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ランドセンを0.02mg減薬したら体調を崩した
私は持病があって薬を服用しているのですが、
主剤をブロムペリドール1mgからレキサルティ2mgに変えました。
減薬は徐々に行なったのですが、結果できませんでした。
ランドセンが0.02mg減ると胸にもわもわとした微量の違和感が出て
ランドセンを0.04mg減らすと胸のもわもわとした違和感が少しの痛みがあり、
呼吸が浅くなった。
ランドセンを0.5mgに戻し、
回復するまでの17日間はスーパーに食
ちょこちょこ普段から動く
高価な服はもう買わない。
売るのにかなりエネルギーが必要だ、着ている時に汚れるのが嫌だと考えてしまうし…
久しぶりにメルカリの取り引きをして大変だった。
私はメルカリに出品すると、売れるまで気になって自分の商品を無意識に頻繁にチェックしてしまう。
自分が面倒だ…
時間を持て余しているからだ。
スカートを売ったのだが、GUの春物のスカートが売り切れているのを見て(GU公式通販とメルカリ)売りたいス
自分は強いと思い込む 嫌なことを思い出したら心と体を休ませよう
薬がストレスへのクッションの代わりになる
薬は続けよう
気が大きくなっている時はまわりを見ない
気が沈んでいる時は気が小さくなって他人の目を気にする
それは自信がないため
自信をつけるには
「経験・やってみた・できた」を
続かなくてもどんどんいろんなことに挑戦すること
手当たり次第やってみよう
なんでもいいから、やってみて、そのうちなにか見つかるから
チャレンジし続けてね
途中でやめちゃってもい
酒さ治療を諦めなくてよかった
今年、2022年の5月からの酒さの経過ですが、11月までロゼックスゲルを2、3日に1回夜のみ塗っていました
ロゼックスを塗り続けると常在菌のニキビダニが死滅し、さらに敏感肌になると聞き、だいぶ治ったのでゲルを塗るのを止めました
酒さは紫外線を浴びると再発してしまうので、特に夏は気をつけます
辛い食べ物を控えるのは慣れました
現在の顔の写真をのせておきます
資生堂のクリアバームは肝斑に効く
今年、資生堂 イハダ クリアバームを使ったら肝斑がかなり改善しました
少量に見えても結構保つ
1760円
目に入ったら痛くなるので注意が必要です
摩擦がないように塗りたくて
蓋にマスキングテープを貼って、指輪をしている指で塗る
と書いて使っていました
また紫外線が強くなる、来年春にリピートするかもしれません
肝斑で悩まれている方にはかなりお勧めです!
私にとって美味しい食事は幸せそのもの
私は20代の頃からファッションが大好きです
好きな服やソックス、靴、バッグなどを手に入れるためにかなりのエネルギーを注いできました
でも今、思い出を振り返ると誰かと美味しい食事をしたことの方がよく覚えています
お気に入りだった服や靴等は美味しい食事より記憶が薄いです
この事を踏まえ、私はファッションより日々、美味しい食事にエネルギーを注いだ方が幸福度がupすると思ったのです
写真が見やすいインスタ
春夏秋は日傘を差していても日焼け止めを塗る
皮膚科に行ってきて医師に酒さが9割は治っていると言われました。
続けることは辛い食べ物は食べる頻度を少なくする。
味付けは薄くする。
日傘、帽子を被っていても、日焼け止めは年中塗ることだそうです。
雨の日も日焼け止めは塗った方が良いそうです。
私はそれは大変なので冬は帽子を被り日焼け止めは無し。
春夏秋は日焼け止めを塗り、帽子か日傘を差そうと思います。
無印の辛さ2のカレーも食べたら顔の皮膚がチ
数年ぶりにアフタヌーンティーに行って来ました
場所はインターコンチネンタルホテル大阪、梅田にあります。
スタッフさんにメニューの説明を受けいている時に、フェインをカフェインと見間違い、私は思い込みが激しいんだなと思い知らされました。
そこで気づいたのですが、引きこもっている日が長かったり、決まった場所にしか多くは行かない暮らしをしていると、思い込みが強くなるのではないかと。
それを改善するのは普段行かない場所にたまには行ってみる事だなと思いま
ツムラ加味逍遙散の漢方薬は止めます
皮膚科に行ってきました。
今の治療薬はシナールとハイチオールとヘパリン類似物質外用泡状スプレー、ロゼックスゲルを使っています。
以前まで加味逍遙散を飲んでいましたが、脱力感の副作用が出るので止めています。
漢方薬を止めたら無気力感が少なくなり、日々生活でやれる事が増えました。
最近はお風呂も遅くならずに入れています。
お風呂に早く入れるようになった理由をまとめると
加味逍遙散の服用を止めた
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コロナが終息したら働こうかなと思う
いつ終息するか分からないけれど、仕事の見学に行ってみたいです。
コロナが終わるのはまだ後数年はかかると思うので、その時に私がどういう状態になっているかは分かりませんが。
週に二、三日かな、3時間くらいで
猫が居ても、夫が在宅勤務でも時間を持て余してるんですよね。
働けたらいいねわたし。