沖縄フェア🌺セブンイレブンの『もずくのつるりんサラダ』

みなさんこんばんは♪

響子と申します^ - ^☆☆

セブンイレブン沖縄出店を記念して、
沖縄フェアが一部の店舗で開催されています。

先日は『豚角煮チャーハン』をいただきました♪

今回はこちら☆

『もずくのつるりんサラダ』

ネーミングが可愛いですね♡
以前から気にはなっていたのですが、なかなかタイミングがなく本日ようやく購入♪

オクラも入っていてわたしの大好きなネバネバ系でした(o^^

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卵焼き 焼肉 キャベツの浅漬け

今日のお昼ご飯です。

今日は茨城が素敵だよって話をします

今日は暑すぎたなあ 都内は蒸し暑いです

こんな暑くて蒸してて、ジメッとする今日はさっぱりするもの食べたくなりません?

最近はもっぱら、もずくかキャベツの浅漬け、なにかしらの冷製スープを作って食べてます。

食が進まないはずなのに、献立を冷たいものを多めにしたら途端に食欲が湧いて夏バテとは程遠い最近です。

こんな日は茨城の実家に帰り

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もずく酢の闇

ゆうきです。

この間、知り合いと話してて、その知り合いが「健康のためにパックのもずく酢を毎日食べています」みたいなことを言っていたんです。

パックのもずくって皆さん解りますか?
透明なプラスチック容器に入った、3つで100円~200円で買える物で、、
こんなやつなんですが、、

たぶんこれ見てらっしゃる方もこのパックのもずく健康のために食べている方もいると思うんですよね。

でも、それを聞

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もずくとごま油のマリアージュ

もずくが好きです。
もずくと納豆は必ず常備してます。
一番採り?というパッケージのやつがシャキっとしてて
好きなので大体これを買います。
冷蔵庫で冷やして、ぽん酢を少し垂らして食べることが多いのですが
この間知人にいただいた「まさじろうさんの胡麻油」というゴマ油を
ぽん酢に少し加えて食べると劇的に美味しいです。
もずくの清涼とした美味しさにコクが加わる感じです。
美味しいオリーブオイルやアボガドオ

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ガンになりたくなければ「梅干し」

ガン患者100人の体液チェックで、全員が「酸性体質」と判明。
「酸性体質」は、血液がドロドロで免疫力が低く、ガンや病気が大活躍する環境。体液がアルカリ性になると、ガンなどは活動を休止します。

 健康な人間の体液(尿や血液など)は、ペーハー7.4程度の弱アルカリ性に保たれています。
 これは「腎臓」による余分な酸性物質の排出による体の防衛反応です。
 
 しかし、50代以降は腎臓の機能が劣化して、

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もずくを麺代わりに使うと低糖質!台湾混ぜそば

味付きなしのもずくを使った低糖質麺料理。

もずくなら海藻なので添加物入りの「糖質オフ麺」より安心!

かつ結構いろんなメニューにあいます。

tiktok(2018.11.16)

詳しいレシピはこちら

そのほか冷やし中華、ラーメンの代わりにも!

もずくレシピまとめ↓

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肉じゃが唐揚げ

#献立提案 #30分以内 #冷食多用 #大人2人+子供1人

今日の提案献立は

#肉じゃが #唐揚げ #水菜のサラダ #かぼちゃの煮物 #いんげんのごまあえ #もずく

[材料]
豚肉200g
白滝1パック
カット野菜(じゃがいもにんじんたまねぎ)400g
冷凍カットかぼちゃ200g
冷凍インゲン200g
冷凍唐揚げ200g
水菜 適量
もずく

[手順]

1 米を炊くスイッチオン

2 鍋①

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