ライフスタイルコーチ堀エリカ

“40歳からの色気の流儀” 品と知性と抜け感のある大人の色気について 独断と偏見にまみ…

ライフスタイルコーチ堀エリカ

“40歳からの色気の流儀” 品と知性と抜け感のある大人の色気について 独断と偏見にまみれたの考察&感想を投稿

記事一覧

【実践編⑦】無邪気に曝け出す

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて今回も前回に引き続き 色気のある艶女になるべく実践編となります 今回は色気のある…

【実践編⑥】動きをゆっくりする

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて今回も前回に引き続き 色気のある艶女になるべく実践編となります 今回のテーマは“…

【実践編⑤】効果絶大セルフプレジャー

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて今回も前回に引き続き 色気のある艶女になるべく実践編となります 今回のテーマはズ…

【実践編④】上唇はめくりあげろ

皆さまこんにちは 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて前回に引き続き 色気のある艶女になるべく実践編です 今回は色気を語る上で欠かせな…

【実践編③】姿勢を意識する服を選ぶ

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて今回も前回に引き続き 色気のある艶女になるべく実践編です 『色気には姿勢や所作の…

【実践編②】目はパッチリよりも伏目がちにすべし!!

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて前回に続いて今回も 『マインドどうこうよりも 取り急ぎ見た目の色気が欲しい』 とい…

【実践編①】“ゆっくり”が色気をつくる

皆様こんにちは! 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 これまで様々な色気の考察を あーでもないこーでもないと 言ってきましたが 『で、結局…

女性らしさは必要か?

皆さまこんにちは💓 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて今回は ジェンダーレス化が進む中で 口に出すのもはばかれる 『女性らしさ』が必要…

40代からは全身全霊でツヤを出せ‼️

こんにちは あるいはこんばんは 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです💓 さて、今回は 色気に不可欠な“ツヤ”についての考察をします と言っても…

ついに発見!美人オーラの正体✨

美人大好き❤︎ 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです さて、今回は 全人類の謎 “美人オーラの正体”について 独断と偏見にまみれた 純度100%主感だ…

外見だけの色気と内側から溢れる色気の違い

みなさま、こんにちは 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです さて今回は オーバー40レディには 絶対に知っていてほしい 内面からの色気の出し方につ…

あざとさとは?

かわいさとは? あざとさとは? それが何かみせつけてやるぅーー!!! という事で 改めましてこんばんは 色気をつくる黄金レシピ開発中の 色気研究家の堀エリカです …

危うさの出し方

“色気はつくれる” でおなじみの(になりたい) 色気研究家の堀エリカです オーバー40の“色気のある人”には 母性と危うさを持ち合わせている人が多い という事を前回の…

母性と危うさ

【色気はつくれる】 誰でも簡単に楽しくつくれる 色気レシピ開発中 色気研究家の堀エリカです さて、今日のテーマは “母性と危うさ” 非常に興味深いテーマの一つです …

女盛りはいつまで?

第95回アカデミー賞で アジア人初の主演女優賞を獲得した ミシェル・ヨーが受賞スピーチで 「女性たちよ。どうか誰もあなたに『女盛りを過ぎた』なんて言わせないで」 と訴…

見られる事で色気が増す

今週もやってきました 色気について考えるお時間です♫ わたしは今 福島の山深い秘境 “檜枝岐”に来ている 気温も湿度もベスト と言える快適な環境で 3泊4日家族でキャ…

【実践編⑦】無邪気に曝け出す

【実践編⑦】無邪気に曝け出す

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回も前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編となります

今回は色気のある人の“無邪気に曝け出すチカラ”
について考察していきます

色気のある人は
その見た目やオーラから
近寄りがたかったりするものですが
勇気を出して話してみると
意外にも気取ったところがなく
フランクに接してくれる方が多いです

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【実践編⑥】動きをゆっくりする

【実践編⑥】動きをゆっくりする

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回も前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編となります

今回のテーマは“余裕をもつ”

ちょっと想像してみてください

峰不二子のようなボンキュボン女子が
ボディコンに身を包んでバーカウンターでカクテルを飲んでる(例えが昭和)

色気要素しかないような
このシチュエーションであっても

そのボンキュボ

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【実践編⑤】効果絶大セルフプレジャー

【実践編⑤】効果絶大セルフプレジャー

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回も前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編となります

今回のテーマはズバリ
“セルフプレジャー”

今までの中で最も効果があると同時に
拒否反応が起きる方もいるかと思います

タイトルを見て
『無理‼️』『やだ‼️』『汚らわしい‼️』
と反応が起きてた方も
ここまで読み進めて下さったという事は...

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【実践編④】上唇はめくりあげろ

【実践編④】上唇はめくりあげろ

皆さまこんにちは

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編です

今回は色気を語る上で欠かせない唇💋についての考察です

色気のある唇というと
どんな唇をイメージしますか?

“ぽってりとした肉厚な唇”
“ちゅるんとしたジューシーな唇”

などなど
好みの問題もあるかと思いますが
一般的には厚みがあって艶やかな唇が
色気

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【実践編③】姿勢を意識する服を選ぶ

【実践編③】姿勢を意識する服を選ぶ

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回も前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編です

『色気には姿勢や所作の美しさが重要』

というのは何となくご存知の方も
いらっしゃると思いますが

意識しようと思ってもほんの数分で
気がついたらいつもの姿勢に
戻ってしまう⤵︎
という方がほとんどだと思います

それもそのはず
姿勢は体のクセです☝️

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【実践編②】目はパッチリよりも伏目がちにすべし!!

