“生理の何がツラいのか？”を男性にも分かるように言語化する（1）経血とナプキンについて

（※なぜか間違えて記事を削除していたので、コピペして復活させました。（2020/8/11））

こんにちは。るき といいます。

今回は“生理の何がツラいのか”について、可能な限り男性にもイメージできるようにお伝えしたいと思います。
特に「生理痛」以外のツラさ（面倒臭さ、と言った方が近いかも）を書きたいと考えています。

男性には「生理はお腹が痛くてツラいんでしょ？」と言われますし、実際に痛くてツ

ワダアルコ展（東京）速報

こんにちは！るきです。
松屋銀座さん8階イベントスクエアで2022年7月21日〜8月9日に行われている「ワダアルコ展」に行ってきました！

ちょっと情報が少なくて分かりにくいなと思った箇所があったので、これから行く予定の方に向けて書きます。
※私が行った7/21から変更されている可能性もありますので、必ず現地のスタッフに確認してくださいね！

何時に行けばいい？
大枠は購入時の時間の通りですが、チ

陥没乳頭の手術を受けた話③（術後一週間〜半年経った今）

こんにちは、るきです。

前回のつづきです。（だいぶ間が空いてしまってすみません）

術後３日目〜１週間

防水テープでビチビチにガードされているのでシャワーOKですが、湯船には浸かることができません（テープが剥がれてきてしまう、中に水が入ると雑菌が入って化膿の原因となるため）。初めこそかぶれて痒いと感じることもあったものの、数日経つうちに慣れて、さほど不便さは感じなくなっていました。
乳頭を保護

ほぼミリしらの人が下調べゼロで「スパイダーマンノーウェイホーム」を見てきた感想

こんにちは、るきです。

　私はマーベル作品をほとんど知らなくて（「マーベル作品」というくくり方がそもそも合っているかの自信もない）一度アベンジャーズをお家で見せてもらったものの、話の内容は正直よく分からず、ヒーローたちの顔と名前がそれなりに一致する程度の知識でした。今作がとってもTwitterで評判が良かったので、なんとなく見に行ったという次第です。評判通り面白かったです！

　ネタバレ含みの内

陥没乳頭の手術を受けた話②（手術翌日〜３日後まで）

こんにちは。るきです。
前回のつづきです。

通院３日目（手術翌日）起床。なんとか身体は起こしたものの頭がクラクラして気持ち悪い。朝食の用意は主人にバトンタッチ。痛みはそうでもないのですが、出血がそこそこあるのと生理前なのが重なり、結構だる重でした。胸を気にしながら寝るため、寝返りが打ちにくいのも身体にはやや負担なようです…仕事することも可能とは思いますが、頭の働きが普段の半分には落ち、人や物との

陥没乳頭の手術を受けた話①（受けると決める〜当日まで）

こんにちは。花間るきです。
過日、陥没乳頭の手術を受けたので、その経緯とか感想を書きます。
気になるところだけお読みください。

受けようと思った経緯実は「陥没乳頭で恥ずかしい」といった気持ちは無く、むしろ「乳首が服で目立ったり擦れたりしなくていいな」ぐらいにしか思っていませんでした。更に、何の根拠もなく「妊娠・出産をすれば勝手に出てくるだろう」と思い込んでいたのです。
しかし、妊娠を本格的に考え

［UC］潰瘍性大腸炎でも美味しいものが食べたい！お腹に優しいレシピ集［低残渣・低脂質］

こんにちは。るきです。

自分の潰瘍性大腸炎歴も4年目になりました。
2回の長期入院をしたんですが、とにかく美味しいものを食べることが生きがいである自分としては「人生で食べられるご飯の回数には限りがあるのに、絶食やエレンタールで無駄にされている」ことがかなり苦痛でした。

今は幸い、だいぶ寛解状態に近づいてきました。ですが、退院直後は「食べたい気持ち」と「食べられない身体」の狭間でけっこう辛い時期

粘度の高いトリートメントはどう保管したらいいのか問題

こんにちは。るきです。

めちゃくちゃニッチな話題なのですが、お家時間を少しでも快適に…ということで、粘度の高いトリートメントで「これでは！？」という保管方法が見つかったので、ネットに流してみることにしました。

私が愛用しているのはバーデンス。バーデンスは髪のコンディションが整えやすく、価格も高すぎないのでとても好きなのですが、トリートメントの粘度がとても高いため「通常のポンプディスペンサーでは

[UC]寛解のためにやってよかったこと、裏目にでたこと

　こんにちは。るきです。
　レクタブル注腸をシャカシャカするのが楽な季節になりました。

　自己紹介すると…潰瘍性大腸炎の寛解のために自宅療養中の身です。仕事は休職しています。薬はプレドニン（様子見しつつ減量中、そのうち０を目指す）、リアルダ、レクタブル注腸が主です。隔週でレミケードをいれています。
　全腸型の重症まで行き入院していましたが、退院後2ヶ月間の自宅療養で現在はほぼ出血なし。まだ下痢気

2019年7月に見つけた花

【長期向け】入院に必要な持ち物

こんにちは。るきです。

潰瘍性大腸炎の再燃で2回目の入院をしてるんですが、結構「持ち込み忘れたな〜」というアイテムがあるので、備忘録として書き残します。

●マストアイテム1.入院に必要な書類

具体的に書くと、
•病院の会員カード
•保険証
•入院の手引きなど
•病院から渡された同意書など
•限度額適用認定証
•特定疾患医療費受給者証（対象の方）
•お薬手帳
など

他にも病院で必要になりそう

FE風花雪月　紅花ルート感想を忘れないうちに書いた

※１周目に蒼月、２周目に紅花をしています。

こんにちは。
るきです。

もうFEがめちゃくちゃに面白くて正月の空いた時間ぜんぶ使って紅花をクリアしました。
勢いのままに感想を書き散らしておきます。ネタバレ何も気にせず書いていますし、なんなら推敲もしていません…さりげなく書き直すかもしれません。

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最後の「白きもの」戦がアツすぎる…！！！
計略システムってこの演出のた

2019年6月に見つけた花

お腹の調子が悪い時のメニューを、潰瘍性大腸炎持ちの私が代わりに考えておきました。

こんにちは。るきです。

歓迎ラッシュの春。食欲が落ちる夏。食べ過ぎてしまう秋。飲み会の多い年末。
便がゆるくなったり、お腹の調子が悪くなる時というのは誰しもあるかと思います。

しかし、体調が悪いとわかっているのに揚げ物たべたり、麺類に頼っちゃったり、しちゃいませんか？「『お腹に優しいごはん』って、具体的に何を食べたらいいの？」というのは意外と思い浮かばないのではないでしょうか。
カゼ程度であれ

2019年5月に見つけた花

2019年4月に見つけた花