FIREしたもんぶらん

好きな人に名付けられた名前で好きなことを書くはず。 今は2023年の夏に緩徐進行1型糖…

FIREしたもんぶらん

好きな人に名付けられた名前で好きなことを書くはず。 今は2023年の夏に緩徐進行1型糖尿病(SPIDDM)の診断をきっかけに月に5日くらい働くサイドFIREへの舵を切る 猫が好き、音楽が好き、プロレスが好き。数値やデータが好き。補助金が好き。そしてやっぱりaaaが好き

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SFC修行、の準備

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DAY56:さようならサビちゃんミケちゃん

DAY56:さようならサビちゃんミケちゃん

糖尿病と診断されてから56日目

今日は朝から社長と話してイライラしたせいかグングン血糖値が上がった。

血糖値を落とさなくては!と散歩に出て、
今日はミケちゃんもサビちゃんもいないなー、なんて思いながら何往復かしていると、目立たない貼り紙を見つけた

保護!よりも驚いたのは
2匹!!

ミケちゃんは子猫だから誰か保護するかな?って思ってた
(何なら我が家でもちょっと思ってた)。

でも、もう3年

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ぼくは音楽で稼いで、食べて、生きていきたかった

ぼくは音楽で稼いで、食べて、生きていきたかった

音楽とぼくぼくはミュージシャンになって、音楽で稼いで、食べて、生きていきたかった。

ベースやギターを弾いたり、詞や曲を作ったりアレンジをして、アーティストや作家、あるいはゲーム音楽等のクリエイター等として一人前になりたかった。

そのために20代の多くを捧げてきて、
「プロになれなかったらどうするの?」
と親に聞かれたときに
「死ぬ、、」と答えて親を悲しませて、
夢は叶わなかったけど死ぬこともな

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FIREしてゴルフレッスンへ

FIREしてゴルフレッスンへ

FIREして始めたことの一つがゴルフレッスン

昨年リストアップした
「ヒマになったらやりたいこと」の1つだ。

15年くらい前に一度始めようとして、打ちっぱなし練習場に5回くらい行って終わったのがぼくの唯一のゴルフ経験。

年齢も上がり誘われる機会も増えていたから、退職してヒマになった今が再開するにはいいタイミングかな、と思った。

本当はテニスの方がいいんだけど、五十肩が痛くて昨年退会してしま

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SFC修行の計画破綻②プランBへ

SFC修行の計画破綻②プランBへ

前回のあらすじ

このままじゃポイント不足でSFC修行から解脱できないかも!ヤバい!

でも大丈夫、こんな時のためにプランBが用意されている。

プランAはひたすらフライトのみで50,000PPを獲得する方法。

プランBはライフソリューションサービスを活用したステータス獲得。

そのための条件は
①フライトによる30,000PP
②ライフソリューションサービスを12/15までに7つ以上利用
③1

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SFC修行の計画破綻①PP不足

SFC修行の計画破綻①PP不足

3月の修行で、ぼくは無事に羽田~那覇の往復で2,952PP(プレミアムポイント)を獲得した。

その後も羽田~石垣とか羽田~那覇のフライト予約を進めていった。

5/14~17:羽田~石垣で3,672PP

7/10~13:再び羽田~石垣で3,672PP

あれ?そうすると7月の時点で10,296PPだけ?

SFC修行から解脱する条件は、
12月末までに50,000PP必要なんだけど!?

ペー

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SFC修行で沖縄へ③

SFC修行で沖縄へ③

福岡空港ラウンジで書き上げた!

前回のあらすじ

3日目HY sky fesの2日目〜帰路。

2日目はフェスの前に寄り道することにした。

道中にある動物園に行ってみよう、と再びレンタサイクルに跨った。

ぜんぜんそんなつもりは無かったんだけど、
まさか直後にヤギ専門店でお昼を食べるとは思わなかった。

初めてのヤギ料理体験。いやー、山羊って可愛いなぁ。

などとしてるうちにやっぱり遅刻。

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SFC修行で沖縄へ②

SFC修行で沖縄へ②

無事に部屋に入れて就寝。

朝近所を散歩していると、地元のお弁当屋さんを発見。

うずらカツと沖縄そば(小)
200円で朝食をゲットした。

ここ以外も沖縄って物価が安い気がする。
正確には人件費が安いのだろう。
観光地価格で高くなっても良さそうなものなのに。

フェス仕様に着替えて出発。

街に出ると博物館があったので気になる。

無料!

しばし時間を潰していよいよ会場へ

フェス会場まではレ

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SFC修行で沖縄へ①

SFC修行で沖縄へ①

というわけでSFC修行をするために、沖縄へ行くことになった。

前回のあらすじ

(そういえば前回の記事、何かのマガジンに追加されてた模様。よくわかってないけど初めての経験でうれしかった!)

