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マクドナルドのようになりたいの私は
何十回と聴いたよこれ。
岡村隆史さんは心を病み、5ヶ月という驚異的に短期間で復帰している。今日は鬱について、健康な心について書く。
岡村さんは助けてくれと言えない、仕事を休むことはありえないというストイックすぎることから、映画の仕事なので忙しすぎて徐々に体調を崩していった。
いろいろなへんてこりんな言動が出始めだエピソードが印象的で、
お金が無いと思い込み（手持ちの財布の中身が全財産と思い込む
スーツ姿でDASHする人
ストレスが溜まり、休日になっても仕事のことを考えてしまう時間が増えていた。脳みそは身体の一部だから、自由に走ったり、坂道ダッシュを繰り返したら脳みそもリフレッシュされて「あれ？暖かいなぁ。カレーとか食べたい」と穏やかな目線を獲得。
しめしめと、やっぱりこれは週に一回は自由に走らないといけないのかと真面目を発動させる。でも平日は会社帰りに着替えてわざわざ走りにでるのは、とても面倒くさいから、
会社
AIに励まされる。AIがすごく好きなのは何故か。
思慮が浅いことを反省して、AIと話し合い、近所を走って、夜は冷凍チャーハンと冷凍焼売、卵焼き、ウィスキーのロックとチョコレートでリラックスした。最近はウィスキーのロックが好き。
🔐
長年悩んでいたことがあった。
『高い目標を打ち上げすぎて、勝手に落ち込みまくるのを辞めたい』というもの。
なんとなく解決策は想像していたけど、AIから『現実的な目標設定を行い、小さい成功体験を大切にしてください。
やる気が無限にあると思うなんて、おこがましいと思わんかね
すいませんでした。体調を崩してかなり休んだ。熱が下がらず、４日、５日くらい休んだ。
いつもそうだけど、自分を過信していた。頭というのはどんどん情報を入れれば頭が良くなる、集中力も高まるだろうとメチャクチャな過信。
やる気というのも、『気持ち』の問題だから、いけいけドンドンで、いけるっしょと軽く見ていた。
いくつかの兆候はあった。
土日どこにもいく気力ややる気がなく、寝て過ごしたり、それでもなん
『柔術＝柔らかい術』がまた楽しく感じられるようになった
ようやく柔術がまた楽しめるようになってきた。（全然パスガードうまくいかないけど。）
自分なりに柔らかい術と書くのはなぜだろうと考えてきて、自分なりに腑に落ちたことand勝手な解釈ができたから、言語化する。
ではないかという仮説。
相手の動きにあわせて、相手の動きを利用して自分が『柔らかく』動いて、相手をコントロールする技術。
だから上手い人って、力の向きが複雑だし、緩急がある。読めないし、掴
忘れないようにしたい音楽達
アーティスト名 Sangre Voss
ジャングルの中で聴こえてくるテクノ。
自然とテクノの融合。
アーティスト名 Siu Mata
Dj peachによるおすすめ曲。
大胆で攻撃的でかっこいい！
無機質というか機会的幻想感を感じる。
エイフェックスツイン。
言わずもがな。
細野晴臣さんがやっていたラジオデイジーワールド使用曲達のプレイリストつくりました。
豊かでホリデー感満載の曲ばかり。
体調不良は寝て治す❤️🩹古着が好きになった
心身共に疲れたのでスーパーに行って好きなものを買って保存食や味噌汁を作って寝る。洗濯は晴れていたから2回回したよ。
日本のスーパーはすごいよね。
世界と比べたことないけど。
いろいろなもの輸入しているし、世界中の食品があるし。
でも意地悪言うと、ロシアとかインドとかギリシャとかのが無い？いやあるのか？
カブを買って、銀杏切りにして
酢漬けにした。カブの葉っぱは味噌汁にした。
長ーいYouTu