花音@治療中

日々の中で感じたことをつれづれと書いています

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推し活の限界？

先日私が好きなアーティストのグッズの発売が発表されたこれがTシャツ一枚５５００円！ Xの推し友は皆さん、買う！で盛り上がっている３種類全て買うという方もいてビッ…

花音@治療中

1日前

春から初夏へ

更新が遅くなりました体調が一時悪化して白内障手術もいったんキャンセル今年中には受けられるといいかなと思ってますさてきょう今までの自分のnoteを改めて読み返し…

花音@治療中

1日前

Ｘ（旧Twitter）との向き合い方について

こちら久しぶりの更新になるその間またＸに投稿していたが、 4月に目の手術をすることが決まりスマホやパソコン、テレビなどの映像を観る事と、文庫本や新聞などの細か…

花音@治療中

1か月前

買い物依存

うまいタイトルが浮かばなかったのでこのまま書きます昨年末に軽めのウツ状態になっていましたが年明けから復活し　年末にできなかった大掃除から始まりウツでできな…

花音@治療中

3か月前

デジタルデトックス

デジタルデトックスの結果は、完全にはできなかったです😂 LINEは生命線だし、InstagramやXは時間がある時につい覗いてしまいました山深いお寺で修行とか長期入院とか …

花音@治療中

3か月前

自己承認欲求について

私はこことは別にTwitterとInstagramをやっているのだが、最近イイねとリプの数がとても気になってきた。フォロワーさんにウケるようなものを狙って書くようになっている…

花音@治療中

4か月前

2024年明け

去年はしんどい１年だったな他SNSには、明るいことを載せてきたけどここでは本音を書こう。躁うつのウツ期が長く、また更年期の症状も出てきて、心身ともに厳しい１年…

花音@治療中

4か月前

2023年大みそか

☆今年よかったこと藤井風さんのライブに行けたこと😊 去年のライブに何度か応募したけど当選しなかったから、嬉しさ2倍でした。一昨年の紅白で風さんの音楽を知って暗…

花音@治療中

4か月前

心のリハビリ

先週久しぶりにカラオケに行ったら、思ったように歌えなくなってた。文章もそうなのかな？最近あまり長い文を書いてなかった。書かないから書けなくなるのかもしれない。…

花音@治療中

4か月前

今年の秋の薔薇

花音@治療中

6か月前

花音@治療中

2024年5月10日 10:16

推し活の限界？

先日私が好きなアーティストのグッズの発売が発表された
これがTシャツ一枚５５００円！

Xの推し友は皆さん、買う！で盛り上がっている
３種類全て買うという方もいてビックリ

グッズはそのアーティストの活動資金になるらしい
と以前聞いたことがあるので
応援したい気持ちはあるのだが・・・

他のアーティストの皆さんはどうなんだろう？と
調べていたら、やはり同じような金額
今の相場価格なんだな
（材料費

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花音@治療中

2024年5月9日 20:27

春から初夏へ

更新が遅くなりました
体調が一時悪化して
白内障手術もいったんキャンセル
今年中には受けられるといいかなと思ってます

さてきょう今までの自分のnoteを改めて読み返してみると
うっわ、くっら！そして　真面目すぎ！でした

X（Twitter）ともいちいち向き合わなくていいのに
勝手にほうっときゃいいのに(笑)

この1ヶ月半くらい、他のSNSからも離れて
図書館で本を借りてきて読んでいました

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花音@治療中

2024年3月18日 13:13

Ｘ（旧Twitter）との向き合い方について

こちら久しぶりの更新になる

その間またＸに投稿していたが、
4月に目の手術をすることが決まり
スマホやパソコン、テレビなどの映像を観る事と、文庫本や新聞などの
細かい活字を読む事の自粛を始めた

完全にやめるのでなく、時間制限を
しているのでこのnoteも書く事が
できるが

もう一つ、Ｘで一番仲良くしていたフォロワーさんが、しばらくＸから離れるという事を先週発表したので、私も潮時かなと思った

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花音@治療中

2024年1月30日 20:46

買い物依存

うまいタイトルが浮かばなかったので
このまま書きます
昨年末に軽めのウツ状態になっていましたが年明けから復活し　

年末にできなかった大掃除から始まり
ウツでできなかった用事をどんどん住ませ、
そのうちネットでの買い物が止まらなくなってしまいました。ちょうど冬ものセールの時期で私の消費欲は加速していって、
合計10万円は使いました🥲

いまクレカを夫に預かってもらっています。
毎回もうネットショ

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花音@治療中

2024年1月21日 13:00

デジタルデトックス

デジタルデトックスの結果は、完全にはできなかったです😂

LINEは生命線だし、InstagramやXは時間がある時につい覗いてしまいました

山深いお寺で修行とか長期入院とか
スマホを持たない生活をしないとむりかも

日々いかにスマホに頼っているかを痛感しましたよ

デジタルなものを全く断つというのではなく、見る時間を減らす方法がいいかなと思いました

さっそくスマホの各アプリにタイマーを設定

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花音@治療中

2024年1月10日 11:24

自己承認欲求について

私はこことは別にTwitterとInstagramをやっているのだが、最近イイねとリプの数がとても気になってきた。

フォロワーさんにウケるようなものを狙って書くようになっているのに、気づいた。イイねとリプの数で自己承認欲求を満たしている。

よくないな、と思う。自分のためになっていない。他人軸で書いているのも結構なストレスになっているな。

自分軸で生きるためにも、その執着を手放さないと。

長

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花音@治療中

2024年1月6日 16:38

2024年明け

去年はしんどい１年だったな
他SNSには、明るいことを載せてきたけど
ここでは本音を書こう。

躁うつのウツ期が長く、また更年期の症状も出てきて、心身ともに厳しい１年だった。

躁うつ病で誤解されやすいのは、躁の時期を私の本調子と捉えられることだ。
明るくテンション高くて楽しい人になり仕事もバリバリこなす（今は仕事やめたが）、それは周囲から見ると望ましい姿かもしれないが、私の本来の姿ではない、躁の

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花音@治療中

2023年12月31日 20:28

2023年大みそか

☆今年よかったこと

藤井風さんのライブに行けたこと😊
去年のライブに何度か応募したけど当選しなかったから、嬉しさ2倍でした。
一昨年の紅白で風さんの音楽を知って
暗い心に暖かい光が満ちていきました。
私の心のお守りです。
（風さんについては長い話になりそうなので、また別に書きます）

それから、衣食住不足なく生きることができたことですね。
今も暖かい部屋でゆっくりと療養できていることは、何より

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花音@治療中

2023年12月20日 22:02

心のリハビリ

先週久しぶりにカラオケに行ったら、思ったように歌えなくなってた。

文章もそうなのかな？最近あまり長い文を書いてなかった。書かないから書けなくなるのかもしれない。

最近は、ツイッターやインスタで写真付きの短めの文だけしか書いていない。
noteを始めたのは、もう少し長い文章を書くトレーニングをするためだ。

私は双極性障害という病気を患っている。
治療が難しい精神疾患で、症状を薬でコントロールし

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花音@治療中

2023年11月12日 22:07

記事一覧

推し活の限界？

春から初夏へ

Ｘ（旧Twitter）との向き合い方について

買い物依存

デジタルデトックス

自己承認欲求について

2024年明け

2023年大みそか

心のリハビリ

今年の秋の薔薇