カマンベールチーズオムレツ

しとしと降りしきる梅雨の時期、頭を悩ませるのは洗濯物だけじゃない。
気温が上がり湿度が上がり、気を抜くとカビの魔の手が忍び寄る。
作り置き総菜に、おとといのおかずの残り、遅かった・・・!と悔やんでも時間は戻らない。

そう。だからこれは救済措置。深夜のチーズオムレツも致し方無い。

うどんなんかを茹でるのはちょっとには大げさ、クッキーで済ませるのは物足りない小腹の空き具合。微妙でわがままな腹の虫、

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食後の仮眠は健康に良い?

こんにちは。

皆さん食事をとった後に眠気に見舞われることありませんか?

僕はよく食後に眠気に襲われて仮眠を取ることが多いのですが。
これは健康に良いのか?悪いのか?調べたのですが。

驚きの結果でしたので、シェアしたいなと思います。

まず何故食後に眠気に襲われるのか?ですが。

満腹ホルモン「レプチン」の分泌
満腹になると、脂肪細胞から「レプチン」というホルモンが分泌されます。「レプチン」に

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夜中に初見のカップ麺を食べてはいけない理由

それは正しい評価ができないから。

今(25時)、日清のどん兵衛 汁なし黒カレーうどんを食べ終え、めっちゃおいしかったな、リピートしよう、と思っている私だが、本当にそこまでおいしかったのだろうか?

空腹は最高のスパイスの一種だが、罪悪感も禁断のスパイスである。
ああ、こんな時間にこんなもの食べてる、と思うだけで2割増しでおいしい。

そもそも初見のカップ麺は目新しく飽きてない分、評価が高めになる

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あゝ無情

今夜はなんなんだ。
気がついたら眠っている。またしてもゆかで。いやゆか寝はいつものこととして、
起きたらお腹がすいている。
いましも起きて、「香燻屋」のソーセージを3本、「咖喱屋カレーのハヤシライスレトルト飯なし」を食べたばかりだ。
新日本プロレスのスイーツ好き、オカダ・カズチカのケーキの写真入りツイートみたいに

「ふとっちゃうー!」。

な心境の深夜。近頃めっきり食欲減退の私にしては

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抵抗の意思を見せる夜食

どうも、ストーム久保(@stormkubo)です。やや肥満です。

水曜夜は秋葉原、木曜夜は中野でスト5対戦会が開催されています。
この対戦会は練習や交流ができる貴重な場所なので、用事があったり体の調子が悪くない限りは参加させていただいています。

対戦会が始まる時間はお腹が空くころなので、始まる前に夜飯を済ませています。
ですが、対戦会が終わる22.23時頃になると再びお腹が空いてしまうことが最

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6/14の脳内

冷蔵庫あけたらオカズになりそうなものが無い!時間は深夜の0時過ぎ、広がる静寂と虫の音、ここは無限にできた白米の平原…

そんなときの【お米プラス】

・胡椒+バター+塩+おろしニンニク
スパイシーなあなたにおすすめ。めっちゃ肉食いたくなるけどここに肉は無い。絶対にお風呂の前に食べような!

・焼肉のタレ+バター+七味唐辛子
王道ジャンク。かけたら美味しいもの同士をかけるという究極の選択、結構しつこ

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夜遅くに食べても太らない! 大阪 梅田 トレーニング

脂肪になる食事

脂肪にならない食事

カラダに必要な量を把握しておけば
夜遅くに食べても太ることはありません。

多くの方が誤解している

「夜遅くに食べると太る」

たしかに

摂取したカロリーが

余ってしまい寝ると太る

と思われがち。

ですが、、、







臓器の働きが変動することなんて

ありません。

いつでも

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