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【休息論】こうして、あなたは崩れていく。

【2分で読める】疲労感の正体は糖だった⁉️【要注意】

今朝の感謝♪2024.3.10♪

1か月前

寒暖差が激しいですね。体調崩しやすくなるので困ります。ここまで暖かい冬もなかなかないのでは。昨日は上手く寝付けず今日の仕事に響きました。本当に今日は適当なつぶやき。頭ぐるぐるなので、気を付けます。

2か月前

いろいろ気づかされて気持ちが切れました。久しぶりにプツンと。たしかに、今まのままではいけないとどこかで感じていましたが。気持ち切れると体にグッと疲労感がきますね。知らぬ間に1人で気負いすぎてました。去年と違う1年にすると改めます。小説はもちろん書きます。分岐点はやはりコロナか。

2か月前

本当の自分でいるための小さな一歩

論文紹介:COVID-19後の疲労感と認知障害の非回復の予測因子

コンディショニング整体「Pラボ」(仮)

3か月前

キラキラ✨ひかる 030_20240316

幸せな疲労感。

18時間前

ゆるゆる日記 わたしのChatGPT活用法

1か月前

何もない人生もいい

「疲労」と「疲労感」は違うものなんだって!

2か月前

断れない

1か月前

疲れやすさと食生活の関係

5時間前

夜遅くに呟きます。 物凄く疲れています。 今日は、亡き愛犬の墓参りに一人で行ったり、帰って来てからはチョコとコーンフレークのクッキーを作ったりとか色々していました。  明日は某サポートセンターなり某ジョブカフェに行き応募書類等を済ませたりとハードです。もう眠いので明日投稿する

疲労感の改善

1か月前

やはり外出の翌日に疲労感

1か月前

疲れ解消❗️「疲労」と「疲労感」は違う

エナジードリンクはなぜ良くないのかを疲労から考える