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このBlogについて
Kankoです。このブログで綴ることは、心理学視点で自分の周りを分析し、納得感をもって、生活が身の回りが少しでも楽になることを目的としています。又、日常のことを投稿することで怠惰ではなくてなんとかなるでしょ🎵と思って過ごしている私をみて、何か、気持ちが楽になっていただければ嬉しいです。
自己紹介します。
1970年 神戸市生まれ。
東京都世田谷区 在住。
6歳の時、小学校の体育の授業中の事
毎日オートミール#5
久しぶりに、オートミールについて書きます。
あれから毎日食べてますが…。昼にパンをたべたり、打ち合わせでデザート食べたり。
そりゃ痩せない(TT)
でも、現状維持と便通がいい事にびっくり。
昨夜はオーバーナイトオーツをはじめて作ってみました。
これにミロとバナナを乗せてまぜて。
意外にいける。
明日からは、果物かえてハチミツいれて（ミロやめて）私目👀で食べる人なんです。
わたし、本当に視力
毎日えがおで過ごすとGOOD LUCK!!の連鎖がおきる
今日は晴天。今から仕事。
こんにちは。
昨夜、ゴーヤを食べたら腹痛激しくなり大変だったKankoです。
今目の前にあることに真摯に取り組む。これが大切。気持ちを整理する
ずっと自分で消化してきた（と思ってた）想いや感情。
TAで思考と感情を切り分けることからはじめた。
それは、ずっとやってきた私も難しかった。
それは、事実に基づいて行動しているの？気持ちを基に行動しているのか？
そ
病気の実家の父を思ふ（悩む）
こんばんは。久しぶりです。
以前このblogにも書いたと思うのですが、父は、数年前にパーキンソン病になってしまいました。
私には、しっかり者の妹もおり私だけで悩むこともないのですが、私も妹も神戸を離れて生活しています。父は、母の死後ひとりで暮らしています。妹は、香川県。私は、東京。実家は、兵庫県。
色々考えた数年でした。私の場合、コロナ禍で会社を閉めたので帰るかなども含め考えました。
まず、自