を抱いてる自分を許すこと

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心理カウンセラー｜新居 厚人

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マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想

🎙マインドフルネス呼吸法

色んな本がでてるし、たくさんの人が発信してるからやってる人も多いかもしれないけど、でもあえて、今日は、僕が毎朝ルーティンでしてることをお伝えしますね。

人間は、性質上相反するので、身体は、「リラックス状態」と「ストレス状態」を同時に経験することはできないんですよ。ってことは、身体をリラックスさせればストレス量は軽くなると言うことになりますね。

そこで、僕がやってる

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