記事一覧
習慣化のポイントは愉しみ＋
今日は蠍座の新月。
前回の記事にも書きましたが、月のサイクルに合わせて苦手な事を習慣にする事ができました。
その中で効果が出たなぁと思うのは〝愉しみを＋する事〟です。
掃除でいうと、好きな香りのクリーナーを使いました。この香りを愉しみたいが為に朝一でトイレ掃除をしています。笑
幸福度も上がるし良い習慣が増えると自己肯定感も高まるし良いことだらけです。
愉しみ＋。
オススメですよ！！
ヨガ哲学に学ぶアンガーマネジメント
〝怒り〟は、溜めた良い気を外に流してしまう。昨日オンラインで学んだヨガ哲学の考え方です
人間の体にはバケツの様なものがあって、空気の良い場所・自然を感じられるもの・心地良いと思う感覚を摂取することで良い気が溜まっていくそうです。
しかし、そのバケツは穴が空く事がある。
それはストレスです。人混みや気が合わない人、居心地の悪い場所にいくとプスーと穴があく。そして〝怒り〟も穴があく大きな原因になる
好きな動作から仕事を選ぶ
「好きな動作を考えて仕事を選ぶと幸せな時間が長く続く」
大好きな古谷有美アナウンサーがSNSで呟いていた言葉です。
古谷アナは、アナウンサーになりたい！というよりは文字を声に出して読むのが好きでアナウンサーという職業に辿り着いたそうです。
厚生労働省所管の独立行政法人「労働政策研究・研修機構」の調査によると、日本にある職種の数は1万7000種類以上！！
こんなに沢山ある職業から天職を選ぶの
保育士に聞いた保育園を選ぶポイント
女性のキャリアと切っても切り離せない保育園選び。沖縄県では毎年10月〜12月頃に入園申し込みがスタートします。
皆さんはどんな所にポイントをおいて保育園選びをしていますか？
ある調査によると、パパママが保育園選びで重要視したのは「家からの距離」がダントツ1位だったそうです。次いで2位が「保育士の雰囲気」3位が「園児の雰囲気」なんだとか。
実際、私も1人目は徒歩圏内の保育園に入園させました。仕
苦手な事を排除すると選択しやすくなる
「得意な事って何だろう？何が出来るかな？」
起業や転職など新しい事を始める時、多くの人がこの問いに頭を悩ませている気がします。
そういう時、苦手な事を排除すると選択肢が整理され、出来ること・やりたい事が見えやすくなります
因みに私の苦手なことは、細かい作業。
昨夜、年末調整の資料をまとめていたのですが小さい文字で書かれた説明を読みながら記入するのが本当に無理で夫にお願いしました。笑
数字も
自己紹介とCCとしての想い
目標に向かって〝自分らしく〟頑張る人を応援したい！！これがキャリアコンサルタントとしての想いです
この想いは今までの経験からきています。
大学卒業後、第一志望のテレビ局に内定し報道リポーターを経験。退職後、フリーランスでラジオMCやCMナレーション、イベント司会・アナウンサー養成学校の講師などアナウンサーのお仕事を始めました。
現在も話す仕事を生業にしている私ですが幼少期、大の人見知りでした