自分自身が輝くために持つべきもの、手放すもの

こんにちは、れもんです。
40歳を過ぎて、感じるようになったこと。

それは、いかに自分が自分らしくいられるか。

落ち着いた穏やかな気分で過ごせるか。

自分らしさ
周りに左右されない平常心を保つために、
私の考える
持つべきもの、
手放すべきものを
紹介したいと思います。

持つべきもの

①自信
何でもいいのです。
掃除が出来る、容姿を綺麗にする、
お金を大切に出来る、人に優しく出来る、
本

次女は人生何周目？

こんにちは、れもんです。

私の娘は双子女子。
現在高校1年生です。

今回は次女の話です。

昔から
（4〜5歳くらいから思っていましたが）

精神年齢が高いなぁ、、という
数々の発言があったのですが、

昨日も、

（私が作る料理を、気に入ったものは
レシピを教えたらどんどん
自分で作れるようになった今、
土日も2品作ってくれたのですが、）

私が疲れて帰ってきて、

「はー、疲れ

"自分を好きでいるためにしていること"

こんにちは、れもんです。

双子女子の娘たちが
高校1年生になり、

最近の私は
日々のお弁当のおかずを
作り置きしたり、

子供らが
学校から提示されている
【毎日3時間勉強】の時間を
確保してもらうために、
以前は少し手伝ってもらっていた
洗濯や食器洗いなどの家事も
私に戻し、

高校生の娘たちは
自分のやるべきことを
優先してもらうようにしました。

家事に追われる日々の私。

しかし、
自

メルカリで見つけたもの

こんにちは、れもんです。

メルカリで見つけたもの
投稿コンテストですって？！

それなら、、、💡

最近私が
メルカリでgetしたもの。

「生ゴミ乾燥機」です。

野菜を多く消費する私にとって
生ゴミは結構な量になります。
水分を多く含んでいるため、重くなるし
匂いや菌も増えやすい。
ゴミ処理場や回収の方の負担にもなる。

そこで、生ゴミ乾燥機の出番です。

カラッカラに乾くし、
ごみのかさ

私が人を好きになる時

こんにちは、れもんです。

突然ですが、、、

私が人を好きになる時の話をします。

顔（美形かどうか）は
特に重要ではなく、

【会話が楽しいかどうか】

これに尽きます。

ユーモアのある返しが
一瞬で返ってくると

すぐ好きになっちゃいます。

（一応断りを入れておきますが、
私は夫が大好きです。笑）

ウィットに富んだ会話、
頭の回転の早さ。

大好きです。

そんな私が
最近どこか

夫の何気ないひと言

こんにちは、れもんです。

双子の娘たちが
高校に入学して
1ヶ月と少し経ちました。

同じ私立の高校に通っています。

野球が有名な学校です。

私の影響を受けた
長女は
高校野球観戦が大好きになり、

GWにあった
地区予選大会を
連日観に行っていました。

暑さ対策に、
ハンディファンが欲しいと
言っていたのですが、

「パパ持ってるから、
とりあえず借りたら？」

と私が言って、

「

アンガーマネジメント【怒りの意味を紐解く】

こんにちは、れもんです。

つい先日
めちゃくちゃイライラしていました。

そのときのことを
お話しします。

人間だもの、イライラもしますよね。
でも、そこでどうするか、
っていうお話です。

夫と休みが合った日がありまして。

大好きな夫ですが、、、
買い物がとにかくマイペース。

一方、私は
買うものリストを手に
日用品の買い物なら
最短でお店を出たい。

じっくり探したいときは
必ず1人で

こんにちは、お久しぶりです。
私は元気です！笑
娘たちが高校生になり、
帰宅後の宿題を見たりしていたら、
note書く時間無かったです😭
ぼちぼち書いていきますので、
ご心配なく！！
（心配はされてないか。笑）

