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【仕事が趣味な20代】QOLを高めるために取り入れた3つの習慣
こんにちは。
小西叶恵(こにしかなえ)です！
私は、仕事が好きです。
というか、好きになりました。
仕事をし続けてると、リフレッシュとか
頭を休めるときを疎かにしがち。
ただ、日常生活のひと工夫で、
睡眠のパフォーマンスが上がったり、
朝活がより効率的にできるようになったりしたら
良くないですか？
時間を自分のパフォーマンス向上に使うことで
より好きなことに注力することができるんだ！と、
仕事してる全員に読んでほしい『組織になじませる力』を読んでみた。
こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！
4月の1冊目は尾形真実哉さんの『組織になじませる力』です。
この本を読むきっかけとなったのは、仕事の価値観の合う、コンサル業界の友人におすすめしてもらって知りました。
購入の前にどんなことが書かれているのか立ち読みして、心に響いたんです。著者の真っ直ぐな思いが書かれた最後の一文に。
最後の一文で著者の尾形さんを信用しました。
（とってもちょろいよ
【後回し癖のあるあなたに】QOL爆上上がりの"朝活"を知ってほしい
こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！
私は最近 "朝活” なるものを週4.5回行っています。
朝活ってなにやるの？って思いませんか？
私は意識高い系がやるよくわからんことだと思ってました。笑
朝活とはなにかというところから書いていきたいと思います。
朝活ってぶっちゃけ何やってるの？そうなりますよね。
私も何やってるの？って思っていた一人なのでとても理解できます。
読書や運動、普
【私の必需品】システム手帳へのこだわり
こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！
私は、3年ほど前から手帳を持つようになりました。
きっかけは、かっこよかったのと、手帳いいよ！と言ってもらったからです！(とっても安直)
なのでこだわりのポイントを含めて、書いていきます♪
脳内を可視化する私のお仕事道具で最も大切なものは "手帳" です。
予定を書くだけでなく、目標達成に必要な、タスクを書き出すことができます。
タスクの考