#スキしてみて
ヨリミチ、万歳！🙌【妄想のカケラ】
春がきただけでなんだかソワソワする
でも、うっかり小石になんぞ躓くなよと自分を少しだけ戒める、私は大人だ
でも、やっぱりソワソワっと気が外れて
ヨリミチをしてふと我に返った瞬間の背筋は
それはそれはともて冷たいものだけれど
それはそれでいいじゃんと上手い具合に合いの手が心に響き
そうだよね〜とまたヨリミチは続く
都合のいい大人デス＿
お題:それでいい
書く習慣アプリのお題「それでいい」から #
自分にもプレゼント【3行日記】
古くからの友人の誕生日プレゼントを買いに行く。
若い頃はキラキラしたものを送り合っていたような気がするけど、近頃は、かわいいパッケージの紅茶やふわふわなタオルなど本当にささやかだけど、自分の為には買わない普段のもの、使うと無くなってしまうもの。
そういう「ささやか」を2-3点見繕い自作のプレゼントセットが出来上がるのが楽しい
そして、ちゃっかり自分の為にもちょっといいものを買うタイミングでもあった
夕日を迎えるエメラルドグリーン
#119 夕日を迎えるエメラルドグリーン
海へいこう
都会に疲れた足を引きずり
あの海へいこう
まだあるだろうか？
あの海は__
親友とおしゃべりばかりで
仕上がらなかった写生大会
居残りでふたりで描くことにしたあの船着場で
青春のおしゃべりはさらに続いた。
気がついたら夕方で、青かった海はエメラルドグリーンのグラデーションに変わり夕日を迎えていた。
ショッピングモールどころか映画館もない
妄想のカケラ【完璧主義】
#77 完璧主義
もしも未来を見られるなら？
見る！
いや、チェックする。
そして、「これから」を修正し
新しくなったであろう「未来」を
再びチェックして
不完全な「未来」であればまた修正...
こうして、
完璧な未来を求めすぎた結果
私は一歩も前に進めなくなるだろう__
書く習慣アプリのお題「もしも未来を見れるなら」から #エッセイのようなひとりごと
妄想のカケラ【春爛漫】
#72 春爛漫
ずっと季節は行きつ戻りつしていたのに
いつの間にか春は根を下ろしていました。
染井吉野は散り八重桜満開
花水木やツツジの花咲く
藤棚からは溢れこぼれるうす紫
そして、
オオイヌフグリ
ホトケノザ
カタバミ
ハナニラ
カラスのエンドウ
タンポポ
足元の小さな春も満開
心浮き立つ季節です。
書く習慣アプリのお題「春爛漫 」から #エッセイのようなひとりごと
それはヒトの本能だから。
家に帰りたい
というのはだれしももつ感情ではなかろうか？
通称ロングショートステイという長期的なショートステイ利用で施設で仮暮らしをしている義母さんにたまに会うと帰りがけに
『私、いつ家に帰れるの？』と聞かれる。
今のところ実の息子（夫）が居る時は言いださないので
もしかして、言うタイミングを計っている？
ということは
戻れないという事を忘れた半分
だめもとで言ってみよう！の計算半分なのだろう
夕方からは寝るためだけの時間と心得よ！
物心ついた頃から朝が苦手と言うよりダメな私が夜型生活を今こそ卒業するゾ！の続きです
初回はこちらから↓
前回↓
体内時計を整える朝散歩生活をはじめて約一か月経ちました。
何となく続いてます。
すごく早起きさんではないけれど（当たり前だ）
人並の時間に普通に目が覚めるし夜は早く寝たくなります。
まだ、気を許すとあっという間に夜型に戻りそうな不安はいつもあります。
最近工夫している事よく寝る
まずは体内時計を整えるところから
物心ついた頃から朝が苦手と言うよりダメな私が夜型生活を今こそ卒業するゾ！の続きです
初回はこちら↓
朝時間にシフトしたいというわけで
あれこれ試しているもののなかなかうまくいかないこの頃⤵
そこで、出会ったのが精神科医でユーチューバーの樺沢先生が提唱する朝散歩
一週間ほどやってみました。
朝散歩とは(私メモ)
起床1時間以内に15分から30分散歩（早歩き）をする
できれば午前10時まで
