高地トレーニングジム店長兼ライター。趣味のランニング、トレランにまつわること、自分で実践した健康、体質改善のことを書いています。ソーシャルデザインのためのヒントを発信するウェブマガジン「greenz.jp」開講の編集クラス@関西（第二期）卒業生。