3月に入ってから航空券を取ったのでそこまで安くなく片道17,640円x2で35,280円。

時期にもよるけど、もっと先の日付で取ればもう1万円くらい安くできるかも?

宿は以前も会員だったaddressと

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SFC修行、の準備

SFC修行、の準備

たしか2月の中頃のことだったと思う。

突然「修行」に目覚めたぼくは、
今年はSFC修行に精を出すことに決めたわけだけど、

SFC修行…はすごくかんたんに言うと、
1〜12月末までにANAの飛行機に乗りまくって、
「S」uper 「F」lyer's 「C」ard発行の資格を得ることが目的だ。

このカードを持つといろいろ特典が得られるらしい。

正直言って時間とお金をかけてでも取得するべき特典か

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FIREして知った「修行」の世界

FIREして知った「修行」の世界

FIREしてFIREコミュニティに入り、それまで全く知らなかった
航空会社やホテルでのステータス、そしてそれらと密接に絡むクレカについて知る機会を得た。

ぼくはこれまでマイルなんて貯めたことはない。
めんどくさいから、アカウントすら持ってない!

そんなぼくでも、そりゃぁ
「捨てるよりは貯めておいた方がいいんじゃないか?」
と思ったことはこれまで何度もあった。

それでも、
「今からマイルを貯め

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FIRE後の世界

FIRE後の世界

そんなわけで年末で本業からリストラされたので今年からサイドFIREした。

2月になって自分はFIRE(Financial Independence, Retire Early)したんだ!という自己認識を持つと、世界の見え方が少し変わった。

平日の昼間にボーっとしていても何の罪悪感もなくなったし、
むしろ勝ち取った「権利」だ!とすら思うようになった笑

ただ、じゃあ浮いた時間に何をすればいいのか

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新年度に寄せて:I'm (side) fired

新年度に寄せて:I'm (side) fired

退職3月に退職金…実際には法人設立時に出資した分の分割分の譲渡代が入金された。

まだちょっとゴタゴタしてる部分があったけど(そのうち書きたい)、ちょうど今日合意に至った。

これでもう、前の仕事である士業からの収入は無くなり、以前からの副業の収入、とこれまでの資産から生み出す収入で生きていくことになる。

昔の言葉ではセミリタイア、今だとサイドFIRE、と言うべきか。

12月末に仕事を辞めてか

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HbA1c5.2を叩き出せた3つの理由

HbA1c5.2を叩き出せた3つの理由

①ファスティング今回のHbA1c5.2の立役者は何といってもファスティング(絶食)だろう
そんなことをする気は11月くらいまでは全く無かったのに、
トロントシリーズ3冊(ほんとおすすめ)の影響で、

内臓脂肪が膵臓を苦しめてインスリン分泌がうまくいかない(2型の場合)
→内臓脂肪を一番かんたんに減らすにはファスティングだ!

という説を読んで、それならファスティングするしか無いだろ!という気持ちに

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DAY200:HbA1cがとうとう5.2へ

DAY200:HbA1cがとうとう5.2へ

今日は糖尿病と診断されてから節目の200日目!

お久しぶりの糖尿病のぼくです。

入院を告げられてからもう200日経ったのかぁ

内臓脂肪減少強化キャンペーンとして年初から隔日での24時間ファスティングを続けてきた。

前回は1ヶ月経過後の様子を報告したけれど

ファスティング習慣開始から2ヶ月経過したら著しい結果となった。

2月下旬のぼくのHbA1cは1/26の5.4からさらに低下し、遂に5

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内臓脂肪との戦い⑤:ファスティングの7つの効能と…

内臓脂肪との戦い⑤:ファスティングの7つの効能と…

前回はファスティング1ヶ月経過時の体組織計的な変化について

体重58.9kg→56kg
内臓脂肪レベル:9.5→8.0
体脂肪率:20%→17.3%
というまずまずの変化が起きた。
筋肉量:44.7kg→43.9kg
は残念だけどこれだけ減ればしかたない、必要悪と思おう。

そしてアゴ周りやお腹周りも大変スッキリして自己肯定感もアップ!笑

しかし、ファスティングには体組織的な変化以外にも、たく

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内臓脂肪との戦い④ファスティング生活1ヶ月で内臓脂肪はどうなった?

内臓脂肪との戦い④ファスティング生活1ヶ月で内臓脂肪はどうなった?

これまでのあらすじ
①内臓脂肪さえ解消すれば健康に近づけるのでは?

②内臓脂肪って運動で減らせるのかな?

③内臓脂肪を減らすにはファスティングが合理的

というわけで、1月から昼/夜/朝/昼の4食食べて夜/朝の2食を抜く、隔日ごとの24時間ファスティングを始めて1ヶ月経った。

その結果、体重と内臓脂肪レベルはどうなっただろうか?

スタート時の体重58.9kgは、1月末に56kgと約3kgの

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