門脇駿太郎@会社員からバスケ選手へ

元サラリーマン超下手くそ→3年でプロチームと契約。 25歳下手くそがプロの舞台に立つ為…

門脇駿太郎@会社員からバスケ選手へ

元サラリーマン超下手くそ→3年でプロチームと契約。 25歳下手くそがプロの舞台に立つ為にやって来たことや思考、日々の学びを皆さんに共有していきます。youtubeもやってます。人生を夢中で生きる。夢中で生きる人を増やす。

グレーを許容する

おはようございます。 昨日、朝ジャーナルを書いてからそのまま思った事をnoteにも書いていくという流れがとても良かったので今日も書いてみることにしました。 今日は世の中に対して感じる違和感について書いていきます。最終的にはシューッとの話に繋がっていきます笑 特にX（旧Twitter）上で感じることが多いのですが、多くの人があの短い文章や表面的なものだけで是非を判断することが多いなと思います。 「これは正しいこれは間違っている」「これは白これは黒」 世の中の全てのことに

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    • 2024年目標を立てる上で大事なこと

      こんにちはシュンです。 新年が明けて10日ほど経ちましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 10月に能登でクリニックをさせていただいたのですが、このような災害に見舞われるとは思ってもいませんでした。 震源が多い日本では今後もどこでどんな災害が起こるかは分かりません。 昨年11月に祖母が他界したのですが、身近な人、自分自身「生きている」ということは改めて特別なことだと感じています。 その中で自分に出来ることは今やるべき事を全力でやり切ることだと改めて感じました。新年明けて

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      • 日本の学生バスケも二極化が進む？

        こんにちはシュンです。 今日は近年の部活が出来ないことに関して、別の視点で考えることもできるのでは？とも思ったのでそのことを書いていきます。 今回も雑記なので悪しからず。 部活が出来ない？！ スクールを12月から開始するにあたって、部活動に何度か顔を出させていただいたのですが、近年は部活動の時間がかなり短縮しているみたいです。 知ってはいたのですが、しばらくは部活動などと関わる機会もなかったのでどこか他人事でしたが、実際に育成年代の方向けに指導を始めようと思うと、そう

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        • 「努力」とは「怠惰」である

          こんにちはシュンです。 今日は努力とは怠惰であるという、字面だけ一見すると矛盾が生じているようなお話です。 数ヶ月前に山口周さんのvoicyを拝聴した際にこのタイトルでお話をされていました。僕自身共感するところが多かったので、内容含め僕の経験も踏まえてお伝えしていきます。 頑張ってるけど結果が出ない。という人は参考になる内容だと思います。 努力とは 僕はこの話でいう努力の定義は、「思考を伴わない労働及び作業」のようなものかなと解釈しました。（数ヶ月前の話なので細かに記

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          バスケットで人生を豊かに

          こんにちはシュンです。10月にオーストラリアから帰国し、山口の下関で活動しています。 職業は何でしょう、バスケットマンです。笑 現在は下関でバスケットスクールの立ち上げ（絶賛生徒募集中）、全国の方へスキルコーチング、YouTubeなどをメインに活動を行なっています。 僕のことを自己紹介すると、 『島根生まれ、島根育ち。小学校から始めた大好きなバスケットでは何も成績を残す事なく、中学でプロという夢を諦め、勉強の道へ。医者を目指すも受験に落ち、後期入試で福岡の国立大学へ進学しそ

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          僕は下手くそだ。だからB3でプレー出来た。

          こんにちはシュンです。 今日は下手くそだった僕がなぜ自分より遥かに高いレベルの試合でプレー出来たのかを話していく。 もし今自分の実力が足りていなくて試合に出れないという選手がいたら一つの考え方として捉えてほしい。 これは全ての人に当てはまるわけではない。特に育成年代の選手にとっては成長の弊害となる考え方にもなりうるのでご注意いただきたい。 自分下手くそだなあ。 最近改めて、自分はやっぱり技術的に優れていないなと感じることがある。 それは社会人バスケに参加した時に感じる。

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          バスケットスクールを始める事にしました。

          こんにちはシュンです。 お久しぶりです。 お久しぶりすぎたかも知れません。 タイトルにもある通り12月から山口県でバスケットスクールを始める事にしました。今年に入ってオーストラリアに行きバスケしつつ、帰国後はバスケの指導者として活動していくと決めていましたが、色んな選択肢がありました。 プロチームのスタッフとして、どこかのクラブチームで、どこかのスクールで、オンラインでetc….. お誘いがあった事もありますし、「どこか所属したら？」と助言を頂いた事もあります。色々と

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          心が折れそうになった時

          こんにちはシュンです。 今日は僕が挑戦する過程で「心が折れそうになった時にどうしてたか」について話していきます。 自分の設定した大きな目標を達成する為に、マインドセットは最も大事なものの一つです。 挫折しそうな時、妥協しそうな時、どう考えて立ち向かい乗り越えていくのか、僕が当時考えていた事、取っていた行動をベースに書いていきます。 B1を目指す過程でキツかった時 正直、メンタル的には基本ずっとキツかったです。笑 なんせ僕はバスケの理解も全くない、能力も人並み、スキル

