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2歳差育児＆カサンドラ症候群で疲弊しきっていた私が、自分の本音に気づき始めて生きやすくなった話
こんにちは。5歳＆3歳の育児中、ワーママ医師のあいあい（←私のニックネームです）です。
今から約2年前は、2歳差育児で疲弊しまくり、イライラしては子供にしょっちゅう当たったり、誰もいない家の中で沸き起こるイライラを抑えられず物を投げて壁に穴を開ける、そして自己嫌悪に陥る…という最悪な日々でした。
2022年に起きたある変化で、これを書いている2023年9月、もちろん課題はまだまだあるけど、私の
不要なものを手放す 2days オンラインワークショップ
3歳＆5歳の育児真っ最中のアラフィフに突入したワーママである私。
2年前には、自由すぎる1＆3歳の子供たちを目の前にゾンビ顔になることもしばしばでした。そこからコツコツと手放しを進め、試行錯誤を繰り返し、子供たちの成長のおかげもありますが、家事育児の負担は体感７〜８割減しました。
仕事も少しずつ効率化を進めて、短時間で済ませられるようになってきました（私、研修医の時には誰よりも遅くまで残ってカ
海辺のおうちで 「ヨガと私とランジェリー」
11月25日（土）にヨガとランジェリーのイベントを企画しています💓
肌寒くなってきたこの季節、
改めて自分の身体とランジェリーの見直し、しませんか？
自分の心と体に耳を傾けるゆったりヨガをした後に、ハーブティーまたはワインを楽しみながらランジェリーイベント、という豪華な半日を用意しました。
まずは私のゆったりヨガ。お胸にいいポーズを取り入れつつ、心身に耳を傾けて、自分がどうありたいかに感覚
もしものための『人生会議』 オンラインセミナー開催のお知らせ（早期割引11月3日まで）
この度、介護福祉士・社会福祉士・外出支援専門員の資格を有する福祉の専門家と一緒に、オンラインセミナーを開催することになりました！
急にこんなことが起きたら…
家族など身の回りの大切な人が、
突然の病気や怪我に見舞われてしまったら、
もしも余命を告げられたら、
もしも本人の意思が確認できなかったら、
私たちは、その人らしく最期を迎えさせてあげられることができるでしょうか…。
「いつか話をして