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今日の瞑想

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【今日の瞑想】正統性:わたしらしさ

【今日の瞑想】正統性:わたしらしさ

「正しさ」って、なんだろう。
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「わたしらしさ」って、なんだ。
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ホテルマンだった時代があるけれど、
たくさん学びがあったその中で、
最大の学びは、
「正統性」という言葉を知ったこと。
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“どんな背景、歴史をもつ土壌で
 それは生まれ、存在しているのか“
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それが軸にないものは、
“らしさ”がない。魅力がない。
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「それが、それと

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【今日の瞑想】弥栄

【今日の瞑想】弥栄

「みんなの人生は変わるけど、
 わたしの人生は、決して変わらない」
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「変わってたまるか」って
脚 踏ん張ってんのかよってくらい
強固に信じてきたけれど。
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流れる時には、流れる。
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流れてもいいと、
流れるしかないと、受け容れた時に。
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でも、そんな流れさえ、自作自演。
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それが、この「ひとり舞台」の面白さ。
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桜吹雪 

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【今日の瞑想】欲求、それは 

【今日の瞑想】欲求、それは 

わたしたちは、
「足らない」んじゃない。
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でも、
まだ知りたいし、
探求したいし、
成長したいし、
分かち合いたいのだ。
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「欲求=不足」と、紐付けない。
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むしろ、それは、「情熱」。
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満ち足りたところから、
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欲求し、
情熱に身をおき、
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探求し、
喜び、わかち合う。
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ㅤ ㅤ #今日の瞑想 #欲求 #情熱

【今日の瞑想】すべては夢へと つながっている

【今日の瞑想】すべては夢へと つながっている

毎日の瞑想会でお話しすることで
近頃のアウトプット欲はすっかり満ちている。
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話すのは、上手じゃないけど、
上手じゃなくても、
話し言葉だから伝わるエネルギーもある。
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“Your English is very good.”
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昨日接客したいアジア系の女性が、
去り際に微笑んで言ってくれた言葉が
蘇ってきた。
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習った訳でもない、
伝えたい気持ちだけのつたない英語

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【今日の瞑想】大海の一滴

【今日の瞑想】大海の一滴

「ああ、また これか」
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たくさんのため息、涙を超えてきた人も。
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「そう、あの頃だった」
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「潮目が変わったのだ」
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そんな時として、
今 この頃を思い出す様になる。
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そんな気が、するんだよ。
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そして、
その潮目を変えたのは、
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「わたしだった」と
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大海の一滴であるわたしだったと、
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ほんの少し、誇

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【今日の瞑想】正しさと、愛と。

【今日の瞑想】正しさと、愛と。

今朝は、「正しさ」をテーマに瞑想。
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父と母がくれた、
いろんな「正しさ」が浮かんできた。
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今日、特に浮かんだのは、父のこと。
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「この世の中で、一人前になって
 生きていく、お金を稼いでいくって
 大変なことなんだ」
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強くなれとわたしに教え、
護ろうとした言葉たちが、
かえってわたしを恐怖に震え上がらせた。
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それが愛だと気付いたのは
随分いい歳に

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【今日の瞑想】星の紐解きは、天岩戸開き

【今日の瞑想】星の紐解きは、天岩戸開き

星図は、魂と、その計画の設計図。
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それを、実感をもって感じている。
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見れば見るほどに、
体験とそこからの学びが
ピタ ピタ とハマっていくのだ。
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ずっと ずっと、
生まれた時から隠されていた暗号。
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然るべき時に、紐解かれるための。
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感覚的にも、理論的にも、
最近、いろんなものが見えてきた。
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「わかってもらいたい相手、時ほ

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【今日の瞑想】いちばん星

【今日の瞑想】いちばん星

この世界の、いちばん星になりたかった。
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でも、そんなこと、
思ったらいけないし、
思ってるなんて、
知られちゃいけないと思ってた。
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「みんな それぞれ、いちばん星なんだ」
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それが当たり前の世界にしたい。
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そう願っていたけれど、
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「みんながいちばん星になったら、
 わたしの輝きなんて、消し飛んでしまう」
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そんなこわさを
ずっと抱えていた

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【今日の瞑想】因果律の外

【今日の瞑想】因果律の外

「3次元で、この現実世界で生きてるんだから、
 ◯◯しないと、
 当たり前に△△は叶わないでしょ?」
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そういう、制限の外で生きたいな。
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自分が怠惰なのかとか、
ダメなのかとか思っていたし、
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普通に考えて、
今のこの世界は、
世の理(ことわり)という名の
制限だらけだ。
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これだけの制限を置いた上で
叶えたいことがある、
それを捨てられないって、
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「そん

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【今日の瞑想】ごめんなさい

【今日の瞑想】ごめんなさい

ありがとうも
ごめんなさいも
どっちも大事だけど、
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ごめんなさいの方が、ずっと難しい。
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許せない誰か、
そして、許せないわたしがいる時、
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心からのごめんなさいは、言えない。
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心そこにあらずのごめんなさいと
セットの「ありがとう」は、
ハッピーセットじゃない。

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「絶対謝らないマン」は、
「絶対にわたしを赦さないマン」。
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【今日の瞑想】逃げる

【今日の瞑想】逃げる

わたしは、
逃げることにかけては、天才だ。
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辛抱強いように見せて、
「究極のイヤなこと」から、
とことん、かつナチュラルに、
逃げてきたのさ。ぬるりとね。
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「そこそこイヤなことは頑張りますんで、
ㅤ ホントにイヤなことだけは堪忍!」って
見ないようにして。
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見ちゃったら、
そのままにしてる自分に我慢出来なくて、
結局嫌々でも、やってしまうから。 #真

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【今日の瞑想】未完了を終わらせる -2-

【今日の瞑想】未完了を終わらせる -2-

朝起きて、
昨日飲んでいたものが飲みかけで置いてあるとか、
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テーブルの上に、
チョコレートの包み紙がそのままに置いてあるとか。
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こういう「未完了」って、
生活の中にたくさんあるって気づいた。
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それらを流れ作業で、味わわずに口にして、
それを口にしてるってこと自体
ちゃんと感じてない、
それを食べている今にいない、ってことで。
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だから、おいしく飲み終え

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【今日の瞑想】未完了を終わらせる -1-

【今日の瞑想】未完了を終わらせる -1-

“未完了を終わらせる”
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今朝、受け取ったメッセージ。
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「新しい企画を思い付いた」
「これ、やってみたい」
「今度の連休は、あれをやってしまおう」
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前に向かおうとか、
何か事を起こそうとする度に、
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体調が崩れるとか、
想定外の予定が入るとか、
誰かのために
自分の時間を使わないといけなくなるとか、
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そういうことで、
足留めをくらうことが、よくあ

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【今日の瞑想】宿縁

【今日の瞑想】宿縁

無性に、感動してしまったのだ。
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今朝、ふと思い立って
母とわたしの星図を重ねてみたら、
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母は、わたしの過去からのカルマや
眠っている、くすぶっている感情を炙り出し、
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「使命」
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自分の命を使って生きることへ、
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眠れる龍を解き放つよう
先へ、上へと
導いてくれる役割の人だった。
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そして同時に、
わたしは母にとって、
「自分の本分を生きる」

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