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自律神経に関する最近の気づき
皆さまこんにちは。自律神経失調症を改善中のずきやまです。最近、自律神経について考えることがあったので、共有いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
その最近思ったこととは、自律神経は心の声だと言うことです。心の声、言い方を変えれば自分の本心、本能といったところでしょうか。この本心、本能に背く行動や考えをしていると自律神経が乱れると思うようになりました。
以前に自律神経失調症の原因は、ス
公式ライン作成しました！
皆さま、こんばんは！
自律神経失調症・適応障害・会食恐怖症の闘病中のずきやまと言います。
※病気ですがマシになっているものもあります！
今回ですが、冒頭にある通り、公式ラインを作成しました！！
これまで自律神経失調症や適応障害、会食恐怖症などの改善方法について記載していましたが、もっとリアルな自分の経験を伝えたいと思い、公式ラインを通して多くの方にオーダーメイドにご相談にのれたらと思っています。
自律神経に関する自分にとって素晴らしい気づき
はじめに 現在、熱で体調崩しがちですが、自分にとってすごい突発的な発見があったので、共有します！
発見とは？？皆さんに質問ですが、どうして呼吸や深呼吸が自律神経を整えるのにいいのか、ご存知でしょうか？
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正解は、おそらく自分の憶測で申し訳ごさいませんが、迷走神経と上咽頭の関係にあると思います！！
迷走神経とは、自律神経の最後の砦と書籍で記載があり、主に副交感神経を支配してい
自律神経失調症・原因不明の体調不良・不定愁訴・適応障害の原因の正体！？
はじめに自律神経失調症・原因不明の体調不良、適応障害で闘病中のものです。最初に投稿したものが思ったより反響があったので、この病・症状の原因を自律神経失調症キャリア約6年の僕が考察したいと思います。
改善のヒントになれればと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
※あくまで推測にすぎません、ご容赦ください！！
正体とは！？早速ですが、自律神経失調症・原因不明の体調不良、適応障害の正体です
人生は何が起こるかわからない
はじめに「人生は何が起こるかわからない」よく聞く言葉で、印象深い言葉だと認識しています。僕は今24歳、今年で25歳になる僕が今の人生を大まかに振り返っていき、自分とこれを読んでいる人に自分の経験を通じて何かプラスに働けばいいなと強く願って書きます。どうぞよろしくお願いいたします。
これまでの人生、大まかに振り返る保育園時代：
3人兄弟の次男
おにごっこが好き、逃げるときの快感（＋）
小学校時
自律神経の乱れ・自律神経失調症・ 原因不明の体調不良の改善～ふらつき～
はじめに2回目の投稿となります。
１年前からふらつき・ふわふわめまいなどの症状に悩まされていました。
ふらつくと何をするにしても億劫になりますよね、、
しかし、やっと最近改善された気がするので、病院に行っても原因がわからないのであれば、参考にしていただければ幸いです。
自身の主なふらつき症状について縦に大きく揺れる感じがする（特に歩いているとき・買い物中）
自分がバウンドしている感覚
横に
自律神経の乱れ・自律神経失調症・ 原因不明の体調不良の改善キーワード
はじめに初めまして
現在、自律神経失調症や原因不明の体調不良で闘病中のものです。
自分は5年ほど自律神経の乱れに悩まされており、この症状を治すために日々努力しています。実際、この症状になった方にはご理解頂けるかと思われますが、この症状には確立された改善方法（風邪でいうと薬とかですかね）がなく対処法に苦しんでいるかと思われます。また、noteやYouTubeなどで完治させることができた方の体験談