夏休みの思い出その2

千葉市動物公園

ブチハイエナ、こちらはカロア嬢の全力水遊び。

夏休みの思い出その1

真夏の夜の動物園（上野動物園）

夏休みの思い出がようやくできた

お久しぶりです。
漢方治療はまだまだ続いています。今は体質改善にシフトしていますが、夏休みに体を壊しました。

7月末、久しぶりに夏風邪をひき、治るまで10日ほどかかりました。鼻水が小青竜湯では間に合わないレベルになってしまい市販の薬で鼻水を止め仕事をしていました。

忙しい週間を終え、8月に入りようやく風邪もよくなってきたところで、8/5の朝、めまいと吐き気で動けなくなり救急搬送。自身が救急搬送

花粉症デビューです

2/19に漢方薬局にいって、その翌日のことでした。
駅で電車を待っていたら、突然涙が溢れて来て、泣いてる人いるじゃんみたいになりました。

それが始まり。

その後目が痒くてたまらなくなり、ああ、ついに花粉症来たかと。昨日アレルギー症状出ていないと言ってたばっかりなのに。
一週間すぎると、今度はくしゃみと鼻水。

しかし、症状が出るのはほぼ朝と夜で、花粉を浴びているはずの昼間はほとんど症状はなし。

ありがとうシャンシャン

体調は良好なので

そろそろ毎日の記録は終わりにしようと思います。
小さな不調はありながらも、体調良好がしばらく続いているから。

2/19に3週間ぶりに漢方薬局に行きましたが、体調が良好なこと、ひどい肩こりは治ったこと、後鼻漏も症状が出ていないこと、そしてアレルギー症状も出ていないことを伝え、今までの薬をそのまま継続することになりました。

葛根湯加川芎辛夷を減らし、温胆湯を少し増やすという処方に変わり、1ヶ月続け

寝付きが悪くなってきたのは何故

2/7（火）最高気温15℃/天気晴れ
漢方164日目/アガリスク153日目/ビタミン20日目
職場の人が韓国旅行に行ってきたとお土産をくれた。美味しいタッカンマリ屋さんを紹介してあげたのだが、そこがすごく美味しくて感動したのだとか。
良かった良かった。

もう私がよく行っていた知っているお店で今でも残っているのはたぶんそのタッカンマリ屋さんくらい。韓国は店の入れ替わりも早いのだ。

2/8（水）最

身体は停滞中

2月になりました。少し余裕をもって暮らしたいと思いつつ難しい。

2/1（水）最高気温13℃/天気晴れ
漢方158日目/アガリスク147日目/ビタミン14日目
今日は一日家で仕事。身体を動かさないのは良くないなぁ。

2/2（木）最高気温9℃/天気晴れ
漢方159日目/アガリスク148日目/ビタミン15日目
新しい仕事の提案をする。常勤の担当の人がすんなり受け入れてトップに話を通してくれ、即決定。

身体が温かいのか暑いのか

1/29（日）最高気温8℃/天気晴れ
漢方155日目/アガリスク144日目/ビタミン11日目
漢方薬局へ。
少しずつだけれど、肩こりと手のしびれ、そして後鼻漏の症状は改善していること。以前は太ももが冷えて辛かったけれど、それがなくなったこと。を伝える。
舌の色や厚みなどがずいぶんと良くなってきているとのこと。
薬の組み合わせはそのままに、葛根湯加川芎辛夷の分量を少し増やすことになった。

午後、江

一歩一歩少しずつ

1/22（日）最高気温7℃/天気曇り
漢方148日目/アガリスク137日目/ビタミン4日目
久しぶりに何も予定のない日曜日。一日自宅の暖かい部屋にいたら、肩こりがすごく楽。
やっぱり冷えは大敵か。

1/23（月）最高気温6℃/天気飴
漢方149日目/アガリスク138日目/ビタミン5日目
雪になるかと覚悟をしていたが雨。それでも寒い。
なんとなーく、肩の調子が少しだけ良くなった気がする。

1/2

夕方漢方がいいみたい

1/16（月）最高気温8℃/天気曇りのち雨
漢方142日目/アガリスク131日目
一昨日、「しばらく口内炎はできていません」と言ったばっかりだったのに、今朝から口内炎が痛い。舌の奥の方にできたので、舌を動かすたびに痛くて食事が辛い。
薬が変わったことによる反応なのか。冷えと肩こりからの発生かはわからないけれど、ちょっとしたことで口内炎はできるので、気にしないことにする。

1/17（火）最高気温7

とりあえず肩こりを改善しよう

1/11（水）最高気温11℃/天気晴れ
漢方137日目/アガリスク126日目
ネットでセール品をポチポチ。給料も仕事も増える気配がないというのに、買い物をしてしまった。

1/12（木）最高気温12℃/天気晴れ
漢方138日目/アガリスク127日目
今日からすべての仕事が通常に戻り、忙しくなる。そうこうしているうちにあっという間に年度末になるね。

1/13（金）最高気温13℃/天気晴れ
漢方13

冷えは万病の元

1/5（木）最高気温11℃/天気晴れ
漢方131日目/アガリスク120日目
今日から仕事スタート。在宅仕事なので家でストレッチなどをしながらポツポツと。
ストレッチしてたら首が曲がらないし、腕が上がらないことに気がつく。寝違えこんなに悪化してたのか。あー。

1/6（金）最高気温10℃/天気晴れ
漢方132日目/アガリスク121日目
今日は手足の末端の冷えが酷くミニファンヒーターで指先を温め、スト

身体がボロボロです。

1/1（日）最高気温12℃/天気晴れ
漢方127日目/アガリスク116日目
新年あけました。特に変わったことはありません。
早起きをして、実業団駅伝を見るだけの一日。こうやって一日ソファーに座って変な格好をしているから身体がおかしくなるのだろうな。
肩こり、腕のだるさ、親指のしびれはとれないまま。

少しストレッチをして、駅伝が終わったら初詣に出る。
初詣はいつも家から2キロちょっとのところまで往

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
漢方治療も4ヶ月。軽く考えていたのですが、まだまだ今年も漢方との付き合いは続きそうです。ここまで来たら徹底的に体質を改善し、心も体も健康な老後を過ごしたいものです。

2022年最後の記録

12/25（日）最高気温13℃/天気晴れ
漢方120日目/アガリスク109日目
久しぶりに友人とランチ。

12/26（月）最高気温11℃/天気晴れ
漢方121日目/アガ

冷えの改善へ

12/15（木）最高気温11℃/天気晴れ
漢方110日目/アガリスク99日目
早朝からワールドカップ。フランス2-0モロッコ
モロッコに勝ってほしかったけどなぁ。フランス強いなぁ。

最近外は寒い。建物の中は暑いという環境になり洋服選びが難しい。下半身の冷えはひどくなる一方。
暑いのに寒いという日が続く。漢方の薬剤師さんにその話をしたらそれは自律神経ですねと言われた。

12/16（金）最高気温1