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第132回「最近読んで面白かった本」

読書まとめ『最強脳』→息が上がるくらいの運動で人類最強!?

脳を鍛えるための運動

アンデシュ・ハンセン『運動脳』の感想&解説

運動が脳を形作る

ありがたいです、本当にいろいろと。

【一流の頭脳 PART2】気合いを使わない集中力の高め方を教えマッスル。(YouTube原稿)

「身体を動かすことほど、脳に影響をおよぼすものはない」と、体育の時間を増やしただけで成績が上がった事実は「部活より勉強」を否定します。『運動脳 新版・一流の頭脳』

モチベーションを高める最高の手段はランニング

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読書メモ:「最強脳」