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コーヒーを楽しむ〜コーヒーミル〜
美味しいコーヒーを自分で淹れたい！
そんな気持ちで購入したコーヒーミルの紹介です。
はじめは4000円程度の手動のミルを購入して楽しんでいましたがすぐにもっと良いミルが欲しくなり新しいミルを購入しました。
手動でも高い物では4万円ほどしますが流石にいきなり購入する気にはなれず…
こちらのミルを選びました。
タイムモアC3 MAX PRO
まず挽いた時の軽さにびっくりしました。
少し重量感
着地の安定とキレを出す
ジムに行く回数が増えたのでレッグプレスをメニューに取り入れてみた。
やはりとても良い感じに仕上がることが実感できました。
20代前半の頃少しレッグプレスを取り入れただけで下半身のキレの違いを感じていたので、今回もそれを期待しています。
レッグプレスのお陰なのかジャンプトレーニング時の着地の感覚も良くなって来ています。
2.3週やったらさらに変わって来ると予想しています。
スクワットで追い
【ダンクする方法】最高到達点は何cm必要？
今日はダンクに必要な最高到達点を考えていきます。
参考動画もリンクしていますので宜しければご覧ください。
ミニバスのリングは２６０ｃｍなので２７５cm
中学以降のリングは３０５ｃｍなので３２０ｃｍ有ればギリギリ可能です。
ただし
『ボールを保持した状態で３２０ｃｍ以上に到達しないといけません。』
これがなかなか出来ない人が多いです。
出来たとしても３２０ｃｍでは本当にギリギリです。
日本