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スマホ依存症 ードラッグ中毒と同じ症状になっていませんか？
こんにちは。えぐらんです。
大学時代にスマホを購入し、その便利さに圧倒され、以来10年以上スマホを肌身離さず生活していました。
学生の頃はスマホゲームにハマり、パズドラとかツムツムとかやり、その後もFacebook、インスタ、今はスマホで漫画を読むのにダダハマりです。
一度スクリーン時間を記録して削減を試みましたが、「自分に必要な時間だし」と思い早々にそのチャレンジは挫折。
以来自分がどれ
脱線先を良質なものに
こんにちは。えぐらんです。
日々レベルアップして過ごしやすい人生になりたいと思うところから、前描いてた自分を超えてかなりアグレッシブになれてきたなと思うのでそんな私を変えてくれたとっておきの習慣をお伝えします。
それは、
「脱線先を良質なものに」
タイトルのままです！！笑
これは私の尊敬するJMatsuzaki 氏 の言葉です。
私は今まで疲れたーってなると脱線先が漫画やゲーム、ネット小
ミニマリストになりたい私がメンタルブロックしていた事
こんにちは。赤羽さんおすすめの愛着障害を克服しつつあるえぐらんです。
愛着障害を克服したら物も手放せそうと思えたのでブログを書きました。
物を手放し、すっきりしたお家に住み、思考もシンプルになるのがずっと私の目標です。
今までの10年間こんまりさんの「ときめく魔法の片付け術」を読んだのが、私の片付けたいと思うきっかけでした。今から10年前・大学院時代になります。
その時は読んだ後一気に捨てま