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『パーソナルセッションが怖い』のはなぜ？
■パーソナルセッションが怖かった過去の自分
パーソナルトレーナーになって年数が浅い時ってパーソナルセッションやること自体が怖いみたいな感覚があったんですよね。
当時は自分に自信がないからかなとか、自分の能力をもっと上げたらこういう怖さってなくなるのかなって思っていました。
でも、年数を経てもなかなかこの感覚って消えなかったんですよね。
パーソナルトレーナーとして6年目になってやっと分かった
話が弾まないクライアントとのセッションの打開策
パーソナルトレーナーの山口哲也です。
今日のテーマは、話が弾まないクライアントとのセッションの打開策ということでお話ししたいと思います。
僕は公務員からパーソナルトレーナーに転職して現在6年目のパーソナルトレーナーです。
■クライアントと話が合わないときの秘策
これはパーソナルトレーナーあるあるだと思うんですけど、クライアントさんとセッションする時に、話が弾まない、話が合わない場合にどうい
パーソナルトレーナー版『量は質を生む』
『量は質を生む』
色んなところでよく聞く話ですよね。
パーソナルトレーナーとして5年間働いてきて、パーソナルトレーナー界にも『量は質を生む』があるなーと感じているので、それについてお話ししたいと思います。
パーソナルトレーナー界で量をこなさないと絶対に得られないこと2つ！
1つ目は細かいところまで見る能力です。
根本的なところで、余裕がないと絶対に見えない領域というのがあるんですよね。
一流トレーナーは『誰から聞くか』にこだわる
同じ情報、同じ内容を聞くとしても、誰から聞くか、どこから情報を得るかでその後の行動が大きく変わる。
僕自身、個人としての事業を軌道に乗せるためにコンサル、コーチングを受けているが、日々教えてもらうことのうち、情報自体は元々知っていることも多い。
情報発信をしたほうがいいとか、高単価な商品を作って売ると良いとか。
僕自身もそんなことは知っているし、みんな分かっていることだと思う。
でも、それ
一流トレーナーは『言葉の裏側にある感情』を見る
今日はクライアントさんと深い人間関係を築いていくために必要な考え方をお話しします。
これはパーソナルトレーナーだけじゃなくて、人間関係全般に使える考え方なので、ぜひ最後まで読んでいってもらえたらと思います。
結論から言うと、コミュニケーションを取るときに、クライアントさんの言葉そのものじゃなくて、言葉の裏にある感情に目を向けましょうというお話です。
先日クライアントさんとセッションしている中
クライアントの評価に一喜一憂してしまう
僕は元々、パーソナルトレーナーとしてクライアントさんとセッションをする時に、めちゃくちゃクライアントさんに合わせまくって消耗していました。
気を遣いまくって、クライアントさんに話も合わせまくって、本来の自分じゃない自分でセッションした時ってどっと疲れを感じるんですよね。
そしてそんな日々が続くと「何もしたくねー」ってなっちゃいます。
僕の場合はストレスが強くかかると、食欲がめちゃくちゃ乱れま
それって自分の人生を生きられていますか？
クライアントの評価が気になる。
クライアントに良く思われたい。
過去の僕は、クライアントさんの目を気にしすぎて偽物の自分を作ってセッションをしていました。
当時はそれがクライアントさんのためになると本気で思っていたんですよね。
でもそれって自分で自分を苦しい方に追い込んでいたんです。
働いていてどんどん楽しくなくなってきていました。
他人の評価を過度に気にするっていうのは、他人軸で生き
『就職面接』のようなセッションをしてしまった話
今回は僕がパーソナルトレーナーになりたての頃の失敗談をお話しします。
僕がトレーナーになりたての頃はセッションの時に沈黙が生まれることにめちゃくちゃ恐怖心を持っていました。
パーソナルトレーニング中は、トレーニングの合間の休憩の時にクライアントさんとお話しすることになります。
当たり前ですが、クライアントさんの中にも話が合うクライアントさん、合わないクライアントさんがいるんですよねー。
話
マジで身につけて良かったスキルNo.1
パーソナルトレーナーとして6年間働いてきた中で身につけた知識、スキルの中で最も身につけて良かったスキルNo.1についてお話しします。
ずばり『コンディショニング』の知識、スキルですね。
コンディショニングとは？
パーソナルトレーナー資格の中でもメジャーな団体であるNSCAジャパンでは、一般の人たちにとっての『コンディショニング』を、「日常生活を快適に送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじ
5年間パーソナルトレーナーをしてきて『今』感じていること
公務員からパーソナルトレーナーに転職して5年。
無我夢中で働いてきた5年間でしたが、今感じていることをざっくばらんにお話ししていきます。
僕の場合は未経験からパーソナルトレーナーになったので、同じように未経験だけどパーソナルトレーナーになりたい！という人は、この記事を読むと将来をイメージできるんじゃないかなと思います。
振り返ってみると5年は早かったなーと思いますが、率直に感じていることはパ
スゴイ人だけが持つ、納得な『 癖 』
良い習慣を身につけたい！
目標を立てるけどいつも途中で諦めてしまう。
今日はそんなあなたが、続けられる自分、目標を達成できる自分に変わり、理想の未来を手に入れられるきっかけになるお話をします。
スゴイ人だけが持つ、納得な『 癖 』とは何か？
これは、習慣化したいこと、達成したい目標を人に宣言する。
という方法です。
なぜかというと、人間っていうのは基本的に弱い生き物なんですよね～。
パーソナルトレーナーの勉強をするならまずこれ！
過去の記事で最短最速の勉強法は『すでにできている人にお金を払って教えてもらう』ですよ～というお話をしました。
でも、誰に教えてもらえばいいか分からないし、、、
そもそも人に教えてもらえるようなお金ないし、、、
っていう声がどこからか聞こえてきたので、今回は独学で勉強するにはまずこれ！っていうお話をしたいと思います。
パーソナルトレーナーになろうと思ったときに、まず頭に浮かぶのは資格を取った
パーソナルトレーナーとして売上98万円いくまでにやった3つのこと
こんにちは。今日は僕がパーソナルトレーナーとして売上98万円に到達するまでにやったことについてお話しします。
僕は現在6年目のパーソナルトレーナーで、駆け出しトレーナー向けに経験談を発信しています。
公務員から転職し、パーソナルトレーナーとして0からキャリアを積み上げたので、同じように未経験からパーソナルトレーナーになりたいという人には参考になる話だと思います。
トレーナー未経験だった僕が売
なぜパーソナルトレーナーを選んだのか？
今日は僕がなぜパーソナルトレーナーという仕事を選んだのか、パーソナルトレーナーを選んだ結果、何を感じているのかをお話ししたいと思います。
僕は大学卒業後、大学のあった北海道苫小牧市の市役所に就職しました。
公務員になった理由は「安定してるし親も喜ぶだろうから」。
なんだか自分で決めたというより流れに身を任せているような感覚でした。
小学校3年生から野球をやっていた僕は、社会人になってからも