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フリーウェイトトレーニングのメリット！
こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
武蔵小杉店トレーナーの二佐(にさ)です！
皆さん、フリーウエイトトレーニングをご存知でしょうか？
フリーウエイトはバーベルやダンベルを使用したトレーニングの事を言います。
パーソナルジムではこのフリーウエイトでのトレーニングが主流になっています！
WHOVERでやっているトレーニングもフリーウ
理想の第一歩はプロにお任せ！
こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
トレーナーの石橋です。
WHOEVERのトレーナーは、ほとんどがプロボクシング･プロキックボクシング経験者やプロアスリートばかりで体重制限や体型維持などがあり、そのなかでパフォーマンスを下げない(体力や筋肉を落とさない）という競技の経験者です。
格闘家が体脂肪の低い体を維持するのはなぜか。
毎日
センター南でおすすめのジム！
こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
トレーナーの齋藤です。
先日キックボクシング時代にお世話になった先輩が
センター南駅にプライベートジムをオープンされたので見学に行ってきました！
駅から徒歩5分と近く、完全個室で内装がとてもお洒落なので女性の方でも安心してトレーニングできるジムでした。
代表トレーナーの佐藤さんは、元プロキック
【WHOEVER】おススメ！『身体』と『心』が整う整体【龍美処〜TATSUMI-DOKORO〜】 /［中央林間］駅近
こんにちは！武蔵小杉・新丸子、横浜、新横浜に店舗を構えております完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）新横浜店トレーナーの前盛です。
6月も終盤、気が付けば2023年も半分が終わろうとしています。
この時期はお仕事が忙しかったり、梅雨の時期も重なって心身共に疲労困憊になりやすい時期とも言えます。
皆さん最近自分の身体を労ってあげれていますか？
トレーニングなどで身体を動かす事
身体作りは思い立ったが吉日！
こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
代表トレーナーの斎藤です。
今月も新規の問い合わせが大変増えてます❗️
誠にありがとうございます🙇
カウンセリングで目的をお聞きすると、
・ダイエットして周りを見返したい！
・いつまでも体型を維持してショッピングを楽しみたい
・趣味を見つけたい
など目的は様々です。
フーエバージムは元プロ