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戦略日記

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1日を振り返り、よかったことや悪かったことを書き出し、明日以降のプランニングに活かすために、始めたものです。 みなさんも日々を振り返り、プランニングするときに参考にしていただけ… もっと読む
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記事一覧

やりたいことを阻む敵の正体

やりたいことを阻む敵の正体

最近気づいてよかったことについて書いていきます.

それは,自分が自動的に動いている時間が多いということです.

別に自分から望んで見たいというわけでもないのに,youtubeをダラダラ見てしまう.

好きで見ているんならいいですが,僕の場合はたいてい後悔します.
「なんでこんなことに時間を使ってしまったんだろう?」と.

これがなんで起きるのかというと,おそらく自動的に過ごしてしまっているからだ

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自分のだらけやすい時間とその対策法

自分のだらけやすい時間とその対策法

みなさんは、だらけちゃう時間ってないですか?

僕はご飯を食べるとスイッチが切れてしまうんです。

昼ごはんや夜ご飯の後はどうしてもぼーっとしてしまう。
ダラダラ動画を見てしまったり、アニメを見てしまうことがよくあります。

楽しんでみれているんならいいですが、惰性で見てしまっているんです。リラックスの時間のはずが、楽しめていないことに気づいたんですよねー。

なんとかしようと、食事後にシャワーを

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自分のコンプレックスを認める練習

自分のコンプレックスを認める練習

はじめに最近,中学時代のことを思い出すことが多いので,ここらで振り返ってみようと思います.

もしかしたら,なにか発見があるかもしれない.

そんなこんなで,今日は中学時代に強く感じた,自分のコンプレックスを深堀りしたいと思います.

真面目がコンプレックス真面目だね.

中学時代から,むちゃくちゃ言われるようになりました.
これが自分にとってすごくコンプレックスでして...

なぜなら,「お前,

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数値化の鬼を目標達成に活かす方法

数値化の鬼を目標達成に活かす方法

数値化の鬼を読んで,目標達成に活かす方法について考えてみたので書いてみようと思います.

この本ではとにかく数値化を徹底することの重要性が書かれています.本書を読んで,「測れる指標がないと改善するのが難しい」というところがグサッときました.

最近,目標を具体化できていなかったから,なんだか前に進んでいる感じもしないし,ついダラダラしてしまうことも出てきていたんですよね.

以下に,実際に目標を立

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挫折と立ち直りの物語〜リゼロから学んだこと〜

挫折と立ち直りの物語〜リゼロから学んだこと〜

土日でリゼロを一気見してしまったので、リゼロから学んだことを書いていこうと思います。

若干、ネタバレも含みますので、ご了承くださいませ。

あらすじリゼロとは、「Re:ゼロから始める異世界生活」の略称で、異世界転生した主人公が死に戻りしながら、自分の運命と戦う話です。

言い換えると、何度も降りかかる困難を乗り越えて、最も良い未来になるように奮闘する物語とも言えます。

学んだこと1人で全部やろ

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喋りが上手くなるために1人でできる練習法

喋りが上手くなるために1人でできる練習法

喋りがうまくなるには?皆さんはしゃべることが得意でしょうか?

僕はすごい苦手意識を持っています.

何でかっていうと、もともとそんなにしゃべる方じゃなかったというのがありまして...

さらに大学に入ってからはコロナの影響なんかもあり,家からほとんどでなくて,人と関わる機会が圧倒的に少なくなったんですよね.

なのでいっときは喋り方を忘れてましたね笑

そんな僕が最近,喋りがうまくなりたいなぁと

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疲れたときのマイルール#4

疲れたときのマイルール#4

はじめに今日は疲れたときのマイルールについて書いていきます.

みなさんは,疲れたときにどんなことをしますか?

シャワーを浴びたり,運動をしたり,動画をみたり,,,

色々リラックスする方法はあると思います.

今日は,最近僕が疲れた時にしてよかったことをシェアしたいと思います.

それは,以下の2つです.