言わないと伝わらない、小さな優しさ

こんにちは、れもんです。

先日の休みの日の朝の出来事です。

職業病で、自分の休みの日でも
自然と早く起きてしまう夫。

一方、私は
いつまでも寝てしまう人です。

2人とも休みだったのですが、
夫はいつもの如く
早朝に起きていたようで。

私が起きるのを待って、

「れもん、6時くらいに
ガシャン！！って音したの知ってる？」

と聞かれました。

「うーん、聞いたような、
聞いてないよ

企画参加:「夫婦で行うストレス解消法」

こんにちは、れもんです。

さぁ、今回も参加します。
珈琲次郎さんの企画。

テーマは「ストレス解消法」

夫婦がお互いに
「ストレス解消のために！いざ！」

と思ってやっているものは
ありません。

しかし、予定を立てて
「これをしよう」となって
やっているものが、
結果的にストレス解消になっているのかな、
と思います。

3つあるので、
頻度が多い順に
並べてみようと思います。

①布団でくっ

家族で花見

こんにちは、れもんです。
今日は夫が休みだったので、
家族4人全員でお花見に行きました🌸

私が知らなかった場所で、
夫が教えてくれました。

来週には
高校に入学する双子の娘たち。

あと何回、
こうやって家族4人揃って
お花見できるのかな…？

と思ったら、

やっぱり
この愛おしい時間を
大事に、大切に生きなきゃな、って

改めて思いました。
#桜前線レポート

経験は宝

こんにちは、れもんです。

またまた珈琲次郎さんの記事を読んで

思うことがあったので書いていきます。
（もはやストーカーになってる😇笑
すみません🙇笑）

相手にされてイラッとすること。
ありますよね。

私は、最近
自分が楽に生きられるコツを
だいぶ掴んできたので、

それらを紹介したいと思います。

珈琲次郎さんが出会った
イケてない保険のセールスさん。
（私も普通に
イラッと

参加企画: 「パートナーとの運動」

こんにちは、れもんです。
今回も
珈琲次郎さんの企画に参加します。

テーマは
「パートナーとの運動」

（´-`）.｡oO（夜の？！…や、失礼しました爆）

仕切り直しまして、、笑

スポーツ大好きな夫と私。

夫は学生時代は
ソフトテニスや
ゴルフなどしていたそうです。

一方、私は
バスケットボール部に入っていました。

2人とも
野球やバスケットボールなどの
球技は
だいたい感覚で出来る人

「ビリミリオン」を聴いて思うこと

こんにちは、れもんです。
昨日、CDTV（カウントダウンTV）を
観ていましたら、

優里さんの
「ビリミリオン」が流れてきまして。

歌詞を感じながら
聴いていたら、
どんどん涙が
溢れてきてしまいました。

私も、
「残りの寿命を買わせてよ
50年を50億で買おう」

と言われたとしたら、、、

私も売れないな。

いくら積まれても、

私は

夫と、
双子の娘がいる
私の寿命、

手放し

年度はじめですね。【相手の心をグッと掴む3つの方法】

こんにちは、れもんです。

今日は年度はじめでしたね。

私の勤めている病院の
私の働く場所。

内科外来です。

医師の一番近くで働いています。

毎年のように、
若い医師は転勤になってしまいます。

私は、年々
人見知りが加速してしまっている気が
するので、、

春の、出会いと別れが
なかなかしんどい時期でもあります。

しかし、

今まで私が出会ってきた医師や、
実習に来られる学生さん（医学

心地よい、をそこかしこに。

こんにちは、れもんです。

少し前になってしまいますが、
珈琲次郎さん、
るいさんの記事を
仕事のお昼休憩のときに読んで、

うん、うん！

となって、
下書きに残していたので、
ようやく記事にします（遅い。笑）

40歳を過ぎて、
本当によく思うようになったのは、

いかに、
日々心地よく過ごせるか。

心地よい、の絨毯を
どんどん広げる感覚、とでも
言いましょうか。

私の考える【心地よい】は