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          毎日コツコツ頑張れない人へ

          こんにちはシュンです。 なんの疑問も持たずにそう信じてきたけど、そもそもなぜ毎日やることが大事なのか、腑に落ちることがあったので今日は皆さんにそんな小話をしていきたいと思います。 1日きり100%の努力 普段は全然頑張れないけど、ここぞという時に頑張る人は結構いる。 「やればできる」 と自分で主張するタイプの人。 夏休みの宿題を答えだけ移して最終日に鬼のような作業をこなす人。 テスト前日に徹夜で詰め込んで挑む人。 もの凄いパワーと鍛冶場の馬鹿力を使って、真面目

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          目的論で生きる

          こんにちはシュンです。 今日は僕の考えに大きな影響をもたらした本の紹介をします。ズバリ結論から 多くの人が聞いたことがあると思います。でも本を読むのが苦手っていう人はまず読まないですよね。 タイトルだけ見て「はいはい、人の目を気にせず生きていきましょうねっていう本でしょ」と思ってるそこのあなた。 まあ解釈は人それぞれなんでそれでもいいでしょう。でも僕はこの本を読んで確実に考え方が変わりました。具体的には などなど、人生において必要なことが結構身につきます。ここからは本

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          環境を変える努力を怠るな

          こんにちはシュンです。 今日は成長する上で、環境ってめっちゃ大事だよという話をしていきたいと思います。 そうなんです。頭ではわかってても実は私たちは実行に移せていなかったり、体感できていなかったりするんです。怖いですよね。なのでこの記事を読んだ方は今すぐ環境を見直してみて下さい。 今すぐに環境を変えよう 僕自身がバスケットでプロを目指してすぐに取り組んだ事が、トレーニングとチームを変える事です。それまでプレーしていたチームは社会人のリーグでもあまり勝つ事ができないくらい

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          バスケを上手くなるために一番最初に取り組むべき事

          こんにちはシュンです。 今日はタイトルにある通り、バスケットや他のスポーツにおいて上達するために一番最初に取り組むべき事について話していきます。 スポーツをやっている学生、社会人の方など数多くいると思いますが「上手くなりたい」と思わない人はほとんどいないと思います。 それと同時に「何をしたら一番いいのか分からない」という方も多くいるんじゃないでしょうか。僕自身もそうでした。中学校の時は誰よりも上手くなりたくて、1年生から試合に出たくて、毎日誰よりも早く朝練に行き自主練して

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          アメリカTOP10の高校生、NBA選手が実際にやっているバスケワークアウト動画を限定で公開します。

          こんにちはシュンです。 今回の記事では、僕が昨夏アメリカで1ヶ月間バスケ修行した際に行ったワークアウトをまとめた動画にして皆さんに共有したいと思います。 現代はYouTubeやSNSなどでスキル動画を多く見ることができる反面 「色々ありすぎて何をしていいか分からない」 「本当に使えるスキルなのか判断ができない」 「動画を見るだけだとあっているかどうかが分からない」 など色んな悩みがあると思います。 そこで僕が1ヶ月間実際にLAに行き、生で得てきた情報を皆さんに受け取って欲

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          「あと10歳若ければ」って言ってる"10歳若い"のが10年後の今だよ

          こんにちはシュンです。 「あと10歳若ければ」「10年前からやっとけば」 って思って、やりたい事に踏み出せないってことありませんか。 僕もたまに思ったりします。 いや、10年と言わず、あと1年とか2年とかでも早ければって思います。 けど、その考えってめちゃくちゃ意味ないなあって思うので、今日は日常に満足できず、でも年齢とかを言い訳にしてやりたい事に踏み出せない人に向けて、記事を書いてみました。 人生で"今"が一番若い「人生で今が一番若い」 これって意外と皆んな理解はできても

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          "無名25歳サラリーマン"に意味がある？

          こんにちは。門脇駿太郎です。 25歳無名のサラリーマンからプロバスケ選手を目指してバスケットボールに真剣に取り組んでいます。 現在28歳でB3リーグの選手としてプレーしています。 今日は自分がバスケ好きで勝手に始めたプロ挑戦についてどんな意味があるんだろうと、ふと疑問に思ったので考えてみます。 僕のことを知ってる人、応援してくれている人、初めて知った人、全然興味ない人、いろんな意見を聞いてみたいので是非ともコメントして欲しいです。 noteでコメントをもらった事はな

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          プロ意識持ってる方がやっぱりかっこいい

          こんにちはシュンです。今日は僕が会社員時代に行ってた上司の言葉を思い返しつつ、ふと思った事をつらつらと文章にしていきたいと思います。 僕たちはほとんどの人が社会に出て仕事をしています。そしてその対価としてお金をもらっています。事業してる人なら顧客から、会社員なら会社なら、そしてプロアスリートならチームからって感じですよね。で、その働き方っていうのがそれぞれ違って、僕みたいなスポーツをしている人っていうのは1度はプロスポーツ選手っていうものに憧れるわけです。 自分の大好きな

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