2020年10月の記事一覧
腰痛持ちの一般人こそ、大坂なおみもやってるマッサージガンで筋膜リリースするべき
最近、マッサージガンを買った。こんなやつだ。
ブルブルと高速で振動して、「筋膜リリース」ができるマシーンだ。
これが、メチャクチャ良い。ガチでオススメ。
筋膜リリースってなんやねん、という方は、大阪なおみ選手を広告塔に登用しているHYPERVOLTのサイトに詳しいので、ご参考までリンクを。
参照しながら軽くまとめてみた。
筋膜とは？
筋膜は筋肉を包む膜。鶏肉についている、うすい白い膜が筋
いつもそこに『ワードバスケット』があった
人類は2種類に分かれる。
『ワーバス』をやる人と、やらない人だ。
高井家の5人は前者に属する。
しりとりカードゲーム『ワードバスケット』、通称『ワーバス』のキャリアは8年強。
練度が高すぎて、一般人が加わると秒殺される。
「ワーバス愛」が高じて拙著『おカネの教室』のワンシーンにも登場させてしまった。
自宅だけでなく、『ワーバス』は家族旅行の必須アイテムだ。
北海道から沖縄まで、ロンドン駐在期間