漢方経絡十穴マッサージ

ツボマッサージは、特定のツボをマッサージすることにより、血液循環を促進し、体の機能を調整し、体の免疫力を高め、病気の予防と健康管理の効果を達成する古代の伝統的な中国医学の方法です。さらに、ツボマッサージ方法はシンプルで広く適用可能であり、非常に便利で実用的です。

合谷ツボ、永泉ツボ、内関ツボ、百会ツボ、ズサンリツボは、伝統的な中国医学の非常に重要なツボの1つであり、マッサージ刺激を通じて人体の気

ヴェーダからウパニシャッドからヨーガから現代から未来えっ？

インドをやるようになり

ヴェーダからウパニシャッドからヨーガになってきたんだとわかってきました。

釈迦の時代は、ウパニシャッドだったのもわかってきました。

(。・_・。)ノ

💁

ウパニシャッド哲学（ウパニシャッドてつがく）は、古代インドの後期ヴェーダ時代（紀元前1000年 - 紀元前500年）の文献『ウパニシャッド』にもとづく哲学である。バラモン教が形式的になり、バラモンが単に祭祀を司

仏教の阿頼耶識と深層意識と脳科学とプラーナヤーマ呼吸法

どうも、精神の専門家さえ脳は一つ、意識は自分だとしか考えてないかたが多いんではないか？　
右脳と左脳は良く出てくるが、これは大脳の部分

他にも、小脳や間脳などがあります。
この他に、脳内ホルモンやチャクラなどの話もあります。
🤓

脳は大まかに大脳、小脳、間脳、脳幹の４つの部位に区分できます。 大脳は運動・知覚・精神活動の中枢を担っています。 小脳は平衡機能など運動系の統合を行っています。 間

ヨガポーズ３

ひねりを加えた女神のポーズ女神のポーズから、両手を膝の上に置き、指先を内側に向けます。両肘を曲げて体から外側に押し出します。片方の肩を落として反対方向を見つめます。数回呼吸した後、反対側でもこれを繰り返します。

ガーランドのポーズまたはヨギのスクワット

山のポーズで立つところからスタート。足を腰の幅より広く踏み、つま先を外側にし、かかとを内側にします。しゃがみ、尾骨を床にできるだけ近づけます。

ブラマリプラナヤマヨーガ呼吸法と釈迦の呼吸法

言語で記憶や思考してきた知識人には、イメージで記憶や思考するのが、よくわからないのではないかなとよく思います。
浄土宗系の経典の観無量寿経には、ちゃんと観法だと書いてあります。

念仏も観法だと書いてあります。

理解してるのか？とずっと思ってますがね。

仏教や密教が観法や観相法とちゃんと書いてあるのに、喩え品や方便品て書いてあるのに
宗教だとしか言わない。
テーラワーダもそうゆうのがわかってな

ヨガポーズ２

リバースローランジローランジから前手に手を伸ばし、手を頭上に持ち上げます。同時に、後ろの手を後ろももの上部に置きます。腰に体重を落とさずに、前膝を深く曲げます。肩を後ろに引き、胸を天井に向かって伸ばし、胸を開いた状態に保ちます。持ち上げられた手に視線が浮かんできます。

戦士I

下を向いた犬から右足を両手の間に踏み出し、膝が足の真上に重なるようにします。左足を少し横に出し、足をマットの前方に対し

ヨガポーズ１

イージーポーズ足を組んで座る基本的なポーズです。背筋を伸ばして楽に座り、尾てい骨を床に押し付け、頭のてっぺんを天井に向かって持ち上げます。手は手のひらを下に向けても、手のひらを上に向けて膝の上に置いても構いません。

魚たちの主両足を正面に向けて座り、右膝を曲げて右かかとをできるだけ座骨の近くに置きます。オプション: 尾骨全体が床に残っている場合にのみ、右足を左足の外側にクロスさせます。頭頂部を持

漢方経絡リンパセラピストやらアーユルヴェーダスペシャリストやら

若いころ、いろいろな武道やらスポーツをやり、病弱だったのが体質が変わり
これまで大病や大怪我がまったくない生活になりました。
身体も変わるのを実感してきました。

インド密教を研究して、ヨーガやアーユルヴェーダなどの身体の修行も入っているのもわかり勉強をはじめ。
予防医学や未病にも通じていて、魂や精神の修行や研究から、身体の修行や研究になってきましたね。
中国医学や漢方も勉強しました。
👲
自分

大陽礼拝ヨガ　スーリヤナマスカール

- ビーチや公園などの屋外での大陽礼拝ヨガの開催方法について紹介する記事。場所の選び方や必要な持ち物などを詳しく解説します。
- 大陽礼拝ヨガの効果的なポーズや呼吸法について解説する記事。初心者から上級者まで、さまざまなレベルの人々に役立つ情報を提供します。
- 大陽礼拝ヨガを取り入れたストレッチの方法について紹介する記事。デスクワークや長時間の座り仕事で疲れた身体をほぐすためのエクササイズを提案

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ（梵: आयुर्वेद、ラテン翻字:Āyurveda）は、インド亜大陸の伝統的医学である。ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学の一つであり、相互に影響し合って発展した。トリ・ドーシャと呼ばれる3つの要素（体液、病素）のバランスが崩れると病気になると考えられており、これがアーユルヴェーダの根本理論である。

その名は寿命、生気、生命を意味するサンスク

アーユルヴェーダ日本

- 五感体験の視点: アーユルヴェーダの世界に浸るために、五感でアーユルヴェーダを体験できるコースを提案します。例えば、香りでリラックスするアーユルヴェーダのエッセンシャルオイルを活用したアロマセラピー、味覚で身体に良い食材を取り入れたアーユルヴェーダ料理教室、触覚で楽しめるマッサージなど、五感を刺激して心身ともにリフレッシュできるプログラムを提供します。
- 自己啓発の視点: アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