【実践編②】目はパッチリよりも伏目がちにすべし!!

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて前回に続いて今回も
『マインドどうこうよりも
取り急ぎ見た目の色気が欲しい』
という方へ向けた実践編です😂

実践その②
目はパッチリよりも伏目がちにすべし

幼い時から見ていた
あのアイドルも
あのアニメの主人公も
可愛い子は当然のようにみ〜んな
クリクリパッチリお目目で

『目は大きい方が断然可愛い‼️』

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【実践編①】“ゆっくり”が色気をつくる

【実践編①】“ゆっくり”が色気をつくる

皆様こんにちは!

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

これまで様々な色気の考察を
あーでもないこーでもないと
言ってきましたが

『で、結局なにすれば色気が出るのよ?』

という声にお応えして

手っ取り早く色気を出したい!
今すぐ出したい!!

という方に向けた
【これをやれば誰でも簡単に色気を出せる】というハウツーについてお話ししたいと思います

実践その①
動き

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女性らしさは必要か?

女性らしさは必要か?

皆さまこんにちは💓

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回は
ジェンダーレス化が進む中で
口に出すのもはばかれる
『女性らしさ』が必要かどうか
という考察をお届けします

ジェンダーレス化に逆走するように
わたしが
“色気”や“女性である事を楽しむ”について
発信をしているのはなぜか?

それは
自分自身が
求めているからです

社会から
女性らしさを
押し付

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40代からは全身全霊でツヤを出せ‼️

40代からは全身全霊でツヤを出せ‼️

こんにちは
あるいはこんばんは

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて、今回は
色気に不可欠な“ツヤ”についての考察をします

と言っても
色気のある人に向かって使われる
『艶っぽい』という意味のものではなく
実際に光ってるツヤのことです

ここから言う“ツヤ”とは“光”と同義語だと思ってください

私の心の師 “斎藤一人さん”も
『幸せになりたいならとにかく顔にツ

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ついに発見!美人オーラの正体✨

ついに発見!美人オーラの正体✨

美人大好き❤︎
色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです

さて、今回は
全人類の謎
“美人オーラの正体”について
独断と偏見にまみれた
純度100%主感だけで構成した
考察をお届け致します

美人オーラとは一体何か?

結論から言うと

“自信”です

他人と比べず
自分の価値観を大切に
自分を信じている人

そういう人は
不思議と
異性も同性も惹きつける
“イイ女オーラ”が漂い

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外見だけの色気と内側から溢れる色気の違い

みなさま、こんにちは

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです

さて今回は
オーバー40レディには
絶対に知っていてほしい
内面からの色気の出し方について
お伝えします

“色気”というワードを出すと
大抵の人は
セクシュアルな魅力がある外見を思い浮かべる方がほとんどだと思います

しかしわたしが注目しているのは
外見重視の“セクシュアル”ではなく
内面も重視する“センシュアル

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あざとさとは?

かわいさとは?
あざとさとは?

それが何かみせつけてやるぅーー!!!

という事で
改めましてこんばんは

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです

さて、話を戻して
今回は“あざとさ”についての
考察をお届けします

“あざとい”で検索すると

元々は
「小狡い・小利口な・抜け目がない・やり方がズルい・悪どさや図々しさを感じる」
というようなネガティブな意味で使われることが

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危うさの出し方

“色気はつくれる”
でおなじみの(になりたい)
色気研究家の堀エリカです

オーバー40の“色気のある人”には
母性と危うさを持ち合わせている人が多い
という事を前回の記事で書きましたが

今回は具体的な
危うさの出し方についてお話ししていきます

さてそもそも“危うさ”とは何か?

世の男性が言う

『あいつ、なんか変なとこ抜けてるから
ほっとけないんだよなぁ〜💓』

...アレです。

抜け

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母性と危うさ

【色気はつくれる】
誰でも簡単に楽しくつくれる
色気レシピ開発中
色気研究家の堀エリカです

さて、今日のテーマは
“母性と危うさ”

非常に興味深いテーマの一つです

というのも
わたしが個人的に色気を感じる
オーバー40の“色気のある人”には
母性と危うさを持ち合わせている人が多いように思います

受け入れ包み込む母性を持ちながら
どこか放っておけない危うさも感じる

危うさのない母性は
肝っ

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女盛りはいつまで?

第95回アカデミー賞で
アジア人初の主演女優賞を獲得した
ミシェル・ヨーが受賞スピーチで
「女性たちよ。どうか誰もあなたに『女盛りを過ぎた』なんて言わせないで」
と訴えたのが話題となった。

これは米CNNのニュースキャスターが
『女性の盛りは40代まで』
という発言をして大炎上した事に対する
皮肉と言われている。

そもそも“女”という大きい主語で
“女盛り”を語るのに無理があると思う。

年齢

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見られる事で色気が増す

今週もやってきました
色気について考えるお時間です♫

わたしは今
福島の山深い秘境
“檜枝岐”に来ている

気温も湿度もベスト
と言える快適な環境で
3泊4日家族でキャンプ♫

自然の中で最高に楽しい
時間を過ごしているが

ふと鏡に映った自分の顔を見て
思わず二度見

『え?誰、このおばさん。。』

メイクはいつもと変わらないし
何が違うのかを考えてみたところ
決定的な原因に気がついた

それ

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