こんばんは、たまです。 仕事には復帰できて、それからは休まずにシフト通り、仕事に行けてます。 適応障害って、一度はまったら中々抜け出すのが難しく、さらにその休職の…
こんにちわ、たまです^ ^ 寝具を新調してからもうすぐ1週間になるので、 羊のいらないマットレスの感想を。 ①寝心地→やっぱり良いと思います。 忙しくて、腰や肩に痛み…
こんにちわ、たまです^ ^ 仕事を何とか続けられるために、考えたのが、 ◯ちゃんとした睡眠をとる事。 ◯寝ている時に腰に負担がかからないように、機能的なマットレスを…
こんばんは、たまです🙂 最近朝起きたら腰が痛くて、しばらく寝返りができない事が続いてます🥲 今使ってるマットレスは安くて、多分へたってきたのだと思いまして、、 …
もう春も終わりですね_(:3」z)_ 先日仕事が早番で、全く寝れず、薬も飲みまくったのですが、それでもダメで、、 一応職場には行ったのですが、早退しました。 それからな…
こんばんわ、たまです"(-""-)" ちょっと忙しかったので、なかなかゆっくりと文章が書けず、10日ぶりの投稿となってしまいました(;^ω^) オープンキャンパスに行き、STに…
こんばんは、たまですm(_ _)m 行ってきました、本気のオープンキャンパス。 内容は去年と同じではありましたが、僕の入学したい、という気持ちが全く違うので、STのオーキ…
みんなよく聴いて頂きました。 プライバシーの関係で子供達の顔はNGですが、みんな笑顔でした。 幸せの時間をありがとうございました♪ 余韻も去り、今は→ 勉強6：ピア…
こんばんわ、たまです。 約三年ぶりのソロコンサート、初の児童養護施設。 とっても良かったです★ 子供たちは元気で、普段お年寄りを相手に仕事をしていて、エネルギー…
こんばんわ、たまです。 こうやってパソコンでnoteを更新するのって、ケアマネの更新研修以来かもしれません。 仕事より更新研修優先になっていて、会社で必ず受けなけれ…
たまですm(_ _)m 今色々とバタバタしていて、日記もトイレ中ぐらいしか時間がとれなくて、、 次はコンサート終わってからか、前日の追い込みの時にまとめて書こうと思って…
こんにちわ、たまです🙂 今日は夜勤入りなので、報告だけ。 ①腰を痛めて、仕事いけない事はないですが、1日仕事サボりました。 もっと休むことはできたのですが、欠勤は…
こんばんは、たまです。 予定を見ていたら、病院へ行く良いタイミングが今日しかなくて、急遽予約を変更して受診に行きました。 主治医が倒れてから3回目の受診になります…
頑張りました♪ この紙一枚のために。 研修が終わったとたん、体の力が抜けて、常に頭にあった重りみたいなものが消えました_(:3」z)_ 多分相当緊張していたんだろうなぁ…
こんばんわ、たまです。 今日で、ようやく9日間にわたる主任ケアマネの更新研修が終わりました、、、、 初日以外は遅刻することなく、画面からも外れることなく、受講でき…
こんばんは🌆たまです。 ついにやらかしてしまいました。 というか、ハマってしまった、、 それは、カッサです_(:3」z)_ 今までは、2000円もしない鉄と石の中間ぐらいの…
Chick gage
2024年5月14日 21:02
こんばんは、たまです。仕事には復帰できて、それからは休まずにシフト通り、仕事に行けてます。適応障害って、一度はまったら中々抜け出すのが難しく、さらにその休職の期間が長ければ長いほど、職場復帰は難しくなってしまいます。前回は復帰まで2ヶ月かかりましたが、今回は約2週間で戻る事ができました。僕がやった事、書いてみます。①そもそも、適応障害って職場だけのストレスだけが原因だけ、とは思ってなく
2024年5月8日 11:31
こんにちわ、たまです^ ^寝具を新調してからもうすぐ1週間になるので、羊のいらないマットレスの感想を。①寝心地→やっぱり良いと思います。忙しくて、腰や肩に痛みがある時は、治りはしないが次の日、緩和している。あくまでマットレスで、治療することは目的としてないので、これはしょうがないと思います。②疲れの抜け→いいと思います。結論から言えば、10万するものも、僕が買ったものも、寝心地はほ
2024年5月3日 13:23
こんにちわ、たまです^ ^仕事を何とか続けられるために、考えたのが、◯ちゃんとした睡眠をとる事。◯寝ている時に腰に負担がかからないように、機能的なマットレスを使うこと。あと、ここからは思考転換。◯仕事を続けるのが1番大事な事で、次の日に響がない程度のピアノ練習と勉強。この三つです。上２つは今日Amazonからとどいたので、早速寝ながら日記を書いてます。羊のいらないマットレス、結
2024年5月2日 04:16
こんばんは、たまです🙂最近朝起きたら腰が痛くて、しばらく寝返りができない事が続いてます🥲今使ってるマットレスは安くて、多分へたってきたのだと思いまして、、もう、思い切って寝具を一新しようと、思い切りました。その名も"羊のいらないマットレス"見るからに、これ、絶対楽だよなーて印象。Amazonポイントも全部使って、ついでに同じシリーズの枕も購入しました。明日来るので、楽しみで
2024年4月23日 22:18
