じぶんジカン

道具を揃えたら居場所ができた(岡本)

こんにちは。じぶんジカンスタッフの岡本です。

写真は、私のじぶんジカンの仕事場です。

広くはないですが、自分の居場所があるみたいで、嬉しいです。

道具を揃えはじめたら、少しずつ、自分の居場所が作られてきた気がします。

まずは、長机。

「いつか、2人で並んで仕事ができたら良いね」という想いから、数年前に2人用の長机を買いました。

特に明確な目的はなく、いつかのために買ったものです。

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ただの日記、です。

最初にあやまります、ごめんなさい。

今日はnoteを書く余裕がなくて、ただの日記です。んー、いつもそうかもしれないけど、、もっと、頭を使わずに書く「おしゃべり」という感じです。

昨日はライター業の方で大阪日帰り出張だったのですが、わたしは本当に移動(というか乗り物)がダメで、昨日は帰りながらちょっとメンタルやられそうでした。

10月は少し仕事をつめすぎてしまって、車内でも仕事しなきゃいけなか

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手紙を書く気持ちで

商品に同封しているメッセージカードについて、ツイートなどで感想くださる方もいて、とても嬉しいです。

手書きのメッセージカードは、1年前に「自己分析ノート」を発売した時からのこだわり。

見ず知らずの私がつくる商品を購入してくださる方にお礼を伝えたくて、それはたぶんメールや画面上のテキストでは限界がある気がして、手書きで、お手紙を書くような気持ちで書いてます。(自己満足ではありますが…!)

メッ

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ノートをはじめて製本してみて。

10月1日に「働き方を考えるノート(通称:働き方ノート)」が発売になりました!

今回から「製本を全部自分たちでやるぞ!」と意気込んで臨んだ、働き方ノートの発売。

製本に時間がかかるのがわかっていたため、発売1週間ちょっと前の9月23日に予約を受け付けました。1週間あるし大丈夫!と思っていましたが…

予約分40冊ちょっと、10月1日の発送に間に合わせるの、意外とギリギリでした…(笑)。

ペー

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毎日のつぶやきの裏側

「毎日、どうやってツイートしているんですか?」

先日お茶したじぶんジカンユーザーさんから、聞かれた質問。

わたしは「うーん、歩きながら考えたことをツイートしてるかな」と答えたけれど、後から思い返したら「いや、そういう返事を期待していたワケじゃないよなあ」と、反省。(会話の要領が悪くて、申し訳ない…)

それで、改めて考えてみたので、もうちょっとくわしく書いてみます。

まず、その方からは「どう

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10月テーマ「余白を大事にする。」

今日は以前のnoteにも書いていた来月のテーマについて話していこうと思う。
思考や行動の癖→今の自分の不調や不満を作り上げている。それを目に見える形にするため一度書き出してみる。

・刺激や快感、興奮をだけを求めてあれもこれもと手を出してしまう。止まらなくなる。→食べ物がいい例、噛み終えていないのに、口の中に次々に食べ物を運んでしまう。
・時間ができると何かしらしてしまう(暇を持て余す、退屈な状態

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時間が痩せ過ぎてないか(岡本)

こんにちは。じぶんジカンスタッフの岡本です。

私は読書がすごく好きなのですが、

好きな作家さんの1人に吉田篤弘さんという方がいます。

吉田さんの作品の中でときおり出てくる「太った時間」ということば。

このことばが、すごく好きです。

昔は時間が太っていてのんびりしていたけど、

今は節約・効率ばかり追い求めて時間が痩せていってしまっている。

いや、本当にそうですよね。

自分もまだ30年

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さなぎの時代

新入社員研修で、「お互いを他の動物に例えましょう」というワークをやった。

当時8人いた同期が、「猫」とか「コアラ」とか、たしかそんな感じで思い思いにわたしを例えてくれたと思う。

「で、何て書いたの?」と、当時会社の同期だった今の夫に聞いてみて、驚いた。

「さなぎ、って書いた」

その時は「いや、さなぎって、この人どういう感性なの…?」と疑った。

「どうして、さなぎ?」

「まだまだこれから

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書き留めなくても残ることだけを

「今日は、頭に残ったことだけを持ち帰ってくださいね」

ノートを机の上に広げ、ペンを握って「教えてもらったことを全部書き残すぞ」と臨戦態勢のわたしに、初対面のコーチが言った。

「全部頭に入れる必要なんて、ないんですから」

***

会社を辞めて、精神的にどん底だった時。

勇気を出して申し込んだコーチングの、初回のセッションでの話。

やんわりと、だけど確実に「ノートを取らないでくださいね」と

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計画通りにいかなくたって良い(岡本)

こんにちは。じぶんジカンスタッフの岡本です。

私は「キャリアカウンセラー」という資格を持っています。

「働き方ノート」にもその知識を活かし、関わらせて頂いています。

(働き方ノートは本日、23日(月)から予約開始です!)

https://matsuokamiki.thebase.in/items/23273983 

キャリアカウンセラーの資格取得の際に、様々なキャリアカウンセリングについ

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