15分間のアイスアイマスクナップ

ストフリを使ってストレス解消テクニックを使う

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だらだらしないためのマイルール#3

だらだらしないためのマイルール#3

はじめにだらだらしてしまって,時間をうまく使えていない気がする.

最近僕が悩んでいることです.僕の場合はご飯を食べた後に,ネットサーフィンをしてしまったり,だらだらとKindleを読んだりしてしまうことが多いです.

これは,なんとかしないとな.

ってことで,ダラダラしないためのマイルールを決めてみたいと思います.

タイムボクシングを使って予定を組む

途中で気になることがでてきたら,Goo

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マイルールづくりに挑戦#1

マイルールづくりに挑戦#1

今日は自分なりのルールづくりについて,書いていこうと思います.

ルールを作ろうと思ったのは,最近SIMPLERULESという本を読んだからです.

この本では,シンプルなルールを作ってそれにしたがうことで,うまくいくよってことが書いてあります.

昨日は,「読書や動画などで学んだことをシンプルルールにしてみます.」ってことを投稿しました.

今日は,ルール作りについて意識しながら過ごしたことで思

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学んだことをSIMPLERULESにしたい

学んだことをSIMPLERULESにしたい

はじめに今日はSIMPLERULESを再読して,シンプルなルールの凄さを再確認したので,シェアしたいと思います.

この本が言っているのは,自分なりのSIMPLEなルールを作って,それにそって生きていこうぜってことです.

結局複雑なことって覚えてられないし,いざという時に役に立たないんですよねー.

なので,本や動画で学んだことも自分なりのシンプルなルールに落とし込むことが大事なのでは?って結論

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なにから手をつけよう...を解決する方法〜優先順位の付け方〜

なにから手をつけよう...を解決する方法〜優先順位の付け方〜

はじめにあれもしたい,これもしたい...

みなさんはやりたいことが多すぎて,どれから手をつけていいのかわからなくなることはありませんか?

僕の場合,最近やりたいことが多くなってきまして...

ここらで整理しようと思って,noteを書いております.

やりたいことが多すぎるいまやりたいことはとりあえずこんな感じです.

知識を使うための読書をしたい

ストレスを解消するアプリを開発したい

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手軽で継続的にストレスを解消するアプリ

手軽で継続的にストレスを解消するアプリ

はじめに「なんであんなことをいってしまったんだろう?」という感情が急に湧き起こり,嫌な気分になってしまう

仕事が終わったのに,リラックスできずにモヤモヤしてしまう

こんなふうに,日常に感じるストレスで悩むことはありませんか?

そして,ストレスを抱えた状態を放置して,趣味に没頭できなかったり,せっかくの休日を憂鬱な気分で過ごしたりしていませんか?

僕自身,大学の卒業研究発表前にこの悩みに直面

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せっかく学んだ知識を使い続けるためには?

せっかく学んだ知識を使い続けるためには?

はじめに本や動画から学んだ知識を使えていない

気づいたら,学んだことを忘れていて,知識を使えていない

みなさんはこんなふうに,せっかく学んだことを使えないでもどかしい気持ちになることはありませんか?

正直,僕はめちゃくちゃあります.

だからこそ,今は知識を使うためのアプリを考案しています.

今日は,知識を使えるようにし,さらに継続するためのヒントを学んだので,シェアしたいと思います.

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完璧主義なら書く習慣をすべし〜書く習慣Day30 Final〜

完璧主義なら書く習慣をすべし〜書く習慣Day30 Final〜

書く習慣30日目の「30日間書いてみて,気づいたこと」について,書いていきます.

いよいよ最終回です.なんか名残惜しいですねー.

僕が書く習慣をやってみて,気づいたのは「書くことって意外と楽しーなーっ」てことです.

というのも,僕は完璧主義な傾向がありまして.
なかなか物事を始められないことが多かったんですよねー.

なのでnoteについても,「ちゃんとした文章じゃないといけない.」とか,「

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