もう春も終わりですね_(:3」z)_ 先日仕事が早番で、全く寝れず、薬も飲みまくったのですが、それでもダメで、、一応職場には行ったのですが、早退しました。それからなんだか調子が悪く、気分も上がらない。季節の変わり目、だからですかね🧐また適応障害が再発したようで、、しばらく仕事は頻度を減らして出勤してます。勉強などのルーティンはこなせてますが、6月の入試までに治るかな、、草刈
2024年4月17日 20:34
こんばんわ、たまです"(-""-)"ちょっと忙しかったので、なかなかゆっくりと文章が書けず、10日ぶりの投稿となってしまいました(;^ω^)オープンキャンパスに行き、STに懸ける思いを書いて、提出したのですが・・・添削してもらうと、「思いは伝わりましたが、ネット出願だと500文字が最高となっているので、もっと端的に志望理由を書いてください」と。文字カウントしてみたら志望動機だけで75
2024年4月6日 16:19
こんばんは、たまですm(_ _)m行ってきました、本気のオープンキャンパス。内容は去年と同じではありましたが、僕の入学したい、という気持ちが全く違うので、STのオーキャンに来ていたのは僕だけでしたが、先生も頑張ってくださり、去年にはなかった学校内の案内や、学費の話、AO入試の下書きも受け取って頂きました。ただ一つ、大きな問題が発覚！！今まであった失業保険から出る毎月のお金(給付金制度)が
2024年4月3日 20:30
みんなよく聴いて頂きました。プライバシーの関係で子供達の顔はNGですが、みんな笑顔でした。幸せの時間をありがとうございました♪余韻も去り、今は→勉強6：ピアノ4でルーティンしてます。本番をやったことで、今も指は動いているので、英雄ポロネーズでちょっとした試みをしていて、、ピアニストの反田恭平さんの英雄をみて、これが答えだ！と目から鱗が落ちました。サビの部分で、楽譜では流れるよ
2024年3月29日 20:31
こんばんわ、たまです。約三年ぶりのソロコンサート、初の児童養護施設。とっても良かったです★子供たちは元気で、普段お年寄りを相手に仕事をしていて、エネルギーが吸い取られていく感じがしていますが、子供のエネルギーは凄い。「こんにちは！」とめちゃくちゃ大きな声であいさつしてくれて、僕も思わず、負けじと「こんにちは」と返してしまうほど。コンサートの出来は、昨日までの練習とは打って変わっ
2024年3月28日 22:00
こんばんわ、たまです。こうやってパソコンでnoteを更新するのって、ケアマネの更新研修以来かもしれません。仕事より更新研修優先になっていて、会社で必ず受けなければならない健康診断や、係の仕事が後回し。さらには体調不良で仕事まで休んでしまったり、更新研修が終わってから、その付けが回ってきた感じでした。さて、いよいよ明日が卒婚後初のコンサートです。しかしその日しか自由な時間がなくて、上に
2024年3月23日 19:01
たまですm(_ _)m今色々とバタバタしていて、日記もトイレ中ぐらいしか時間がとれなくて、、次はコンサート終わってからか、前日の追い込みの時にまとめて書こうと思ってるので、よろしくお願いします🙇
2024年3月20日 13:13
こんにちわ、たまです🙂今日は夜勤入りなので、報告だけ。①腰を痛めて、仕事いけない事はないですが、1日仕事サボりました。もっと休むことはできたのですが、欠勤はボーナスに直結するので、その次の日は出勤し、動き回ってました_(:3」z)_ほんとに腰痛めたのか？？と思われるぐらい（ーー；）②来年4月からの住処、大阪に出ることにしました。2年といえど、やはり実家からの通学はしんどすぎる。
2024年3月11日 20:23
こんばんは、たまです。予定を見ていたら、病院へ行く良いタイミングが今日しかなくて、急遽予約を変更して受診に行きました。主治医が倒れてから3回目の受診になります。入院病床もある大きな精神科病院なので、予約は前より簡単に取れるのはありがたいのですが。先生が複数在籍していて、僕のような曜日が固定できない仕事をしている患者は、行く曜日によって先生が変わる、と言うネックがあります。今日がその日
2024年3月10日 20:57
頑張りました♪この紙一枚のために。研修が終わったとたん、体の力が抜けて、常に頭にあった重りみたいなものが消えました_(:3」z)_多分相当緊張していたんだろうなぁって、思います。これでやっと次の目標に専念できる。勉強はそこそこで今度はピアノ優先。気持ちとしては6🎹：4📚ぐらいでしょうか。ピアノが7になる事はないかな、、勉強に時間を割くために曲数を減らして練習してるので(≧∀≦
2024年3月7日 21:49
こんばんわ、たまです。今日で、ようやく9日間にわたる主任ケアマネの更新研修が終わりました、、、、初日以外は遅刻することなく、画面からも外れることなく、受講できました。。しかし、、ほんっっっとうに、疲れました・・・・・研修日程の中日と、今日の最終日は疲れすぎて体調を崩してしまう有様。精神科でもらった風邪薬が手放せなかったです。でも、研修を通じてすごい人と同じグループで討議が出来たり
2024年3月4日 00:02
こんばんは🌆たまです。ついにやらかしてしまいました。というか、ハマってしまった、、それは、カッサです_(:3」z)_今までは、2000円もしない鉄と石の中間ぐらいのものでケアしていたのですけど、、だいぶ前にエステでカッサケアをしてもらった時に使われていた、水牛のツノでできたもの。Amazonで見つけてしまい、買ってしまいました(ﾟoﾟ;;4500円、、ちょっと高い。。
