今日は仕事場に昨日からペットになったサイのぬいぐるみを持っていった リュックに入れておいて休憩時間に触ってリラックスした 昼休憩を遅くとったから休憩室もガラガラで、ぬいぐるみを枕代わりにして休んだりもした 癒し効果絶大！

音楽もジャンルによっては大きな癒し効果を得られます。 クラシック・アンビエント・ニューエイジなどのジャンルは特におすすめです。